Online - Mini-Intensivo de Autoconhecimento

Por milênios, o caminho mais profundo para se viver uma boa vida tem sido a habilidade do autoconhecimento. É a base das perguntas mais importantes sobre o viver. Quais são os meus valores? Qual é o meu propósito? Como posso melhorar os meus relacionamentos com os outros? Quais são as minhas forças e as minhas fraquezas? Como posso enfrentar desafios? Como posso crescer como ser humano?

O projeto de autoconhecimento é uma aventura dentro de nós. Ele nos permite negociar com paciência, perspicácia e parcimônia os principais problemas dos nossos relacionamentos com os outros e com nós mesmos. Os resultados dele podem se manifestar, em parcerias, como uma sensibilidade ao humor alheio, uma facilidade em compreender o que pode estar acontecendo com os outros por baixo da superfície, e uma capacidade de se colocar no lugar do outro. Já em relação a nós mesmos, um autoconhecimento mais desenvolvido nos ajuda quando precisamos lidar com a raiva, a inveja, a ansiedade e a confusão profissional. É o que distingue aquelas emoções e reações que são destruídas pelo fracasso daqueles que sabem como receber os problemas da existência com uma resiliência melancólica e bem-humorada.

Neste mini-intensivo de Autoconhecimento vamos te equipar com as principais habilidades da Inteligência Emocional.

Com a metodologia da The School of Life, o evento online será liderado por Stephen Little, um dos professores mais sênior da TSOL, convidando os participantes a interagirem e incentivando o envolvimento na autorreflexão e compartilhamento de suas histórias, pensamentos e insights com outras pessoas. Como sempre ocorre em nossos eventos virtuais, buscamos estabelecer um ambiente em que todos se sintam à vontade para contribuir e questionar, seguros de que nossa coragem será recebida com cordialidade, abertura e bom humor.  Caso você queira ser apenas um observador deste dia, também será bem-vindo. 

 

No Mini-Intensivo de Autoconhecimento aprenderemos:

* Por que é difícil para nossas mentes entender a si mesmas.

* Como mapear e entender nossas ansiedades.

* Como compreender o sentido das mágoas e dos ressentimentos que carregamos.

* Quanto nós gostamos de nós mesmos.

* Quão facilmente nós confiamos nos outros.

* Quais são nossas verdadeiras identidades.

A maturidade, assim, não precisa continuar sendo um sonho vago e impossível. Ela é, quando a abordamos mais de perto, alcançada por certos passos coerentes e insights que podem nos levar além do nosso estado habitual. Desenvolver-se com autoconhecimento profundo nos dá a força e habilidade de:

* Aprender a compreender e ter compaixão por nós mesmos.

* Reconhecer com clareza as influências da nossa infância.

* Comunicar nossos defeitos e excentricidades aos outros num bom momento.

* Interpretar os outros considerando mais do que só o que eles dizem diretamente para nós.

* Reconhecer os aspectos difíceis da realidade sem ser destruído por eles.

* Aceitar nossas necessidades de consolo e ajuda.

* Alcançar um grau necessário de confiança.

Esse mini-intensivo reúne o melhor do currículo da The School of Life em um único dia.

(Por favor, esteja ciente de que o Mini-Intensivo de Autoconhecimento contém materiais das seguintes aulas individuais: Autoconhecimento e Bem Estar Emocional e Como ter Melhores Conversas).

 

PROGRAMAÇÃO

9h – 10h45 | Autoconhecimento

10h45 – 11h | Intervalo

11h – 12h | Passos Adicionais sobre Autoconhecimento

12h – 13h | Intervalo

13h – 14h45 | Autoconhecimento e Sociabilidade

14h45 – 15h | Intervalo

15h – 16h15 | Significado

16h15 | Fim

 

LÍDER DO CURSO

Irlandês, Físico e budista ordenado, Stephen Little foi treinado pelo método Breathworks seguindo também as orientações do seu mentor Michael Chaskalson, pioneiro na aplicação de Mindfulness para líderes. Um dos responsáveis pela introdução do Mindfulness no Brasil com especial atuação na área de dores crônicas tem se dedicado a trabalhos de pesquisa e consultoria na área, há mais de 21 anos.

Membro da equipe Numier (Medicina Integrativa) do Hospital Emílio Ribas, São Paulo. Desenvolveu pesquisa aplicada ao SESI com programa de Mindfulness em 8 semanas com seus resultados publicados na revista Suíça “Frontiers in Psychology”. Ofereceu o curso na empresa 3M, McKinsey, Verizon e no Hospital Albert Einstein. Stephen Little faz parte do corpo docente da The School of Life Brasil e durante 5 anos foi responsável pela implementação da equipe de aprendizagem. Amante de ritmos brasileiros e de música improvisada.

 

Este workshop será realizado ao vivo através da plataforma ZOOM. Recomendamos que faça o download deste programa para uma melhor experiência. Enviaremos o link para se conectar em até 24hs antes do início, no mesmo email que você usou para fazer a sua inscrição.

Caso você não receba ou tenha qualquer outra dúvida, por favor, entre em contato conosco através do whatsapp.

*este workshop é online e ao vivo e NÃO fica gravado.

O prazo para realização do cancelamento é de até 7 dias da data da compra. Caso a realização desta compra tenha acontecido em tempo inferior aos 7 dias corridos da data do evento/curso, o cancelamento fica limitado à 48 horas antes do início do evento.
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Online - Mini-Intensivo de Autoconhecimento

420,00

O que:
mini-intensivo online
Quando e onde:
  • Sáb 12 Fev 2022 9h às 16h
    Online