Resiliência - Workshop Profissional

Resiliência é nossa habilidade – real ou percebida – de superar ou nos recuperar de situações difíceis, de dar a volta por cima dos problemas e entrar nos eixos outra vez.

Resiliência não é deixar para lá." Nós simplesmente não conseguimos fazer isso depois de muitos eventos da vida – e nem deveríamos querer. Resiliência é sobre seguir em frente, aceitar a perda e a mudança.

Nossa mentalidade – a forma como vemos ou abordamos o mundo e os problemas da vida – frequentemente determina nosso nível de resiliência e, portanto, como lidamos com mudanças e perdas.  Desenvolver a resiliência frequentemente requer mudar pensamentos e comportamentos habituais: fazer mais o que aumenta a resiliência e menos o que a diminui.

Um passo essencial é assumir a responsabilidade sem sermos duros demais com nós mesmos: sentir-nos mal sobre algo pode nos motivar a corrigir a situação ou a mudar para melhor, enquanto sermos duros demais pode, na verdade, impedir-nos de agir.

Para superar mudanças, tensões e obstáculos inevitáveis do mundo profissional, pessoas e empresas precisam de resiliência. Seu valor é inquestionável – uma meta-análise de diferentes estudos sugere que, quando os funcionários estão felizes e confiantes (independentemente de outros desafios que enfrentam), são 31% mais produtivos, geram 37% mais vendas e são três vezes mais criativos.

Neste workshop de duas horas, vamos:

•Considerar por que passar por mudanças pode ser tão difícil;

•Aprender a desenvolver uma mentalidade de crescimento, na qual obstáculos são vistos como experiências temporárias de aprendizado;

•Criar um “kit de ferramentas” com recursos para usar quando as coisas ficarem difíceis e aprender a desenvolver estratégias novas e mais úteis para lidar com esses momentos;

•Explorar como podemos adotar uma nova perspectiva sobre eventos difíceis.

Definição

Resiliência é a habilidade de aceitar perdas e mudanças e superar o estresse e os contratempos.

O que caracteriza o domínio dessa habilidade?

Pessoas resilientes são capazes de se manterem com energia, saudáveis e produtivos ou retornar rapidamente a esse estado durante e após a exposição a eventos estressantes no trabalho. Elas aceitaram que toda mudança traz um pouco de perda e reconhecem a perda como parte natural de toda a vida profissional (e pessoal). A mentalidade de crescimento permite que elas se recuperem rapidamente após a perda. Suas estratégias para superar a perda e o estresse costumam incluir lembrar a si e aos outros de sucessos passados e considerar episódios estressantes como uma oportunidade para aprender.

O que caracteriza a falta dessa habilidade?

Pessoas com falta de resiliência são mais propensas ao esgotamento ou a sofrer gravemente com perdas e estresse. Altos níveis de pressão as distraem e diminuem sua capacidade de concentração. Elas podem ter dificuldades para desenvolver a consciência dos sinais físicos de estresse e cuidar adequadamente do corpo. Além disso, podem achar difícil deixar de lado o que se perdeu e se apegar ao passado, demorando muito tempo para se recuperar de fracassos.

 

LÍDER DO WORKSHOP

Eleonora Nacif é advogada criminalista e professora da Escola Superior de Advocacia - ESA da OAB/SP.

Atualmente é Diretora Nacional das Coordenadorias Regionais e Estaduais do Instituto Brasileiro de Ciências Criminais – IBCCRIM e membro do Instituto de Defesa do Direito de Defesa – IDDD. Palestrante experiente sobre os temas “A condição da Mulher Encarcerada no Brasil”, “Tribunal do Júri e Mídia”, “Aspectos Relevantes da Lei Maria da Penha”, “Eutanásia”, “Ressocialização prisional: utopia ou realidade” , “Criminologia e Distúrbios de Personalidade”, entre outros. Também foi aluna do curso “Clínica Psicanalítica: Conflito e Sintoma”, realizado pelo Instituto Sedes Sapientiae, e escreveu sobre “Resistência em psicanálise”.

 

SOBRE WORKSHOPS PROFISSIONAIS

Aliando o conhecimento dos empreendedores, psicólogos, líderes, pensadores e CEOS, e baseados na expertise única da The School of Life, de desenvolver inteligência emocional, os nossos Workshops Profissionais vão te equipar com as ferramentas e estratégias necessárias para você prosperar no local de trabalho dos dias de hoje.

PROGRAMAÇÃO 

19.30            Boas vindas da The School of Life 
19.45            Início da aula
21.00            Intervalo (pode variar)
22.30            Encerramento

LOCAL SP

The School of Life
Rua Medeiros de Albuquerque, 60 - Vila Madalena
São Paulo 
05436-060

O prazo para realização do cancelamento é de até 7 dias da data da compra. Caso a realização desta compra tenha acontecido em tempo inferior aos 7 dias corridos da data do evento/curso, o cancelamento fica limitado à 48 horas antes do início do evento.
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Resiliência - Workshop Profissional

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O que:
Workshop
Quando e onde:
  • Mon 25 Nov 2019 19h30 - 22h30
    The School of Life SP