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Clube do Livro - Clarice Lispector

A leitura compartilhada permite que o livro lido se fixe na memória e no coração, permite que se amplie o campo de percepção de si e do outro através da troca de ideias e impressões.

Online - Manual Prático de Autocuidado

Nesse workshop online com a Psicóloga e nossa professora Desiree Cassado, construiremos juntos estratégias que façam sentido neste momento de crise e que nos ajudem a assumir um papel ativo na proteção do próprio bem-estar.

Online - A Nova Arte de Morar

Em tempos de reclusão, a casa ganhou protagonismo. É nela que vivemos mais intensamente do que nunca. Trabalho e vida privada se misturam e pedem jogo de cintura.

Online - A Arte de Solucionar Problemas

Embora sejam necessárias, estratégias intelectuais geralmente não são suficientes para o enfrentamento de problemas estressantes, pois a desregulação emocional e psicológica tende a ser principal barreira à solução de problemas.

Online - Entendendo a Depressão e o Bem-Estar Emocional

Neste encontro vamos nos aprofundar no tema da depressão, desenvolvendo e aplicando estratégias para promoção e prevenção em saúde mental.

Online - A Arte do Autogerenciamento

Autocontrole, ou autogerenciamento, é a habilidade de gerenciar condições pessoais e ambientais para conseguir realizar atividades desejadas, reverter hábitos indesejados e regular emoções e pensamentos perturbadores a fim de alcançar objetivos pessoais e viver uma vida mais feliz e eficiente.