Online cursus: Ontwikkel je emotionele intelligentie

Er is niemand waarmee je meer tijd mee doorbrengt. Maar ondanks dat je altijd bij jezelf bent, kan je jezelf nog steeds verrassen. In positieve, maar helaas ook in negatieve zin. Om jezelf echt te kennen, moet je werk verzetten. Werk dat niet altijd makkelijk is, maar wel meer oplevert dan welk ander werk dan ook. Zelfkennis staat namelijk aan de basis van emotionele intelligentie.

Aan de hand van eeuwenoude filosofische ideeën en de meest recente psychologische inzichten ontdek je in deze online cursus waarom het zo moeilijk is jezelf te begrijpen. En hoe je hierin toch een stapje verder kan komen. Docent Barbara van der Steen helpt je je angsten in kaart te brengen en tegelijkertijd jezelf een beetje leuker te vinden. Je onderzoekt je emoties, je gedrag en je houding in verschillende soorten relaties en situaties. Van daaruit ontdek je hoe je je reacties beter kunt beheersen en hoe je je beter kunt omgaan met de emoties de mensen om je heen.