Besser und erfüllter leben
Du möchtest Deinem Leben neue Impulse verleihen? Du suchst Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens? Du möchtest notwendige Veränderungen in Deinem Leben anstoßen?
Dann ist die 4-tägige Summer School in Berlin genau das Richtige für Dich. An den vier spannenden, erkenntnisreichen Tagen erhältst Du neue, wertvolle Impulse mit den besten Ideen aus Philosophie, Psychologie, Kunst und Kultur zu wichtigen Aspekten Deines Lebens:
- Wer bin ich?
- Wie gelingen erfüllte und lebendige Partnerschaften?
- Wie treffe ich gute Entscheidungen?
- Wie kann ich echte Verbundenheit mit anderen Menschen herstellen?
- Wie finde ich Gelassenheit und Achtsamkeit für mehr Lebensglück?
- Wie finde ich Sinn in meinem Leben?
Angeleitet von unseren erfahrenen und engagierten Dozent*innen Dr. Jörg Bernardy, Sarah Bhandari und Maria Scholze kannst Du einmal abseits vom Alltag intensiv über Dein Leben nachdenken. Gleichzeitig wirst Du in einer wertschätzenden und humorvollen Atmosphäre zahlreiche Gelegenheiten haben, Dich mit den anderen Teilnehmer*innen intensiv auszutauschen, tiefe Gespräche zu führen, neue, spannende Bekanntschaften zu machen und nicht zuletzt, viel, viel Spaß zu haben.
Die thematischen Einheiten bestehen aus Impuls-Vorträgen, Übungen, Gruppenarbeiten und Diskussionen. Die Teilnahme erfordert keine Vorkenntnisse und ist offen für alle. Die Gruppengröße variiert zwischen ca. 15 und 25 Personen. Das Altersspektrum ist in der Regel weit gefächert, was einen reichen Austausch an Erfahrungshorizonten ermöglicht.
Die Summer School beinhaltet
- 6 thematische Workshopeinheiten inkl. Handouts
- einen Kennenlernabend mit Fingerfood und Wein
- einen Confession Game Abend
- einen philosophischen Spaziergang
- ein Light Lunch mit Gespräch
- Soft-Getränke, Obst und Snacks während der Workshopzeiten
Weitere Informationen
Wann:
Donnerstag, 22. August bis Sonntag, 25. August 2024
Anmeldeschluss ist der 8. August
Wo:
The School of Life Berlin, Lychener Str. 7, 10437 Berlin
Tickets:
Super-Frühbucher: 450,- € inkl. MwSt. (limitiert)
Super-Frühbucher: 590,- € inkl. MwSt. (limitiert)
Standard: 650 € ,- inkl. MwSt..
2-Personen-Ticket: 990 € (495 € pro Person)
Übernachtung und Verpflegung: Die Teilnehmer*innen sind für ihre An-/Abreise und Unterkunft verantwortlich. Alkoholische Getränke und Snacks am 1. und 2. Abend sowie ein Light Lunch am 3. Tag sind im Preis enthalten. The School of Life stellt den Tag über Tee, Kaffee und Getränke bereit. Das sonstige Mittag- und Abendessen wird nicht bereit gestellt, die Nachbarschaft bietet aber zahlreiche Cafés und Restaurants für die Mittagspausen.
Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected]. Die Stornobedingungen findest Du unten in den FAQ’s. Bei kurzfristigem Rücktritt kann auf einen anderen Termin umgebucht oder die Gebühr in ein Guthaben umgewandelt werden.
Inhalte und Ablauf im Detail:
Donnerstag, 22. August mit Maria Scholze
Ab 15.30 Uhr Ankunft in den Workshopräumlichkeiten
16.00 Programmbeginn mit Begrüßung und Vorstellungsrunde
16:30 Modul 1: Social Skills: Wege zu mehr Verbundenheit
Aus den Begegnungen und Beziehungen mit anderen Menschen das Beste zu machen, ist eine Kernkompetenz, um ein erfülltes Leben zu leben. Wir beschäftigen uns u.a. damit, wie wir besser mit anderen kommunizieren können, echte, tiefe Verbindung erleben können und welche wichtige Rolle es spielt, sich verletzlich zeigen zu können.
ca. 19:00 “Speeddating” mit Fingerfood und Wein
Ausgerüstet mit interessanten und ungewöhnlichen Fragen, kommst Du in schnell wechselnden Runden mit den anderen Teilnehmer*innen ins Gespräch und übst Dich in der wichtigen Fähigkeit, aus Small Talk einen Deep Talk zu machen und Unterhaltungen zu führen, die Dich bereichern und glücklich machen.
