Intensivo

Programação Completa

1° dia – A Inteligência Emocional e como identificar emoções

O primeiro dia do Intensivo será liderado inteiramente pelo Raul Aparici. O dia será focado em como reconhecer nossas emoções e como nos equipar com as habilidades essenciais que nos permitem ser mais emocionalmente inteligentes e identificar e comunicar o que sentimos. Aprenderemos como nossas mentes funcionam, como mapear e compreender nossas ansiedades e como e por que, reagimos caracteristicamente da forma com que reagimos. Nesse primeiro dia faremos a construção da base para nossa jornada de autoconhecimento e reconexão ao longo do Intensivo.

2° dia – Como desenvolver a Calma e Resiliência

O segundo dia do Intensivo nos leva pela jornada em torno de técnicas sobre como desenvolver a calma e a resiliência diante do stress do nosso cotidiano. Começamos a manhã com o precursor de Mindfulness no Brasil, físico, budista, o irlandês Stephen Little vai nos guiar durante duas horas entre práticas meditativas e exercícios explicativos sobre como nos aprofundarmos na calma, identificamos ansiedade e desenvolvemos resiliência. A agitação, essencialmente, sempre é um fenômeno mental. A tarde vamos olhar para os aprendizados da filosofia e da psicologia em especial do Estoicismo e como podemos aplicá-los para os dias de hoje. Encerramos o segundo dia com boa música e drinks na varanda da nossa casa da Vila Madalena.

3° dia – Os Relacionamentos e as Boas Conversas

No terceiro dia vamos nos debruçar sobre o amor e os relacionamentos. Com ideias práticas sobre nosso ideal romântico, como lidar melhor com nossos relacionamentos reais, quais fatores influenciam na hora de escolher nossos parceiros e se já estamos em um relacionamento, como podemos ser melhores na arte de aprender e ensinar amar. Nós não podemos amar sem um treinamento, assim como não podemos pousar um avião ou fazer uma cirurgia cerebral sem treino. À noite, teremos nosso Jantar de Boas Conversas liderado por André Gravata, um encontro desenhado para você experimentar a potência de conversas transformadoras, com um menu de conversas especialmente desenvolvido para que você se aprofunde e exerça a arte de uma boa conversa.

4° dia – Mudança na Carreira

A jornada continua com o foco na nossa carreira. Dedicaremos o dia a tentar responder a uma ansiedade universal: como encontrar um trabalho que realmente se encaixe nos nossos talentos, interesses e paixões e como alcançar nosso potencial máximo. Neste dia vamos traçar conexões entre o grande propósito do nosso trabalho e nosso propósito pessoal, considerando nossos talentos e paixões e como eles se alinham com nossa carreira. Empregaremos ferramentas psicológicas para redescobrir motivações e valores e pensar no que seria a nossa principal contribuição e como olhamos para a nossa carreira. Vamos considerar os atuais cenários de trabalho que surgiram após a pandemia e entender como tudo isso se encaixa com o nosso estilo de vida atual, trazendo ideias práticas para que você se reapaixone pelo seu trabalho ou siga um novo rumo de carreira. Finalizamos com uma dinâmica de engajamento e conexão entre mente e corpo liderada pelo empreendedor social e palhaço de formação Wellington Nogueira, fundador da ONG Doutores da Alegria, com uma experiência especialmente desenvolvida para o nosso programa sobre a Importância do Brincar.

5° dia – Mas qual é o Sentido da Vida?

Começamos o dia com a experiência inovadora Diversidade em Cena liderada por Cristina Sampaulo da ACTIO Desenvolvimento Humano. Logo após iremos contemplar o Sentido da Vida e o que é exatamente uma vida significativa, algo mais próximo e real de uma vida feliz para você, baseada em seus valores e escolhas. Existem inúmeros sentidos em nossas vidas cotidianas e raramente conseguimos parar para identificá-los. E é isso que faremos com insights de psicologia e filosofia combinados com reflexão e arte para ajudá-lo a estar mais em contato com seus próprios sentimentos. Terminamos a jornada de autodescobrimento com um profundo sentimento de gratidão celebrando o poder que uma jornada de autoconhecimento e autocuidado é capaz de gerar em nós mesmos.

O prazo para realização do cancelamento é de até 7 dias da data da compra. Caso a realização desta compra tenha acontecido em tempo inferior aos 7 dias corridos da data do evento/curso, o cancelamento fica limitado à 48 horas antes do início do evento.