Artikelen over ontwikkeling van binnenuit
Hoe ontwikkel je jezelf van binnenuit? Deze vraag staat centraal in onze artikelen. Je vindt hier de nieuwste vertalingen van artikelen van The School of Life en artikelen die zijn geschreven door The School of Life Amsterdam. Meer lezen? Bekijk dan ook onze grote collectie Engelstalige artikelen.
English Articles
Waarom reflectie in organisaties zo moeilijk is
Barbara van der Steen onderzoekt waarom reflectie in organisaties structureel onder druk staat en onderscheidt vier vormen: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Haar centrale stelling is dat organisaties die ruimte maken voor vooral spontane, gezamenlijke reflectie, beter in staat zijn om bij de kern van hun werk te blijven.
Lees het artikel
Typhoon: Wat het betekent als liefde de baas is
In de inleiding van zijn boek Liefde is de baas beschrijft Typhoon een reis naar het Surinaamse binnenland, waar de zin lobi da basi uitgroeit tot een persoonlijke levenshouding. Hij onderzoekt wat het betekent om vanuit liefde, verbinding en zachtheid te leven, en ontdekt dat dit makkelijker klinkt dan het is.
Lees het artikel
Leiderschap
Hoe constant druk zijn je een slechtere leider maakt
Dit artikel betoogt dat leiders onder tijdsdruk onbewust minder empathisch worden, terwijl juist oprechte aandacht de basis vormt van effectief leiderschap. Leer aan de hand van vier concrete stappen hoe je als leider bewuster kunt kiezen waar je je aandacht op richt.
Lees het artikel
Twee vragen die je helpen je aandacht te beschermen
Waarom is wilskracht alleen onvoldoende om afleiding te weerstaan? En hoe kun je je omgeving bewust inrichten om je aandacht te beschermen? Kloosters dienen daarbij als inspiratiebron: niet discipline, maar slimme structuur blijkt de sleutel.
Lees het artikel
Laat je met aandacht afleiden
Afleiding is niet altijd de vijand van focus. Soms is ze juist de bron van creativiteit, inzicht en vernieuwing. In dit artikel ontdek je hoe je leert onderscheiden welke afleidingen je voeden en welke je leeg achterlaten.
Lees het artikel
Welzijn
Je weet al wat je gelukkig maakt
Volgens Ernst-Jan Pfauth weten we meestal heel goed wat ons gelukkig maakt, maar laten we ons structureel afleiden door ‘gelukskrakers’ zoals status, sociale media en consumentisme. In zijn boek Intentioneel leven laat hij zien hoe je met zeven wetenschappelijk onderbouwde vliegwielen je aandacht duurzaam verlegt naar wat écht voldoening geeft.
Lees het artikel
welzijn
Manu Keirse: Vingerafdruk van verdriet
Vingerafdruk van verdriet is een helend boek voor iedereen die te maken heeft met verlies. Manu Keirse deelt hierin zijn betrokken en toegankelijke inzichten over rouw en hoe je met gemis kunt omgaan. Op ons blog lees je een stuk uit dit boek.
Lees het artikel
samenwerken, leiderschap
Drie misverstanden over soft skills op het werk
Veel uitdagingen in teams gaan niet over techniek, maar over onderlinge veiligheid, vertrouwen en zelfinzicht. Dat vraagt om psychologische vaardigheden zoals empathie, veerkracht en conflicthantering – de zogeheten soft skills. In dit artikel bespreken we drie veelvoorkomende misverstanden daarover.
Lees het artikel
welzijn
Wat Aristoteles ons nog steeds leert over een goed leven
Aristoteles geloofde dat geluk geen toeval is, maar het resultaat van gewoonte, deugd en vriendschap. In dit artikel lees je wat zijn eeuwenoude inzichten ons vandaag nog kunnen leren over een goed leven — van morele groei tot de kunst van een goed gesprek.
Lees het artikel
welzijn, verandering
Roxane van Iperen: Is de democratie kapot?
Democratie lijkt vanzelfsprekend, maar wat als juist dat het probleem is? In dit artikel onderzoekt Roxane van Iperen waarom onze democratische rechtsstaat moeite heeft om de grootste crisis van deze tijd, klimaatverandering, het hoofd te bieden. Maar wat zegt dat over onze samenleving vandaag?