Freitag, 23. August mit Sarah Bhandari und Maria Scholze
09:45 Modul 2: Wer bin ich? Selbsterkenntnis entwickeln
Der Weg zu einem erfüllten Leben beginnt mit der Suche nach Selbsterkenntnis. Denn wenn wir unsere Wünsche, Ängste, Hoffnungen und Gedanken nicht gut genug kennen, wissen wir nicht, was wir wollen und brauchen. Wir treffen falsche Entscheidungen, insbesondere in der Liebe und der Arbeit und werden von verdrängten und unreflektierten Gefühlen heimgesucht, die unser emotionales Gleichgewicht belasten.
Leider ist es verflixt schwer, ein Bewusstsein über sich selbst zu erwerben. Einerseits weil einfach ständig zu viel auf uns einprasselt und anderseits weil wir sehr geschickt darin sind, unangenehme Wahrheiten und verstörende Gedanken vor uns selbst zu verbergen.
13:00 Mittagspause
14.15 Modul 3: Wie man gute Entscheidungen trifft
Ein gutes, erfülltes Leben ist ein Reihe von guten Entscheidungen. Dafür benötigen wir Verständnis für Werte und Normen, Konflikte und Wünsche, die uns in Entscheidungssituationen beeinflussen. Weise Entscheidungen zu treffen, bedeutet aber auch, die Frage, wie viel Kontrolle wir in Entscheidungssituationen wirklich haben, realistisch einzuschätzen und sich verschiedener Wahrnehmungsverzerrungen bewusst zu werden. Wir nehmen unsere oft unbewussten Entscheidungsstile anhand konkreter persönlicher Entscheidungsschwierigkeiten und -erfahrungen unter die Lupe, um eine klarere Vorstellung davon zu erhalten, welche unbewussten Vorannahmen sich störend auf unsere Fähigkeit auswirken können, gute Entscheidungen zu treffen.
Ca. 18:30 Pause
20:15 Confession Game Abend
Mit Hilfe des Confessions-Games von The School of Life werden wir ganz spielerisch mit den anderen Teilnehmer*innen in kleinen wechselnden Gruppen über unser Leben, unsere Erfolge, Freuden, Ängste und Sehnsüchte sprechen können. Der Abend – angeleitet von unserer Dozentin Sarah Bhandari– regt dazu an, durch Antworten auf Fragen über Karriere, Sex, Geld, Beziehungen und Familie in einer vertrauten und spielerischen Atmosphäre bedeutende Aspekte Deiner Persönlichkeit preiszugeben und Geheimnisse mit anderen zu teilen. Dabei werden wir hinter die Fassaden anderer Menschen blicken und erkennen, wie normal unsere Sorgen und geheimen Gedanken sind.
Samstag, 24. August mit Jörg Bernardy
09:45 Modul 4: Liebe und Partnerschaft
In ersten Teil des Tages beschäftigen wir uns mit der Frage, warum wir uns mit der Liebe und mit Beziehungen oftmals so schwer tun. Wir werden uns genauer anschauen, welche (romantischen) Vorstellungen von Liebe auf dem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft vielleicht hinderlich sind. Wir werden herausfinden, wie unseren früheren Erfahrungen unsere Beziehungen prägen und wir werden unsere Einstellungen und Erwartungen an eine Partnerschaft auf den Prüfstand stellen.
13:30 Light Lunch mit Jörg Bernardy
15.00 Modul 5: Gelassenheit und Achtsamkeit für mehr Lebensglück | Philosophischer Spaziergang
Nach einem von der stoischen Philosophie inspirierten Impulsvortrag zu den Voraussetzungen für Gelassenheit und innerer Ruhe begeben sich die Teilnehmenden zu einem philosophischen Spaziergang, um das Gelernte zu reflektieren und einzuüben.
