PROGRAMM FÜR UNTERNEHMEN
Mental Health
Learning Journey
Unsere Mental Health Journey vermittelt Mitarbeitenden und Führungskräften die wichtigsten Fähigkeiten, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken.
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Gesunde Menschen in gesunden Organisationen Unsere Mental Health Journey ist ein umfassendes Trainingsprogramm, mit dem wir Führungskräften, Teams und jedem*r einzelnen Mitarbeitenden die wichtigsten Fähigkeiten rund um mentale Gesundheit mit auf den Weg geben. Denn nur gesunde Führungskräfte und gesunde Mitarbeiter*innen sind in der Lage, ihr Potenzial voll auszuschöpfen und einen wertvollen Beitrag in ihrer Organisation zu leisten. Und nur gesunde Organisationen können für ein Arbeitsumfeld sorgen, in dem Ideen, Kreativität und ein lebendiges Teamwork gedeihen können. |
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Ein Thema mit hoher Dringlichkeit Gesellschaftliche Krisen, Stress und private Sorgen führen nicht selten zu negativen Gedankenspiralen, Ärger und Wut bis hin zu körperlichen Erkrankungen. Damit steigt das Risiko für einen Burnout, eine Depression, Angststörung oder Krankheit. Schon bevor es so weit kommt, sinkt die Produktivität und Leistungsfähigkeit der Betroffenen. In Deutschland sind knapp 18 Millionen Erwachsene im Laufe eines Jahres von einer psychischen Erkrankung betroffen, Tendenz steigend, nicht erst seit der Corona-Pandemie. Oft ist das persönliche Wohlbefinden eng mit dem Arbeitsumfeld und der beruflichen Situation verbunden: Individuelle Denkweisen und Ressourcen, Führungsverhalten, Unternehmenskultur und strukturelle Merkmale einer Organisation beeinflussen die mentale Gesundheit positiv wie negativ. |
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Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz Um den Herausforderungen einer immer komplexeren Welt gelassen zu begegnen, kann jede*r Einzelne lernen, achtsam und selbstfürsorglich seine eigene mentale Gesundheit zu schützen und zu fördern. Es gilt, die richtigen emotionalen Fähigkeiten zu erwerben und zu vertiefen – um Alarmsignale und Stressfaktoren rechtzeitig zu identifizieren und mit Empathie und sozialer Kompetenz selber zu einem gesunden Arbeitsumfeld beizutragen. Gleichzeitig müssen Organisationen die Rahmenbedingungen so gestalten, dass gesundes Arbeiten möglich ist. Wir brauchen mentale Gesundheit, um unsere Fähigkeiten ausschöpfen, Herausforderungen des Lebens gut bewältigen, produktiv arbeiten und mit anderen interagieren zu können. |
Gratis Workshop für HR- und L&D-Verantwortliche
Kostenloser Kennenlern-Workshop
Bei unserem gratis Event für HR- und L&D-Verantwortliche lernst Du in einem moderierten und interaktiven Online-Workshop unsere Methoden kennen und erhältst spannende Impulse und Antworten auf dringende Fragen zu Mental Health – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
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Dr. Martin Ebeling
Philosoph und Leiter von The School of Life for Business
Das Ziel: Menschen befähigen, gesund zu bleiben
“Ein gesunder Arbeitsplatz ist ein Arbeitsplatz, an dem Arbeitnehmer und Führungskräfte aktiv zum Arbeitsumfeld beitragen, indem sie die Gesundheit, die Sicherheit und das Wohlbefinden aller Arbeitnehmer fördern und schützen.”
– World Health Organization (WHO)
Heute die richtigen Fragen für die Zukunft stellen
| Wie bleiben wir gesund? | ||
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| Was fördert Wohlbefinden am Arbeitsplatz? | ||
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| Wie begegnen wir Herausforderungen? | ||
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Die Mental Health Journey von The School of Life for Business bietet transformative Lernerfahrungen, in denen Mitarbeitende und Führungskräfte über mehrere Wochen oder Monate hinweg dabei begleitet werden,
- zentrale psychologisch-emotionale Kompetenzen aufzubauen,
- eine neue Haltung zu kultivieren,
- spannende Inspiration und Impulse aufzunehmen,
- gemeinsam zu reflektieren und
- Gelerntes zeitnah umzusetzen.
Wir entwickeln maßgeschneiderte Learning Journeys
für Organisationen mit besonderen Wünschen und Anforderungen.
Die Module der Mental Health Journey
8 Kompetenzen für gesunde Menschen in gesunden Organisationen
Mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens. Wir brauchen sie, um unsere Fähigkeiten ausschöpfen, Herausforderungen des Lebens gut
Burnout-Prävention & Stressmanagement
Stress spielt in unserer modernen und schnelllebigen Gesellschaft eine große Rolle und wird leicht zu einem ernstzunehmenden Belastungsfaktor
Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Um uns herum erleben wir krisenhafte Zeiten. Hinzu kommen private und berufliche Sorgen, und auch in unserem Kopf
Denkmuster & Perspektivwechsel
Im Laufe des Lebens entwickeln wir Denkmuster und Glaubenssätze, die unsere Entscheidungen und unser Verhalten prägen, ohne dass
Gesunder Körper & gesunder Geist
Ob wir uns mental gesund fühlen, ist von vielen Faktoren abhängig. Neben der Psyche wirkt auch unser Körper
Verbundenheit & Psychologische Sicherheit
Schon Aristoteles lehrte uns, dass der Mensch ein soziales Wesen ist. Ohne den Kontakt zu anderen Menschen und
Gesunder Umgang mit digitalen Technologien
Digitale Technologien und Medien bringen Arbeitserleichterung, aber auch Belastungen mit sich und können unser Wohlbefinden ernsthaft gefährden. Für
Resilienz
Um Veränderungen, Belastungen und Rückschläge im Leben zu überwinden, benötigen wir eine gute Widerstandsfähigkeit: ein “mentales Immunsystem” gegenüber
Wissenschaftlich fundierte Trainingsmodule
zu den wichtigsten psychologisch-emotionalen Kompetenzen
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Integration Sessions Moderierter Austausch |
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Learning Nuggets Praxisnahe Übungen und Aufgaben |
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Peer-to-Peer Sessions Intensiver Erfahrungsaustausch mit |
Darum lohnt es sich für Unternehmen, in mentale Gesundheit zu investieren:
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Gestärkte Führungskräfte und Teams |
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Eigenverantwortliches Handeln |
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Resiliente Mitarbeitende |
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Erkennen von Risikofaktoren |
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Weniger Fehltage |
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Positive Unternehmenskultur |
Gerne planen wir eine individuelle Journey für Dein Unternehmen
Simone Reich – Learning Experience Consultant B2B
Ich berate Dich persönlich
Gemeinsam mit Dir entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm rund um Mental Health. Mit individuellem Themenschwerpunkt – zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse und Unternehmen.
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Das einzigartige Programm von The School of Life hat bereits über 250.000 Workshop-Teilnehmer überzeugt. Mit vielen Jahren Erfahrung im Bereich Kulturtransformation und Inhouse-Trainings wirkt die Zusammenarbeit mit The School of Life dauerhaft in den verschiedensten Organisationen.