Lees het artikel
Cat Bohannon
Waarom we zoveel niet weten over vrouwengezondheid
Wat weten we eigenlijk over het vrouwelijk lichaam? En belangrijker nog: wat weten we allemaal niet? Vrouwen krijgen gemiddeld later een diagnose, ervaren vaker bijwerkingen van medicijnen, en worden minder serieus genomen in medische consulten. Niet omdat artsen slechte bedoelingen hebben, maar omdat veel kennis nog steeds gebouwd is op een eenzijdig fundament.
Naar het artikel
Zinvol en effectief werken
Waarom er zo veel gedoe is op werk
Ondanks de goede wil, gaat er op werk veel tijd verloren aan gedoe. Aan misverstanden die blijven doorsudderen en irritaties die niet besproken worden. Aan leidinggevenden die zeggen dat ze openstaan voor feedback, maar aanvallend reageren als ze het toch krijgen. Aan collega’s die pleasen, exploderen of zich terugtrekken. Waarom?
Naar het artikel
Philippa Perry
Hoe zelfobservatie je helpt minder met jezelf bezig te zijn
Leidt zelfobservatie tot egocentrisch navelstaren? Volgens psychotherapeut Philippa Perry niet en is het juist een belangrijk instrument voor het verbeteren van je mentale gezondheid.
Naar het artikel
Daniel Goleman
Over het bewijs voor emotionele intelligentie
Toen Daniel Goleman in 1995 zijn boek Emotionele Intelligentie publiceerde, zette hij in één klap een begrip op de kaart dat sindsdien niet meer weg te denken is. Maar hoe stevig is het fundament onder dit inmiddels wijdverbreide idee?
Naar het artikel
Jim van Os
De vergeten rol van zingeving bij psychisch lijden
Prof. dr. Jim van Os ontmoet als psychiater dagelijks mensen die psychisch lijden. Hij zet zich landelijk in voor een hernieuwde blik op de psychiatrie: van diagnostiseren en mensen in een hokje willen stoppen, naar luisteren en mee leven. We spraken hem over hoe zingeving helpt bij het vinden van je mentale gezondheid in een gestoorde wereld.
Naar het artikel
De schaduwkant van de Growth Mindset
De belofte van de growth mindset is simpel: je kunt groeien, zolang je dit maar gelooft en je je er op de juiste manier voor inspant. Het idee inspireert, maar kent ook een schaduwkant. Wat zich presenteert als een zacht motiverende gedachte kan ontaarden in een eigen schuld dikke bult-gevoel. Want wat gebeurt er als we groei niet alleen als kans zien, maar ook als plicht?
Naar het artikel
Invloed en communicatie
Waarom psychologische veiligheid niet genoeg is
Je zit in een teamvergadering en iedereen knikt braaf mee met de leidinggevende. Maar jij voelt aan alles dat er twijfels zijn, of misschien zelfs betere ideeën. Toch blijft het stil. Waarom zegt niemand iets?
Naar het artikel
Goed genoege voornemens
Laat je streven naar perfectie los
Zo’n 80% van de goede voornemens sneuvelt binnen een paar weken. We moeten ook zoveel van onszelf. Maar wat als we dit keer niet voornemens maken die vragen om meer discipline en productiviteit, maar voornemens die ons helpen te waarderen wat we al hebben? Wat als we ons niet richten op snelle prestatie, maar op langzame, emotioneel intelligente groei?
Naar het artikel
Gabor Maté
Over de mythe van autonomie
‘Haal alles uit jezelf!’ ‘Doe het op jouw manier!’ Volgens Gabor Maté wordt ons tegenwoordig een valse versie van autonomie voorgehouden. De gedachte dat we, los van ons verleden en onze omgeving, zelf kunnen bepalen wie we zijn en wat we doen. Hij stelt zelfs dat dit idee van vrijheid in de weg staat van wat we ten diepste verlangen: echte autonomie en authentieke verbinding.
Naar het artikel
Karim Benammar
Onze oude manier van denken houdt ons tegen
Welke van onze fundamentele structuren zijn we aan het herkaderen en waar zal dit toe leiden? Voor welke belangrijke uitdagingen staat de mensheid aan het begin van de eenentwintigste eeuw? In zijn boek Reframing – The art of thinking differently gaat Karim Benammar uitgebreid op deze vragen in. Lees hier een hoofdstuk uit dit prikkelende werk.
