Embora sejam necessárias, estratégias intelectuais geralmente não são suficientes para o enfrentamento de problemas estressantes, pois a desregulação emocional e psicológica tende a ser principal barreira à solução de problemas.

Embora muitos de nós tenhamos medo disso mais do que da morte, saber falar com os outros diante de grupos pequenos ou grandes é uma habilidade crucial, mas negligenciada, dos locais de trabalho modernos.

Como está a sua confiança neste novo mundo que surgiu? Tudo o que você acreditava mudou? É provável que muito do que planejamos tenha mudado repentinamente. Mas, nem por isso, nossa confiança deve ficar abalada.

Durante este workshop vamos falar sobre o estoicismo e a Resiliência, uma das habilidades emocionais que mais precisamos para encarar este momento.

Apoiar os outros e escutar com atenção (mas não sem critérios) a seus sinais de angústia nos permite dar os melhores conselhos sobre como enfrentar seus desafios.

Neste mini-intensivo de Autoconhecimento vamos te equipar com as principais habilidades da Inteligência Emocional.