Retraite Stilstaan en richting kiezen

  • Medior
  • Retraite
  • Senior
Heb je het te druk om stil te staan bij de belangrijke keuzes in je loopbaan? Op een prachtig landgoed neem je de tijd om te luisteren naar je lichaam, je gevoelens, je gedachten en verlangens. Leer stil te staan en bewust richting te geven aan de volgende stappen van je carrière.


Landgoed De Hoorneboeg

Prijs

€ 1450,- excl. btw

Retraite persoonlijke ontwikkeling

‘Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang.’ Dit is het uitgangspunt van The School of Life, maar vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe doe je dit als de mails en andersoortige berichten je om de oren vliegen, je je van deadline naar deadline moet haasten en er altijd meer werk te doen is dan menselijk mogelijk? Hoe moeilijker het wordt om de ontspanning en rust te vinden die nodig is om bewust richting te geven aan je carrière, hoe harder je het nodig hebt.

Tijdens deze tweedaagse retraite neem je de tijd om goed na te denken over waar je staat en waar je heen wil én leer je hoe je in het drukke dagelijkse leven meer ruimte inbouwt om stil te staan. Op een prachtig landgoed leer je gevoelens, gedachten en verlangens onder ogen te zien en maak je op basis van wat echt belangrijk voor je is een plan voor de toekomst. Je krijgt inzicht in de verwachtingen die jij hebt van je werk, leert keuzes te maken en te relativeren en komt steviger met beide voeten op de (werk)vloer te staan.

In het kort

Tijdens deze retraite leer je:

  • Stilstaan door verschillende vormen van meditatie en ademwerk 
  • Je eigen gedachten, gevoelens en verlangens kennen 
  • Je eigen lichaamssignalen beter begrijpen  
  • Je drijfveren en motivatie ontdekken op werkgebied  
  • Een visie voor de toekomst ontwikkelen 
  • Balans aanbrengen op basis van jouw waarden 
  • Een actieplan maken om jouw drijfveren te vertalen naar je leven en je werk 

Het programma

Dag 1: Hoe leer ik stil te staan?
Je start met zelfonderzoek en leren stilstaan. Met behulp van verschillende meditaties, ademhalingstechnieken en opdrachten leer je jezelf beter kennen. Welke gedachten heb ik eigenlijk? Welke gedachten komen steeds terug, en is daar een patroon in te herkennen? Hoe maak ik contact met mijn lijf en met mijn emoties? Door de werkvormen die we je aanreiken leer je om je eigen lichaamssignalen te herkennen en onderscheid te maken tussen sensaties, gedachten, emoties en verlangens. Op deze manier leer je jezelf en je eigen behoeften beter kennen en leer je technieken die je na de retraite ook in je dagelijks leven kunt toepassen. Je verkent jouw persoonlijke vraag en bekijkt deze in het licht van jouw professionele loopbaan.

Dag 2: Hoe geef ik richting aan mijn loopbaan zodat deze past bij mijn drijfveren en waarden?
Tijdens de tweede dag onderzoek je jouw innerlijke vuurtje: wat zijn de drijfveren en waarden die voor jou zo belangrijk zijn dat je ze wilt kunnen vertalen naar jouw professionele loopbaan? Wat zijn jouw talenten die hierbij passen? Hoe kun je de vragen ‘wat wil ik?’ en ‘wat kan ik’ in lijn brengen zodat ze passen bij wie je bent en welke richting je op wilt? Je krijgt op deze dag handige modellen en tools aangereikt die je zullen helpen om richting te geven aan je loopbaan. De retraite sluiten we af met een oefening waarin je alle inzichten van de twee dagen meeneemt. We kijken terug op dat wat je hebt geleerd over jezelf en we blikken vooruit zodat je meer regie kunt nemen over je loopbaan. Met een laatste snack ga je voldaan naar huis!

Verder lezen Minder informatie

Voor wie?

Deze kortdurende, intensieve retraite is er voor de professional die het gevoel heeft hier eigenlijk niet genoeg tijd voor te hebben! Maar die tegelijkertijd wel weet dat het tijd is om bewust richting te gaan geven aan de volgende stap van zijn of haar carrière Je hebt minimaal vijf jaar werkervaring en bent niet onbekend met zelfreflectie. 

Twijfel je of dit programma bij je past of heb je er nog vragen over? Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek met ons in. We vertellen je graag meer over de trainingen en kijken samen met jou of het aansluit bij jouw doelen.

Op een rij

Prijs: € 1450,- exclusief btw, inclusief overnachtingen en drie maaltijden per dag.
Ontwikkelbudget: 80% van onze deelnemers zet voor professionele trainingen hun ontwikkelbudget in. Neemt je werkgever de kosten van deze training op zich? Neem contact op met [email protected] voor een factuur.
Platformen: Deze training kun je ook boeken op: Bloomville, Studytube, Empowr, Archipel, Springest en Edubookers.
Voertaal: Nederlands
Duur:2 dagen, van Maandag 9:30 tot Dinsdag 17:00 uur
Locatie: Hoorneboeg 5, 1213 RE Hilversum. Tip: check de routebeschrijving van de Hoorneboeg.
Aantal deelnemers: Minimaal 5, Maximaal 15
Studielast: Er is geen verplicht huiswerk. De technieken kan je na afloop toepassen en uitproberen in je werk.
Studiemateriaal: Je krijgt van ons bij aanvang een reader.
Niveau: Je hebt minimaal vijf jaar werkervaring en reflecteert regelmatig op jezelf.

Lesdata komende editie

Tweede editie 2026

  • 7 & 8 september

Eerste editie 2027

  • 25 & 26 januari

Tweede editie 2027

  • 27 & 28 september

Over de Hoorneboeg

Tijdens deze retraite verblijf je in Aan de Hei van de Hoorneboeg, een voormalige boerderij met 19 slaapkamers, een grote ruimte voor groepssessies, een huiskamer, een grote woonkeuken, een spa met sauna en een behandelkamer. Naast Aan de Hei staat het hele landgoed tot je beschikking, met wandelmogelijkheden in het Goois Natuurreservaat en op de heide.

Deelnemers over de Retraite Stilstaan en Richting kiezen

“Als je behoefte hebt om te reflecteren, na te denken en twee dagen uit het hectische leven te stappen, is dit de perfecte 2-daagse training!”

“Even helemaal ‘weg’, in alle rust allerlei handvatten aangereikt krijgen om te herdefinieren wie jij bent en wat je wilt.”

“Erg fijne omgeving waar ik los kon komen van mijn dagelijkse routine. Je komt met een concreet stappenplan weer thuis.”

De docent

Deze retraite wordt gegeven door Inge Dessing.

Inge Dessing

Inge Dessing is psycholoog, coach en trainer. In haar werk brengt zij mensen en teams in beweging door te
Bekijk

Veelgestelde vragen

Wil je deze training aanbieden binnen jouw organisatie?

Al onze trainingen kunnen ook incompany worden gegeven. We denken graag met je mee.