Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

O autoconhecimento é tão importante porque só podemos tomar decisões confiáveis se tivermos uma ideia precisa de quem somos.

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.

Aprenda a encontrar um trabalho que preencha tanto suas necessidades materiais quanto psicológicas neste workshop de um dia.

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

Às vezes, as emoções podem embaçar nossa visão. Para tomar boas decisões e trabalhar bem com os outros, precisamos conseguir separar o modo como nos sentimos em relação ao mundo da realidade como ela realmente é.