Alta Performance sem Burnout

Online
Desenvolvimento Profissional
Júnior

Evento Online

Total

R$ 298 (em até 12x no cartão)

Saiba Mais

Manter alta performance no trabalho sem comprometer o bem-estar é um desafio crescente nas organizações modernas. O equilíbrio entre produtividade e saúde mental é essencial para garantir que os colaboradores atinjam seu máximo potencial sem sofrerem as consequências do esgotamento. Neste workshop, exploraremos estratégias eficazes para alcançar a alta performance de maneira sustentável, promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado.

Neste encontro, vamos:

Compreender a natureza da alta performance e os benefícios associados a operar em um estado de fluxo.
Explorar a construção de uma mentalidade voltada para o desempenho de alto nível sem comprometer a saúde mental.
Aprender estratégias para aprimorar o desempenho tanto no trabalho quanto na vida cotidiana, destacando o equilíbrio entre produtividade e descanso.
Analisar a importância de autodefinir um nível máximo de desempenho pessoal e exercitar comportamentos e abordagens para atingi-lo.
Identificar e adotar práticas para prevenir o burnout, promovendo um ambiente de trabalho mais sustentável e saudável.

Programação

18.55            Abertura da sala online e boas-vindas
19.00            Início do workshop
21.20            Perguntas & Respostas e Encerramento

Todos os nossos workshops são experiências interativas, que combinam reflexões, exercícios práticos, trocas em grupo e espaço para perguntas ao professor. O link de acesso será enviado por e-mail no dia anterior ao encontro. Recomendamos que você se conecte alguns minutos antes do início da aula e escolha um local confortável e tranquilo para aproveitar melhor a experiência. Em caso de dúvidas, nossa equipe está à disposição pelo e-mail [email protected].

O que já disseram sobre esse workshop

“O tema é muito importante nos dias atuais e o professor conduziu o workshop de uma forma muito generosa. Valeu muito ter participado.”

“Workshop muito bem organizado. Gostei muito das atividades nas salas pois promoveram a interação dos participantes”

Gostaria de conhecer a versão corporativa deste treinamento?

Converse conosco

Não consegue participar nesta data? Registre seu interesse para outras datas e temas:

Registre aqui

Karen Vogel

Karen Vogel é psicóloga e psicoterapeuta, mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Cursou Mindful Self Compassion e Mindfulness & Performance pela University of San Diego School of Medicine (EUA). Autora de diversos livros, incluindo Quando aprendi a me amar, Vigiando pensamentos e Trabalhando valores. Atua como psicoterapeuta comportamental e professora da The School of Life, atendendo empresas ao redor do Brasil. Adora viajar e é uma apaixonada pela dança.