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Online - Desenvolvendo a Calma

Felizmente nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas e a nossa saúde mental preservada.

Online - O Poder da Colaboração

Neste momento a colaboração é mais importante do que nunca. No entanto, como podemos usufruir da colaboração à distância?

Online - As Vantagens de Estar Sozinho

Nesta aula, vamos explorar o que diversos pensadores e pensadoras tinham a dizer sobre a distinção entre estar sozinho e ser solitário.

Clube do Livro - Clarice Lispector

A leitura compartilhada permite que o livro lido se fixe na memória e no coração, permite que se amplie o campo de percepção de si e do outro através da troca de ideias e impressões.

Online - Manual Prático de Autocuidado

Nesse workshop online com a Psicóloga e nossa professora Desiree Cassado, construiremos juntos estratégias que façam sentido neste momento de crise e que nos ajudem a assumir um papel ativo na proteção do próprio bem-estar.

Online - A Nova Arte de Morar

Em tempos de reclusão, a casa ganhou protagonismo. É nela que vivemos mais intensamente do que nunca. Trabalho e vida privada se misturam e pedem jogo de cintura.