Ca. 18:30 Ende
Sonntag, 25. August mit Jörg Bernardy
09:15 Modul 6: Der Sinn des Lebens
Unser Leben erleben wir als gelingend, wenn wir es als sinnvoll empfinden. Die Frage, was das Leben sinnvoll macht, lässt sich aber nur individuell beantworten. Zum Abschluss der Summer School versuchen wir, die Komponenten eines solchen Lebens zu identifizieren, und betrachten, was die Unterschiede zwischen einem sinnvollen und einem glücklichen Leben sind.
12:15 Mittagspause
13:30 Reflexion und Feedback
15:00 Ende
Stimmen von Teilnehmer*innen über unsere mehrtägigen Intensives
“…unendlich viele, unendlich wertvolle und vielfältige Kenntnisse, Inspirationen und Ideen – und neue Kontakte mit wahnsinnig guten Leuten!”
“GRANDIOS!”
“Hochstehendes Wellness-Treatment für Geist, Verstand und Herz”
“Großartiger Workshop. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen”
“…viel Inspiration und Lust an wirklich guten Gesprächen, Glückseligkeit über viel Vertrauen und Verbundenheit zwischen Menschen, die sich für ein paar Tage wahrhaftig begegnen ”
“Fürs Leben gelernt.”
“Ein Bombardement an tollen Impulsen und Ideen, eine spannende Gruppe und inspirierende Lehrer! Thumbs up!”
“Vier Tage Magic. Eine Mischung aus Wissen, Austausch, Menschlichkeit, Inspiration und Verbundenheit.”
“Food for thought – Food for heart!”
Die Dozentinnen
Dr. Jörg Bernardy
Dr. Jörg Bernardy lebt als freier Autor („Philosophische Gedankensprünge - Denk selbst!“, „Mann Frau Mensch - Was macht mich aus?“, Beltz & Gelberg) in Hamburg. Er hat in Köln, Paris und Düsseldorf Philosophie und Literaturwissenschaften studiert und anschließend an der Universität Hildesheim in Philosophie promoviert. Er war wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Staatlichen Hochschule für Gestaltung Karlsruhe, wo er mit renommierten Autoren und Professoren wie Peter Sloterdijk und Wolfgang Ullrich zusammenarbeitete. Zuletzt war er mehrere Jahre für DIE ZEIT tätig. Seine Forschungsschwerpunkte sind die Philosophie der Medien, Kultur, Gesellschaft und Ästhetik. Bei The School of Life Berlin ist er maßgeblich für die deutschlandweite Umsetzung und Weiterentwicklung der öffentlichen Programme und Inhalte verantwortlich. Er interessiert sich für die Verbindung von Theorie und Praxis sowie die vielfältigen Erfahrungsmöglichkeiten, die philosophischen Ideen zugrunde liegen. 2021 erscheinen seine illustrierten Sachbücher „Ich glaube, es hackt! Leben in Zeiten von Tabubrüchen“ (Beltz & Gelberg) und „Der kleine Alltagsstoiker. 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück“ (Gräfe und Unzer). Photo by Martina Klein
Sarah Sarita Bhandari
Sarah Sarita Bhandari ist systemischer Team Coach und Facilitatorin für Kokreation und nachhaltigen Wandel auf individueller, gesellschaftlicher und Organisationsebene. Sie liebt es, Räume für Selbstreflexion und ein authentisches Miteinander zu gestalten, in denen ein pulsierender Flow des gemeinsamen Erschaffens entsteht. Ihre theoretische Basis dafür hat sie sich als Wissenschaftlerin am Umweltbundesamt und am Institute of Advanced Sustainability Studies gebaut, wo sie zu den Themen New Work, Kokreation, Bewusstseinserweiterung, Suffizienzgesellschaft und Postwachstums-Ökonomie geforscht hat. Darüber hinaus bildet sie sich regelmäßig durch Trainings (z.B. somatische Intelligenz, Resilienz, etc.) sowie durch längere Aufenthalte in Meditationszentren fort.
Maria Scholze
Maria Scholze ist Philosophin und leitet das öffentliche Programm bei The School of Life Berlin. Nach ihrem Studium der Philosophie und Soziologie in Dresden und Berlin arbeitete sie u.a. am Deutschen Zentrum für Altersfragen sowie am DFG-Forschungsprojekt „Zeugenschaft“. Darüber hinaus hielt sie Kurse zu philosophischem Argumentieren und wissenschaftlichem Schreiben für Ethikstudierende an der FU Berlin. Ihr besonderes Interesse gilt den Themen Alter, Leiblichkeit und Verletzlichkeit.