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27 fevereiro
Como Desenvolver o Autoconhecimento

O autoconhecimento é tão importante porque só podemos tomar decisões confiáveis se tivermos uma ideia precisa de quem somos.

5 março
Como ter Serenidade

Esta aula provê um conjunto de ferramentas para nos ajudar a triunfar sobre a ansiedade crônica ou intensa.

9 março
Como Fazer o Amor Durar

O amor não precisa necessariamente esfriar; isso acontece quando ele não é gerenciado com sabedoria.

10 março
Mindfulness em 4 Semanas

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática completa em mindfulness comandada pelo experiente instrutor Stephen Little.

12 março
Let's Play - Kit de Sobrevivência para Tempos Turbulentos

Brincar pode abrir um caminho para a criatividade e trazer insights e inovações

19 março
Philippa Perry - Como sermos melhores pais e filhos

20 março
Philippa Perry - A masterclass que você gostaria que seus pais tivessem ido

Apesar de conflitos serem totalmente compreensíveis, é possível que os pais aliviem as tensões, enquanto estreitam, fortalecem ou reestabelecem os laços com os filhos, ajudando os jovens a se tornarem adultos mais realizados. Como fazer isso?

21 março
Digital Detox

Este curso de um dia mergulha fundo em nossa relação emocional com a parte digital de nossas vidas e explora formas de devolver a tecnologia ao seu devido lugar – o de uma ferramenta que nos ajuda a viver melhor.

23 março
Como Aproveitar mais a Vida

Esta aula nos alerta para a beleza e o valor das coisas, das pessoas e das ideias ao nosso redor.

25 março
Como Alcançar o seu Potencial de Carreira

Um conjunto de ferramentas para encontrar um trabalho que satisfaça tanto nossas necessidades materiais quanto emocionais.

26 março
Ficar ou Partir

Esta é uma aula que nos ajuda a decidir se devemos continuar trabalhando numa relação ou se devemos deixá-la para trás.

30 março
Como Lidar com o Fracasso

Esta aula nos equipa com as ferramentas para ter sucesso em nossos próprios termos, que podem ser muito diferentes daqueles da sociedade.

1 abril
Como Construir a Confiança

A diferença entre sucesso e fracasso muitas vezes depende de uma característica humilhantemente pequena e fugaz que a educação normal nunca aborda: a confiança.

2 abril
Diálogos com a Morte

Esta aula nos fornece um conjunto de ferramentas, ideias e fontes de conforto para nos ajudar a enfrentar a maior certeza da vida: a morte.

7 abril
O Sentido da Vida

Pensar muito intensamente sobre o sentido da vida soa como um passatempo meio ridículo. Mas, na verdade, esse é um assunto para todos.

15 abril
Ressignificando a sua Carreira - Laboratório de Práticas

Uma jornada em 4 encontros para desenhar seu projeto profissional que seja autêntico, emocionalmente inteligente e que se pareça com você.

16 abril
Como a Cultura pode Mudar sua Vida

A música, o cinema, a literatura e a arte são vistos por muita gente como algo que está perto do sentido da vida. Mas por quê?

4 maio
Como se Encontrar na Escrita

Como encontrar seu próprio estilo, escrever com mais simplicidade, criatividade, empatia e se auto-conhecer através da escrita

9 maio
Como Criar e Inovar com Inteligência Emocional

Com a mentalidade e as estratégias corretas podemos superar os obstáculos que nos paralisam, e trazer a criatividade de volta para nossas vidas e nossas carreiras.

25 maio
Como Ser Mais Sociável

Saber como aproveitar o máximo das pessoas que conhecemos, com quem trabalhamos e com quem vivemos é fundamental para nossas chances de ter uma vida realizada.

A Arte da Gentileza

Gentileza gera Gentileza. A gentileza, claro, é uma jornada de vida inteira – mas talvez seja a mais importante de fazer.

Voucher de Aula

Ideias são ótimos presentes. Vouchers para o amplo programa de aulas e eventos da The School of Life.

A Arte de Viajar Revisitada

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

Amar a Si Mesmo, Como a Compaixão pode Ajudar

Como você anda se tratando? Em momentos de desespero e desamparo, uma mente compassiva é menos estressada e ansiosa e mais cuidadosa e carinhosa

Como Construir uma Carreira com Significado

Uma mini-jornada em busca da autenticidade e significado na sua vida profissional

Como Encontrar o Amor

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos de tomar.

Cozinha de Memórias

Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

Introdução a Mindfulness

Este workshop introdutório lhe dará subsídios para que você conheça a abordagem de Mindfulness e tire suas dúvidas sobre a prática e como integrá-la no seu dia-a-dia.

Mindfulness em Momentos de Incerteza

A arte de encarar as forças presentes em nosso momento atual - sejam quais forem - com a plenitude dos nossos recursos.

Mindfulness no Trabalho

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Como Manter a Calma com Técnicas de Mindfulness

Como manter a calma quando somos assolados por uma série de pressões sociais?

Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

A Arte da Gentileza e da Empatia

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

Para que serve a Filosofia

Para que serve a Filosofia?

Futuro, Tecnologia e Inteligência Emocional - Masterclass com David Baker

Estamos cercados pela tecnologia digital, especialmente no trabalho. Mas isso nos faz trabalhar melhor? E nos faz mais felizes?

Café da Manhã de Boas Ideias Sobre Filhos

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.

Aproveitando o seu tempo sozinho

Esta é uma aula sobre a arte perdida porém extremamente valiosa da solitude e sobre como cultivá-la em nossas vidas modernas.

Como mudar um hábito

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

Como Clarice Lispector pode mudar sua vida

Nesta aula vamos aproximar o olhar da esfinge e perguntar juntos: como penetrar nesse mundo do qual só ela parece deter as chaves e extrair dele elementos que nos ajudem a estar no mundo?

Worskhop - Como ser Mais Eficiente

Um workshop para qualquer pessoa que esteja querendo melhorar a eficiência na vida pessoal e a produtividade no trabalho.