Perfectionisme als valkuil
Heb jij onrealistisch hoge verwachtingen? Ben je zo kritisch op jezelf dat het niet meer functioneel is? En is gewoon goed voor jou niet goed genoeg? Dan ben je een perfectionist. Dat klinkt leuk, maar jij weet als geen ander dat je nooit aan je eigen torenhoge verwachtingen voldoet. Je zelfkritiek ondermijnt elke prestatie. En dat is zonde. Gelukkig kan het ook anders.
Zet perfectionisme in als kracht
In één dag leer je je innerlijke criticus beter kennen. Je gaat aan de slag met de Voice Dialogue methode. Deze methode geeft je inzicht in je innerlijke drijfveren en motivaties. De combinatie van opdrachten en theorie helpen je in de toekomst andere keuzes te maken.
Tijdens deze training leer je:
- Kalmte te brengen in jouw dagelijkse leven
- De drijfveren achter jouw perfectionisme te begrijpen
- Jouw innerlijke criticus herkennen en geruststellen
- Op een praktische manier met jouw hang naar perfectie om te gaan
Ervaar meer werkplezier en rust
Extreem hoge motivatie en ambitie zijn geweldige eigenschappen die jij als perfectionist herkent. Maar de stem in je hoofd die je vertelt dat alles perfect moet gaan, staat je werkplezier in de weg. Zo dreig je ten onder te gaan aan je krachtigste eigenschappen. Tijdens deze training leer je omgaan met je perfectionisme. Hoe vind je de goede balans tussen prestaties en verwachtingen? En hoe zet je perfectionisme in als kracht?
De incompany-opties voor deze training bespreken?
Past deze training bij jou?
Besteed je buitensporig veel tijd aan de kwaliteit van je werk? En ga je altijd voor de beste prestatie? Dan past deze training bij jou. De beste perfectionist is voor iedere professional die de balans zoekt tussen goed en goed genoeg.
Op een rij
- Prijs: € 550,- exclusief btw.
- Voertaal: Nederlands
- Duur: 1 dag van 9.30 tot 17.00 uur, inclusief een heerlijk verzorgde lunch.
- Locatie: The School of Life, Frederiksplein 54, Amsterdam.
- Tip: Reis het met OV, pak de fiets of parkeer bij een van de P+R’s in Amsterdam.
- Aantal deelnemers: Maximaal 15.
- Studielast: Er is geen verplicht huiswerk. De technieken kun je na afloop toepassen en uitproberen in je werk.
- Studiemateriaal: Je krijgt van ons bij aanvang een reader.
- Niveau: Er is geen ingangseis.
- CRKBO: Wij staan in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKB). Dit betekent dat wij voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs.
De docent
Deze training wordt gefaciliteerd door Gijs Decker of Reine Rek.
Gijs Deckers
Gijs is filosoof en psycholoog en werkt als coach, trainer, spreker en theatermaker. In zijn werk weet hij
Reine Rek
Reine Rek is spreker, coach en docent aan The School of Life. Ze heeft gestudeerd aan de Universiteit
Misschien heb je ook interesse in…