Naar het artikel
Roman Krznaric
Sociale media beteugelen
In zijn nieuwe boek Geschiedenis voor morgen neemt Roman Krznaric je mee op een reis door de tijd, op zoek naar inspiratie voor de grote uitdagingen van nu: van klimaatverandering tot de opkomst van kunstmatige intelligentie. Ben je benieuwd? Lees hier dan alvast het hoofdstuk Sociale media beteugelen.
Naar het artikel
Roos Vonk
Ego of Groei?
Je ego zorgt ervoor dat je jezelf niet écht laat zien. Het is gepreoccupeerd met het beeld dat anderen van je hebben en staat de verbinding met jezelf en anderen in de weg. Vonk laat zien hoe je je blik kunt verruimen en het ego kunt ontstijgen, zodat je met nieuwsgierigheid naar jezelf kunt kijken, en de betere helft van jezelf de leiding kunt geven. Nieuwsgierig?
Naar haar column
Leiderschap
Hoe Voice Dialogue leiders keuzevrijheid biedt
Wanneer je leidinggeeft aan anderen, kom je vroeg of laat jezelf tegen. Of misschien zelfs wel meerdere zelven. Zelfreflectie is dan ook essentieel om blokkades te doorbreken. Een effectieve methode hiervoor, die ook wordt gebruikt in de leiderschapstrainingen van The School of Life, is Voice Dialogue. We interviewden onze docent Marien Baerveldt over wat Voice Dialogue is.
Naar het artikel
Jitske Kramer
Verandering is geen probleem dat opgelost moet worden
Volgens Jitske Kramer leven we in een tussentijd: we moeten afscheid nemen van wat we kennen, terwijl er nog veel onduidelijk is over waar we heen gaan. Lees hier haar stuk over deze tricky tussenfase.
Naar het artikel
Leiderschap
Waarom verandering zo lastig is
Terwijl we verandering toejuichen, willen we tegelijkertijd vaak niets liever dan dat dingen hetzelfde blijven. Verandering is nodig voor vooruitgang, maar zorgt ook altijd voor verlies. Niet alles wat goed is, kan namelijk naast elkaar bestaan. Lees in dit artikel over de dubbele houding die we hebben ten opzichte van verandering.
Naar het artikel
Samenwerken
Hoe generatieverschillen organisaties tot bloei brengen
‘Millennials zijn lui’, ‘boomers zijn inflexibel’: werknemers uit verschillende generaties begrijpen elkaar geregeld niet goed. En dat is jammer, vertelt generatiedeskundige Marieke Grondstra, want bij een goede aanpak brengen nieuwe generaties precies de veranderingen die organisaties nodig hebben. In mei start ze bij The School of Life een cursus over generatieverschillen.
Naar het artikel
Leiderschap
Ook jij kan een leiderschapstraining gebruiken
Het is eenzaam aan de top en dat moet het blijven ook. Stel je voor: een wereld waarin iedereen plots CEO was. “Doe jij dit even voor mij?” Zou het echoën door de straten. “Sorry, maar wie denk je wel dat je bent?” Zou weerklinken. “Ik deel hier de lakens uit!” Binnen enkele dagen zou er geen water meer uit de kraan stromen en zou de voedselproductie plots tot stilstand komen.
Naar het artikel
Creativiteit
Hoe maak je in jouw organisatie creativiteit los?
Creativiteit wordt gezien als een van de belangrijkste voorwaarden voor het succes van organisaties. Niet verwonderlijk, want zonder creativiteit geen innovatie. En zonder innovatie is het lastig om relevant te blijven voor je klanten. Een vooruitstrevende organisatie zorgt er dus voor dat er voldoende creatieve capaciteit in huis is en dat het verder wordt ontwikkeld.
Naar het artikel
Creativiteit
Toon je leiderschap, of ben je gewoon eigenwijs?
Wie leiderschap toont, krijgt aanzien. Dat heb je van jongs af aan geleerd. Dus ben je je leven in gaan vullen op basis van je eigen initiatief. Het ene na het andere plan tuig je op. Mensen maken jou niks wijs: jij weet precies wat er nodig is, en ook wat anderen nodig hebben. Soms zelfs beter dan zij. Maar de jaren gaan voorbij en langzaam begin je je toch iets af te vragen.
