Laat je cyclus voor je werken
De ene week kan je de wereld aan en de andere week komt er niets uit je handen. Wat hebben creativiteit en productiviteit te maken met je vrouwelijke cyclus? Hormonen hebben invloed op hoe je je voelt. En je hormonen veranderen tijdens de verschillende fases van je cyclus. Oestrogeen geeft je energie en progesteron maakt je moe. Maar hoe haal je het beste uit jezelf op al deze momenten?
De wetenschap van je cyclus
Er wordt van alles geroepen over de vrouwelijke cyclus. Maar hoe onderscheid je wetenschappelijke kennis van een broodjeaapverhaal? En welke inzichten helpen je op weg naar een krachtige cyclus? Om het beste uit jezelf te halen, moet je jezelf kennen. En je menstruatiecyclus speelt hierin een belangrijke rol. Als je meer volgens je natuurlijke cyclus leeft en werkt, voel je je energieker en ervaar je minder menstruatieklachten. Na deze training herken je de patronen in jouw menstruatiecyclus, sta je meer in verbinding met je lichaam en weet je hoe je jouw werkleven naar je cyclus kunt indelen.
In verbinding met je lichaam
In een dag leer je alles over de kracht van je cyclus. Je duikt in de verschillende fases van je menstruatiecyclus, de invloed van anticonceptie en de menstruatiestoornissen waar jij last van kunt hebben. Vervolgens bespreek je samen met een kleine groep deelnemers hoe je je cyclus inzet als kracht. Op welke moment geef je zelfverzekerd een presentatie? En op welke moment trek je je liever terug? Er is geen magisch schema dat voor alle vrouwen werkt, dus jij kiest wat bij jou past.
Tijdens deze training:
- Leer je jouw persoonlijke cyclus herkennen
- Ontdek je op welke momenten je het beste gas geeft en welke momenten je beter gas terug kunt nemen
- Leer je om je taken en werkweek af te stemmen op jouw cyclus
- Leer je hoe je het taboe bespreekbaar maakt op de werkvloer
- Verken je de wetenschap, psychologie en biologie van een onregelmatige cyclus, PMS en PCOS
Past deze training bij jou?
De kracht van je cyclus is voor alle vrouwen die hun menstruatiecyclus in willen zetten als kracht. Je wilt het taboe doorbreken, meer in verbinding staan met je lichaam en de controle pakken over je werkdagen.
Op een rij
- Prijs: € 550,- exclusief btw
- Voertaal: Nederlands
- Duur: 1 dag van 9.30 tot 17.00 uur, inclusief een heerlijke verzorgde lunch
- Locatie: De Hoorneboeg in de bossen van Hilversum
- Aantal deelnemers: Maximaal 20
- Niveau: Er is geen ingangseis
- NRTO-keurmerk: The School of Life heeft het NRTO-keurmerk
De Nederlandse Raad voor Training en Opleiding (NRTO) is de brancheorganisatie voor trainen en opleiden en keurt private instellingen volgens acht kwaliteitseisen.
De docent van deze training
Lori Verlaan werkt als systemisch coach in de context van familie- en organisatieopstellingen. Met haar open houding en nieuwsgierigheid in mensen is ze in staat een veilig leerklimaat te scheppen waarin mensen optimaal over zichzelf kunnen leren.
Lori Verlaan
Lori Verlaan is trainer, docent, coach en ondernemer. Ook werkt ze als systemisch coach in de context van
“Gradually my whole concept of time changed until I thought of a month as having twenty-five days of humanness and five others when I might just as well have been an animal in a steel trap.”
Florence King
Misschien ben je ook geïnteresseerd in:
