Woher weiß man, ob eine Beziehung hält oder ob sie dazu verdammt ist, früher oder später Schiffbruch zu erleiden? Wie unterscheiden sich wacklige und stabile Partnerschaften? Hier sind ein paar Dinge, auf die du achten kannst …

Eine Erklärung für die latente Traurigkeit, die uns oft befällt, ist der Mangel an einer selten erwähnten, aber wesentlichen Zutat für ein gutes Leben: Spontanität ...

Wenn wir solche alten Fotografien unserer Eltern betrachten, begreifen wir etwas, was wir als Kinder schlicht nicht fassen konnten: Im Leben unserer Eltern ging es nicht ausschließlich um uns...

Am Anfang unseres Lebens liegt uns nichts ferner als der Gedanke, für alles, was wir tun, eine Erlaubnis einholen zu müssen. Innerhalb kürzester Zeit trichtert man uns jedoch so eindringlich ein, was wir alles nicht dürfen, dass wir irgendwann anfangen, uns selbst an Verbote zu halten, die nie jemand aufgestellt hat ...

Unser wenig hilfreiches Verhältnis zum Schlaf, stammt oft aus unserer Kindheit. Weil müde kleine Kinder ein Alptraum sind, haben unsere Eltern unsere Schlafenszeiten penibel durchgesetzt. Später verwechseln wir wenig Schlaf mit Erwachsensein und Freiheit und machen uns das Leben infolge dessen viel schwerer, als es sein müsste ...

Was können wir heute von der stoischen Philosophie lernen und wie kann sie uns helfen, Gelassenheit und Lebensglück zu finden? 4 Fragen an den Philosophen Dr. Jörg Bernardy zum Crashkurs Stoische Philosophie.

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Partnerschaften nur dann funktionieren, wenn die Partner*innen einander ähnlich sind. Was Paare auseinander treibt, sind nicht ihre Unterschiede, sondern das, wie sie mit diesen Unterschieden umgehen ...

Dass unser Leben als Erwachsene häufig grauer und trauriger ist als nötig, hat mit dem Gehorsam zu tun, der uns in unseren frühesten Jahren anerzogen wurde. Dieser Gehorsam lässt uns auch später glauben, Freiheit sei etwas für Samstage oder für die Rente ...

Die Menschen sind sich nachvollziehbarerweise im Unklaren darüber, was Philosophie eigentlich ist. Aus der Ferne wirkt sie sonderbar, irrelevant, langweilig und doch auch ein wenig faszinierend. Was sind Philosoph*innen? Was machen sie? Und warum braucht man sie?

Wenn wir als Erwachsene über unsere Kindheit nachdenken, fällt uns oft auf, wie sehr unsere heutigen Probleme auf Defizite in dieser Zeit zurückzuführen sind. Doch: was passiert, sobald wir eines Tages selbst Eltern sind? Wie werden wir mit den folgenschweren Aufgaben zurechtkommen, die unsere Eltern falsch gehandhabt haben?

Es gibt kaum ein häufigeres Phänomen in einer langjährigen festen Beziehung, als das Gefühl äußerster Langeweile. Wir sehnen uns nach Neuem und Fremdem und übersehen dabei, wie fremd uns die Person ist, mit der wir uns ein Bett teilen ...

Unser Leben könnte ganz anders aussehen, wenn es uns gelingen würde, uns endlich um die Dinge zu kümmern, die für uns wirklich wichtig sind. Doch dass wir schon viel Zeit vergeudet haben, ist kein Grund, nicht anzufangen ...

Oft widmen wir unsere gesamte Zeit und Aufmerksamkeit der Suche nach den ganz großen Erfolgen und Erlebnissen. Dabei sind es häufig gerade die kleinen, unscheinbaren Dinge, die uns erfüllen und unser Leben besser machen können. Eine solche kleine Freude ist es, unseren Tag perfekt zu planen.

Ein gutes Leben ist das Ergebnis guter Entscheidungen, vor allem was die Liebe und die Arbeit betrifft. Doch uns fehlen Rituale und Strategien, die uns dabei unterstützen, schwere Entscheidungen zu treffen. Zum Glück ist Entscheidungsfindung eine Fertigkeit, die sich erlernen lässt. Dafür sollten wir jedes Problem unter fünf verschiedenen Gesichtspunkten betrachten ...

Von früher Kindheit an bringt man uns bei, dass Egoismus unmoralisch sei. Statt unsere selbstsüchtigen Ziele zu verfolgen, sollen wir lernen, auf andere Leute zu achten und ihre Perspektive einzunehmen. Manche von uns sind allerdings gar nicht besonders selbstsüchtig, nehmen sich den Ratschlag aber trotzdem sehr zu Herzen ...

Ein Geist in gesundem Zustand führt im Hintergrund ständig eine Reihe von fast schon übernatürlichen Operationen aus, die uns einen Zustand von Klarsicht und Zielstrebigkeit ermöglichen. Wir sollten uns Zeit nehmen zu verstehen, was psychische Gesundheit (oder ihr Fehlen) ist ...

Wir haben die Autorin, Feministin und Expertin für Polyamorie und offene Beziehungen Katja Lewina nach ihren Erfahrungen und Tipps zum Thema offene Beziehung gefragt. Hier sind einige ihrer Antworten:

Wenn wir besser verstehen, wie wir im Streit funktionieren, können wir uns viel Kummer in unserem Privat- und Arbeitsleben sparen.

Ein paar von uns haben Glück und kommen gut mit ihren Eltern zurecht. Für die meisten allerdings ist die Beziehung zu Mutter oder Vater Quell andauernder, komplizierter und kräftezehrender emotionaler Konflikte.

Hier sind einige Dinge, die wir brauchen, um unser Leben einfach zu gestalten: