Overwin keuzestress en neem de regie
Soms lijkt alles mogelijk, en juist dat kan verlammend werken. Je weet niet welke kant je op moet, twijfelt aan je keuzes of stelt ze steeds uit. Dat kost energie en kan je het gevoel geven dat je stilstaat, terwijl je eigenlijk vooruit wilt.
In deze training krijg je ondersteuning bij het vinden van jouw richting, zowel in je werk als in andere belangrijke gebieden van je leven. Je ontwikkelt de moed om verschillende mogelijkheden te verkennen en onderzoekt waar jouw verwachtingen en drijfveren vandaan komen. Je leert je eigen twijfel anders te benaderen: niet als een last, maar als een signaal dat je helpt om bewuster te kiezen en bij te sturen wanneer dat nodig is. Je laat stap voor stap het verlangen los om steeds de perfecte beslissing te nemen, en ontdekt hoe je met meer vertrouwen, moed en flexibiliteit kunt bewegen.
Het programma
De dag begint met een verkenning van keuzestress: waar komt het vandaan, waarom ervaren we het zo sterk en wat staat er in de weg van ‘goede’ keuzes? Daarna duik je dieper in de dynamiek van twijfel. Welke krachten spelen een rol in jouw besluitvorming? Hoe onderscheid je wat écht van jou is van wat je hebt overgenomen uit je omgeving of werkcultuur? Je onderzoekt de gelaagdheid van kiezen en leert luisteren naar verschillende ‘stemmen’ in jezelf, zoals de perfectionist, de pleaser of de avonturier. Door oefeningen en gesprekken krijg je inzicht in wat jou drijft en ontdek je hoe je keuzes maakt die passen bij jouw waarden en behoeften.
Aan het eind van de dag ga je naar huis met een helderder innerlijk kompas, meer vertrouwen om knopen door te hakken én meer waardering voor de rol die twijfel daarin kan spelen.
Wat je gaat ervaren
- Een helder inzicht in waar jouw keuzestress vandaan komt en wat er in de weg staat van ‘goede’ keuzes.
- Inzicht in de dynamiek van twijfel en de verschillende ‘stemmen’ in jezelf, zoals de perfectionist, de pleaser of de avonturier.
- Praktische oefeningen en gesprekken die je helpen ontdekken wat jou écht drijft en welke keuzes bij jouw waarden en behoeften passen.
- Aan het eind van de dag ga je naar huis met een duidelijk innerlijk kompas, meer zelfvertrouwen om knopen door te hakken én een nieuwe waardering voor de rol van twijfel in het maken van keuzes.
Wat je leert
- De psychologie achter keuzes maken.
- Je persoonlijke drijfveren herkennen en analyseren.
- Je waarden inzetten bij beslissingen.
- Hoe je met vertrouwen omgaat met twijfel.
Voor wie is deze training?
Deze training is perfect voor iedereen die verlangt naar helderheid en richting. Stop met aarzelen, stop met twijfelen en zet stappen met vertrouwen in een richting die écht bij jou past.
Past Leer knopen doorhakken bij jou?
Twijfel je of dit programma bij je past of heb je er nog vragen over? Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek met ons in. We vertellen je graag meer over de trainingen en kijken samen met jou of het aansluit bij jouw doelen.
Op een rij
Prijs: € 695,- exclusief btw.
Ontwikkelbudget: 80% van onze deelnemers zet voor professionele trainingen hun ontwikkelbudget in. Klik “Schrijf je nu in” voor een bestelling, of mail [email protected] voor een offerte.
Voertaal: Nederlands.
Duur: 1 dag van 9:30 tot 17:00 uur, inclusief een heerlijke verzorgde lunch.
Locatie: The School of Life, Frederiksplein 54, Amsterdam.
Tip: Reis het met OV, pak de fiets of parkeer bij een van de P+R’s in Amsterdam.
Aantal deelnemers: Minimaal 5, maximaal 15
Studielast: Er is geen verplicht huiswerk. We sporen je wel aan om de technieken na afloop uit te testen en toe te passen in je werk.
Niveau: Er is geen ingangseis.
Deelnemers over Leer knopen doorhakken
“Deze cursus kan veel inzichten geven en helpen met stappen zetten, wanneer je het lastig vindt om naar je gevoel te luisteren, moeite hebt met het maken van keuzes en je hoofd overvol is”
–
“Een goede combinatie tussen theorie en praktische oefeningen en onderling gesprek”
De docent van deze training
Deze training wordt gegeven door Lori Verlaan.
Lori Verlaan
Wil je deze training aanbieden binnen jouw organisatie?
Meer trainingen voor professionals