Naar het artikel
Psychologie
Dit leert psychologie ons over geluk
Op 10 april presenteerde onze ‘huispsycholoog’ Thijs Launspach zijn nieuwe boek: We doen allemaal maar wat; En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt! Een boek voor iedereen die meer wil weten over de wetenschap van ons brein, onze mind en ons gedrag. Op een aansprekende en heldere manier neemt hij je mee langs de belangrijkste inzichten uit de psychologie.
Lees een hoofdstuk
Samenwerken
Wat voor type samenwerker ben jij? Doe de opdracht!
Wat staat een goede samenwerking in de weg? Soms zijn processen niet optimaal ingericht of zijn er praktische moeilijkheden. Maar de overgrote meerderheid van problemen is emotioneel van aard. Ze komen voort uit het feit dat een groep wezens die allemaal op hun eigen manier beschadigd of bang zijn, bij elkaar is geharkt en samen nog wat moet bereiken, ook.
Naar het artikel
Samenwerken
Tien deugden voor goede samenwerking
Samenwerken is lastig. Hier worden we vaak genoeg aan herinnerd. Desondanks zien we regelmatig over het hoofd dat het iets is dat we bewust kunnen leren. Het loont om je af te vragen wat de belangrijkste deugden zijn van het samenwerken en hier vervolgens mee aan de slag te gaan. Wij doen alvast een voorzet door tien samenwerkingsdeugden voor je op een rijtje te zetten.
Naar het artikel
Nieuwe ideeën
Hoe feminisme mannen rust geeft
Moet de man zichzelf opnieuw uitvinden? En wat moet hij eigenlijk doen met gedrag en voorkeuren die nu opeens als fout mannelijk gelden (maar waar de man in kwestie wel aan gehecht is)? In deze voorpublicatie van Frank Meester lees je een hoofdstuk uit zijn boek en kom je erachter hoe het feminisme mannen rust kan geven.
Naar het artikel
Samenwerken
Stokt de output? Dan klopt de samenwerking niet
Goed leiderschap is vooral goed luisteren. Het vermogen bezitten om alle antennes open te houden, maakt leiders en alle leden van een team receptief voor de diversiteit van opvattingen en persoonlijkheden in de samenwerking. Een goede teamcoach helpt leiders en teamleden de samenwerking te doorzien, te verbeteren en de leiders in in de juiste positie te krijgen.
Naar het artikel
Samenwerken
Een betere band met je collega’s ontwikkelen? Vraag ze vaker om hulp
Het is een paradox in de psychologie: door anderen om hulp te vragen, gaan zij je aardiger vinden. Hoe werkt dat precies, wat is de onderbouwing en hoe zet je het zelf in op de werkvloer?
Naar het artikel
Filosofie
Voer lenige gesprekken met Socrates
Op 31 augustus publiceerde favoriet Lammert Kamphuis zijn nieuwste boek: “Verslaafd aan ons eigen gelijk”. In dit boek schrijft hij filosoferen voor als medicijn tegen vastgeroeste overtuigingen. Met een verhelderende analyse en verrassend praktische tips laat hij zien hoe we onze geest kunnen trainen om leniger te worden.
Lees een hoofdstuk
Samenwerken
Ben je te lief voor je collega’s?
Je collega heeft de deadline niet gehaald. Of het is een mager stuk geworden. En hoewel je een poosje terug nog een feedbackcursus hebt gehad, kies je ervoor om er zelf dan maar het beste van te maken. Licht geïrriteerd trek je een avondje door en neem je je voor om er de volgende dag iets van te zeggen. Maar als jullie elkaar weer zien, mummel je er een beetje slap overheen.
Naar het artikel
Samenwerken
De beste werknemer zegt altijd ‘nee’
Je collega vraagt je om iets te doen. Je hebt er niet echt tijd voor, maar je ziet jezelf als een behulpzame werknemer. Wat zeg je dus? “Yes, doe ik.” Dan werk je maar een uurtje langer door vandaag. Bekend gevoel? Karim Benammar, docent bij The School of Life, vond hier een unieke oplossing voor: zeg voortaan altijd ‘nee’. Daar word je een betere werknemer van.
Naar het artikel