Nesta aula vamos propor uma reformulação do propósito que algumas obras de arte de diversos gêneros e idades podem ter revelando seu potencial terapêutico latente como ferramenta de ajuda na resolução de problemas difíceis da nossa vida individual.

Todos nós podemos nos tornar mais conscientes do papel que a emoção desempenha em nossa tomada de decisão e mais habilidosos em navegar com as nossas emoções em mente.

Este encontro será uma ocasião para nos reunirmos e compartilharmos honestamente as atitudes em relação às crianças nesse momento tão difícil. Será uma oportunidade para trocas genuínas, conversas sinceras e afetuosas voltadas para a prática do autocuidado e da compaixão.

Esta é uma aula projetada expressamente para nos ensinar as habilidades para ter o tipo de vida social que merecemos, independente de ser uma vida social virtual, precisamos e merecemos aprender a arte da uma boa conversa.

Autoconhecimento nos ajuda a entender os nossos próprios sentimentos e comportamentos, lidar com situações desafiadoras, estar ciente das nossas reações emocionais, adquirir melhores hábitos e evoluir.

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos que tomar.

Criatividade não significa tirar ideias da cartola: mais comumente, o termo refere-se a combinar ideias, elementos e recursos que já existem para criar algo novo. É por isso que qualquer um – seja no trabalho, independente da área, ou em casa – pode aprender a ser criativo.

Felizmente nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas e a nossa saúde mental preservada.

Aprender a sentir-se confortável com a mudança e tornar-se mais ativamente adaptável é uma habilidade crucial para o momento em que estamos vivendo.

Manter o foco não tem sido tarefa fácil. Como é possível garantir um dia produtivo nesse cenário?

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

A diplomacia é a arte de navegar por questões difíceis e delicadas sem causar uma catástrofe ou incômodo desnecessário. Estudos demonstram que a falta de habilidades diplomáticas é responsável por quedas drásticas no bem estar de emocional de famílias e de equipes nas empresas.

Encontrar um senso de propósito no trabalho é crucial para fazermos nosso melhor e para nos sentirmos satisfeitos a longo prazo

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática online completa em Mindfulness comandada por um dos precursores do método no Brasil, Stephen Little.

Durante este workshop vamos falar sobre o estoicismo e a Resiliência, uma das habilidades emocionais que mais precisamos para encarar este momento.

Vamos fazer juntos um percurso pelo universo clariceano, orientados pela leitura de textos fundantes da maior escritora brasileira, que completaria 100 anos em 2020

Neste curso, você encontrará pensadores que podem transformar sua vida. Percorreremos toda a história da filosofia para encontrar as pessoas que tiveram mais impacto no nosso mundo e que podem ter mais impacto na sua vida pessoal.

Inspirando-se especialmente na arte e na literatura, essa aula nos encoraja com sabedoria e gentileza a aproveitar melhor aquilo que temos.

O amor não é apenas uma emoção, mas também uma habilidade que pode ser aprendida e praticada com sucesso.

Como escrever sobre algo que, muitas vezes, nem conseguimos falar sobre? Como dar voz aos nossos sentimentos, inquietações, incômodos?

Apesar de conflitos serem totalmente compreensíveis, é possível que os pais aliviem as tensões, enquanto estreitam, fortalecem ou reestabelecem os laços com os filhos, ajudando os jovens a se tornarem adultos mais realizados. Como fazer isso?

Aprenda a encontrar um trabalho que preencha tanto suas necessidades materiais quanto psicológicas neste workshop de um dia.

A música, o cinema, a literatura e a arte são vistos por muita gente como algo que está perto do sentido da vida. Mas por quê?

O melhor da The School of Life em 5 dias. Uma semana inesquecível.

Gentileza gera Gentileza. A gentileza, claro, é uma jornada de vida inteira – mas talvez seja a mais importante de fazer.

Ninguém é calmo o tempo todo, nem deveria ser: um pouco de medo e adrenalina pode ser útil e nos ajuda a funcionar em situações difíceis.

Um conjunto de ferramentas para encontrar um trabalho que satisfaça tanto nossas necessidades materiais quanto emocionais.

