A Força da Resiliência

Nem sempre podemos escolher o que acontece conosco. Mas podemos aprender a responder às mudanças com mais clareza, flexibilidade e coragem.
Inspirado na filosofia estoica e na psicologia contemporânea, este workshop explora a resiliência não como a capacidade de “seguir em frente” ignorando o que sentimos, mas como a habilidade de acolher perdas, adaptar-se às mudanças e reconstruir o caminho quando a vida sai do esperado.

Ao longo do encontro, vamos:

• compreender por que mudanças e perdas podem nos desestabilizar;
• desenvolver uma mentalidade mais flexível diante dos desafios;
• criar ferramentas práticas para enfrentar momentos difíceis;
• descobrir como encontrar novas perspectivas mesmo em situações incertas.

Um convite para fortalecer a confiança no futuro, mesmo quando ele parece imprevisível.

PROGRAMAÇÃO

18.55            Abertura da sala online e boas-vindas
19.00            Início do workshop
21.20            Perguntas & Respostas e Encerramento

Todos os nossos workshops são experiências interativas, que combinam reflexões, exercícios práticos, trocas em grupo e espaço para perguntas ao professor. O link de acesso será enviado por e-mail no dia anterior ao encontro. Recomendamos que você se conecte alguns minutos antes do início da aula e escolha um local confortável e tranquilo para aproveitar melhor a experiência. Em caso de dúvidas, nossa equipe está à disposição pelo e-mail [email protected].