DESENVOLVENDO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL 

Na vida pessoal, no trabalho ou nas relações sociais, experiências positivas dependem da nossa capacidade de colocar em prática a inteligência emocional - ela nos possibilita encarar nossos desafios com paciência, criatividade e imaginação.

O workshop é um encontro online, onde o princípio e a prática de Mindfulness serão ensinados por meio de alguns exercícios simples, acompanhados por uma gravação da meditação ensinada.

Durante este workshop vamos falar sobre o estoicismo e a Resiliência, uma das habilidades emocionais que mais precisamos para encarar este momento.