Juntos, nós enterramos a visão intuitiva Romântica de relacionamentos e aprendemos a praticar e ensaiar nossas habilidades no amor.

Ideias são ótimos presentes. Vouchers para o amplo programa de aulas e eventos da The School of Life.

Empresas precisam ser ágeis e, naturalmente, cada vez mais as pessoas também.

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

Esta aula nos alerta para a beleza e o valor das coisas, das pessoas e das ideias ao nosso redor.

Quanto mais fortes são as habilidades de comunicação de uma equipe, melhor é o resultado.

Como você anda se tratando? Em momentos de desespero e desamparo, uma mente compassiva é menos estressada e ansiosa e mais cuidadosa e carinhosa

Esse mini-intensivo é projetado para nos equipar com as principais habilidades que vêm da busca profunda por autoconhecimento.

Esse mini-intensivo é um aprofundamento das aulas “Como ter Serenidade” e “Como aproveitar mais a vida”. A atividade é importante tanto para aqueles que buscam aprender a lidar com a ansiedade quanto para os que desejam reciclar as boas práticas na busca por uma vida mais calma

Uma mini-jornada em busca da autenticidade e significado na sua vida profissional

A diferença entre sucesso e fracasso muitas vezes depende de uma característica humilhantemente pequena e fugaz que a educação normal nunca aborda: a confiança.

Com a mentalidade e as estratégias certas, podemos superar bloqueios e trazer a criatividade de volta à nossas vidas diárias e nossa carreira profissional.

Decisão é a habilidade de fazer uma escolha com eficiência e no tempo adequado, com a devida consciência e regulação de respostas emocionais que podem influenciar uma situação.

O autoconhecimento é tão importante porque só podemos tomar decisões confiáveis se tivermos uma ideia precisa de quem somos.

Quantas das questões que já enfrentamos no trabalho poderiam ter sido resolvidas com uma simples conversa? Como resolvemos algo que parece simples, mas tem se tornado um dos maiores desafios das nossas vidas e do mundo do trabalho moderno: a comunicação.

Como encontrar seu próprio estilo, escrever com mais simplicidade, criatividade, empatia e se auto-conhecer através da escrita

O resultado final de uma falta de eficiência não é só a ineficiência – é também o arrependimento.

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos de tomar.

Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

Este workshop introdutório lhe dará subsídios para que você conheça a abordagem de Mindfulness e tire suas dúvidas sobre a prática e como integrá-la no seu dia-a-dia.

O amor não precisa necessariamente esfriar; isso acontece quando ele não é gerenciado com sabedoria.

Eloquência é um tipo invejável de charme que nos deixa muito mais poderosos e que podemos aprender a dominar.

Esta aula nos equipa com as ferramentas para ter sucesso em nossos próprios termos, que podem ser muito diferentes daqueles da sociedade.

Sentir e demonstrar empatia está diretamente ligado ao melhor desempenho no trabalho e, especialmente, à melhor liderança. A empatia também é crucial para o atendimento ao cliente.

Brincar pode abrir um caminho para a criatividade e trazer insights e inovações

Saber como aproveitar o máximo das pessoas que conhecemos, com quem trabalhamos e com quem vivemos é fundamental para nossas chances de ter uma vida realizada.

Uma coisa é ter uma boa ideia; colocá-la em prática é outra!

A arte de encarar as forças presentes em nosso momento atual - sejam quais forem - com a plenitude dos nossos recursos.

Desenvolva um estilo autêntico de liderança que inspire comprometimento e dê resultados

Como manter a calma quando somos assolados por uma série de pressões sociais?

Esta aula provê um conjunto de ferramentas para nos ajudar a triunfar sobre a ansiedade crônica ou intensa.

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

O que geralmente mais precisamos é nos sentir reconectados com nossos valores básicos e com o impacto de longo prazo do trabalho em nossas mãos.

Esta é uma aula que nos ajuda a decidir se devemos continuar trabalhando numa relação ou se devemos deixá-la para trás.

Pensar muito intensamente sobre o sentido da vida soa como um passatempo meio ridículo. Mas, na verdade, esse é um assunto para todos.

