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21 November
Como Desenvolver o Autoconhecimento

O autoconhecimento é tão importante porque só podemos tomar decisões confiáveis se tivermos uma ideia precisa de quem somos.

27 November
Como Fazer o Amor Durar

O amor não precisa necessariamente esfriar; isso acontece quando ele não é gerenciado com sabedoria.

30 November
Diálogos com a Morte

Esta aula nos fornece um conjunto de ferramentas, ideias e fontes de conforto para nos ajudar a enfrentar a maior certeza da vida: a morte.

9 December
Como Construir a Confiança

A diferença entre sucesso e fracasso muitas vezes depende de uma característica humilhantemente pequena e fugaz que a educação normal nunca aborda: a confiança.

10 December
Como Clarice Lispector pode mudar sua vida

Nesta aula vamos aproximar o olhar da esfinge e perguntar juntos: como penetrar nesse mundo do qual só ela parece deter as chaves e extrair dele elementos que nos ajudem a estar no mundo?

11 December
Como ter Serenidade

Esta aula provê um conjunto de ferramentas para nos ajudar a triunfar sobre a ansiedade crônica ou intensa.

12 December
Ficar ou Partir

Esta é uma aula que nos ajuda a decidir se devemos continuar trabalhando numa relação ou se devemos deixá-la para trás.

16 December
Aproveitando o seu tempo sozinho

Esta é uma aula sobre a arte perdida porém extremamente valiosa da solitude e sobre como cultivá-la em nossas vidas modernas.

18 January
Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

21 January
Cozinha de Memórias

Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

22 January
Como Alcançar o seu Potencial de Carreira

Um conjunto de ferramentas para encontrar um trabalho que satisfaça tanto nossas necessidades materiais quanto emocionais.

23 January
A Arte de Viajar Revisitada

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

24 January
Happy Hour de Boas Conversas sobre Resoluções

Realizado pela The School of Life, este é um happy hour como nenhum outro. Ele acontece em todas as 11 escolas do mundo sempre com o mesmo tema a cada mês. O tema deste mês é: RESOLUÇÕES.

28 January
Mindfulness em 4 Semanas

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática completa em mindfulness comandada pelo experiente instrutor Stephen Little.

29 January
O Sentido da Vida

Pensar muito intensamente sobre o sentido da vida soa como um passatempo meio ridículo. Mas, na verdade, esse é um assunto para todos.

30 January
Como Encontrar o Amor

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos de tomar.

3 February
Como se Encontrar na Escrita

Como encontrar seu próprio estilo, escrever com mais simplicidade, criatividade, empatia e se auto-conhecer através da escrita

8 February
Como mudar um hábito

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

13 February
Como Ser Mais Sociável

Saber como aproveitar o máximo das pessoas que conhecemos, com quem trabalhamos e com quem vivemos é fundamental para nossas chances de ter uma vida realizada.

23 March
Como Aproveitar mais a Vida

Esta aula nos alerta para a beleza e o valor das coisas, das pessoas e das ideias ao nosso redor.

Como a Cultura pode Mudar sua Vida

A música, o cinema, a literatura e a arte são vistos por muita gente como algo que está perto do sentido da vida. Mas por quê?

A Arte da Gentileza

Gentileza gera Gentileza. A gentileza, claro, é uma jornada de vida inteira – mas talvez seja a mais importante de fazer.

Voucher de Aula

Ideias são ótimos presentes. Vouchers para o amplo programa de aulas e eventos da The School of Life.

Amar a Si Mesmo, Como a Compaixão pode Ajudar

Como você anda se tratando? Em momentos de desespero e desamparo, uma mente compassiva é menos estressada e ansiosa e mais cuidadosa e carinhosa

Como Construir uma Carreira com Significado

Uma mini-jornada em busca da autenticidade e significado na sua vida profissional

Como Lidar com o Fracasso

Esta aula nos equipa com as ferramentas para ter sucesso em nossos próprios termos, que podem ser muito diferentes daqueles da sociedade.

Como Manter a Calma com Técnicas de Mindfulness

Como manter a calma quando somos assolados por uma série de pressões sociais?

Introdução a Mindfulness

Este workshop introdutório lhe dará subsídios para que você conheça a abordagem de Mindfulness e tire suas dúvidas sobre a prática e como integrá-la no seu dia-a-dia.

Let's Play - Kit de Sobrevivência para Tempos Turbulentos

Brincar pode abrir um caminho para a criatividade e trazer insights e inovações

Mindfulness em Momentos de Incerteza

A arte de encarar as forças presentes em nosso momento atual - sejam quais forem - com a plenitude dos nossos recursos.

Para que serve a Filosofia

Para que serve a Filosofia?

Mindfulness no Trabalho

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Como Criar e Inovar com Inteligência Emocional

Com a mentalidade e as estratégias corretas podemos superar os obstáculos que nos paralisam, e trazer a criatividade de volta para nossas vidas e nossas carreiras.

Ressignificando a sua Carreira - Laboratório de Práticas

Uma jornada em 4 encontros para desenhar seu projeto profissional que seja autêntico, emocionalmente inteligente e que se pareça com você.

Worskhop - Como ser Mais Eficiente

Um workshop para qualquer pessoa que esteja querendo melhorar a eficiência na vida pessoal e a produtividade no trabalho.

A Arte da Gentileza e da Empatia

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

Futuro, Tecnologia e Inteligência Emocional - Masterclass com David Baker

Estamos cercados pela tecnologia digital, especialmente no trabalho. Mas isso nos faz trabalhar melhor? E nos faz mais felizes?

Café da Manhã de Boas Ideias Sobre Filhos

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.