Para superar mudanças, tensões e obstáculos inevitáveis do mundo profissional, pessoas e empresas precisam de resiliência.

Uma jornada em 4 encontros para desenhar seu projeto profissional que seja autêntico, emocionalmente inteligente e que se pareça com você.

Às vezes, as emoções podem embaçar nossa visão. Para tomar boas decisões e trabalhar bem com os outros, precisamos conseguir separar o modo como nos sentimos em relação ao mundo da realidade como ela realmente é.

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática completa em mindfulness comandada pelo experiente instrutor Stephen Little.

A diplomacia é a arte de navegar por questões difíceis e delicadas sem causar uma catástrofe ou incômodo desnecessário.

Para que serve a Filosofia?

O Pensamento Estratégico tem a ver com ser capaz de solucionar problemas, resolver desafios com os recursos disponíveis, especialmente os seus próprios

Estamos cercados pela tecnologia digital, especialmente no trabalho. Mas isso nos faz trabalhar melhor? E nos faz mais felizes?

Com a mentalidade e as estratégias corretas podemos superar os obstáculos que nos paralisam, e trazer a criatividade de volta para nossas vidas e nossas carreiras.

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

Esta é uma aula sobre a arte perdida porém extremamente valiosa da solitude e sobre como cultivá-la em nossas vidas modernas.

Nesta aula vamos aproximar o olhar da esfinge e perguntar juntos: como penetrar nesse mundo do qual só ela parece deter as chaves e extrair dele elementos que nos ajudem a estar no mundo?

Nesse mini workshop, exploramos o significado e os benefícios da inteligência emocional e as formas de desenvolver as principais habilidades emocionais necessárias para prosperar no trabalho e na vida.

Esta aula nos fornece um conjunto de ferramentas, ideias e fontes de conforto para nos ajudar a enfrentar a maior certeza da vida: a morte.

Um workshop para qualquer pessoa que esteja querendo melhorar a eficiência na vida pessoal e a produtividade no trabalho.

Este curso de um dia mergulha fundo em nossa relação emocional com a parte digital de nossas vidas e explora formas de devolver a tecnologia ao seu devido lugar – o de uma ferramenta que nos ajuda a viver melhor.

Na busca pela sabedoria, os filósofos desenvolveram um conjunto muito específico de habilidades.

Neste momento a colaboração é mais importante do que nunca. No entanto, como podemos usufruir da colaboração à distância?

Como resolvemos algo que parece simples, mas tem se tornado um dos maiores desafios das nossas vidas e do mundo do trabalho moderno: a comunicação.

O workshop é um encontro online, onde o princípio e a prática de Mindfulness serão ensinados por meio de alguns exercícios simples, acompanhados por uma gravação da meditação ensinada.

Nesta aula, vamos explorar o que diversos pensadores e pensadoras tinham a dizer sobre a distinção entre estar sozinho e ser solitário.

Nesse café online com a Psicóloga e nossa professora Desiree Cassado, construiremos juntos estratégias que façam sentido neste momento de crise e que nos ajudem a assumir um papel ativo na proteção do próprio bem-estar.

Como podemos reavaliar a maneira como nós, como indivíduos e como coletivo, pensamos a respeito da morte? O que devemos entender? Que recursos existem para nos ajudar a lidar com a morte e com o luto.

Curso de 4 encontros online com os oito princípios da Inteligência Emocional, baseado nos nosso mais de 10 anos de estudos para aprendermos a viver uma vida melhor.​​

São nos momentos de sofrimento da vida que favorecem o olhar para como cuidamos das nossas vulnerabilidades. Estamos nos tratando com amparo e cuidado ou com resistência e auto-crítica?

Esta aula com David Baker nos ajudará a iniciar essa investigação: encontrando maneiras de esclarecer as coisas que realmente importam e tornando-as realidade.

No dia 17 de junho, a The School of Life Brasil em parceria com a Nós Editora, realiza um encontro para discutir o pensamento e a arte de Virgínia Woolf e os impactos que a escrita de uma das maiores escritoras do século XX podem ter na vida cotidiana e no enfrentamento do real.