O autoconhecimento é tão importante porque só podemos tomar decisões confiáveis se tivermos uma ideia precisa de quem somos.

Esta aula provê um conjunto de ferramentas para nos ajudar a triunfar sobre a ansiedade crônica ou intensa.

O amor não precisa necessariamente esfriar; isso acontece quando ele não é gerenciado com sabedoria.

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática completa em mindfulness comandada pelo experiente instrutor Stephen Little.

Brincar pode abrir um caminho para a criatividade e trazer insights e inovações

Apesar de conflitos serem totalmente compreensíveis, é possível que os pais aliviem as tensões, enquanto estreitam, fortalecem ou reestabelecem os laços com os filhos, ajudando os jovens a se tornarem adultos mais realizados. Como fazer isso?

Este curso de um dia mergulha fundo em nossa relação emocional com a parte digital de nossas vidas e explora formas de devolver a tecnologia ao seu devido lugar – o de uma ferramenta que nos ajuda a viver melhor.

Esta aula nos alerta para a beleza e o valor das coisas, das pessoas e das ideias ao nosso redor.

Um conjunto de ferramentas para encontrar um trabalho que satisfaça tanto nossas necessidades materiais quanto emocionais.

Esta é uma aula que nos ajuda a decidir se devemos continuar trabalhando numa relação ou se devemos deixá-la para trás.

Esta aula nos equipa com as ferramentas para ter sucesso em nossos próprios termos, que podem ser muito diferentes daqueles da sociedade.

A diferença entre sucesso e fracasso muitas vezes depende de uma característica humilhantemente pequena e fugaz que a educação normal nunca aborda: a confiança.

Esta aula nos fornece um conjunto de ferramentas, ideias e fontes de conforto para nos ajudar a enfrentar a maior certeza da vida: a morte.

Pensar muito intensamente sobre o sentido da vida soa como um passatempo meio ridículo. Mas, na verdade, esse é um assunto para todos.

Uma jornada em 4 encontros para desenhar seu projeto profissional que seja autêntico, emocionalmente inteligente e que se pareça com você.

A música, o cinema, a literatura e a arte são vistos por muita gente como algo que está perto do sentido da vida. Mas por quê?

Como encontrar seu próprio estilo, escrever com mais simplicidade, criatividade, empatia e se auto-conhecer através da escrita

Com a mentalidade e as estratégias corretas podemos superar os obstáculos que nos paralisam, e trazer a criatividade de volta para nossas vidas e nossas carreiras.

Saber como aproveitar o máximo das pessoas que conhecemos, com quem trabalhamos e com quem vivemos é fundamental para nossas chances de ter uma vida realizada.

Gentileza gera Gentileza. A gentileza, claro, é uma jornada de vida inteira – mas talvez seja a mais importante de fazer.

Ideias são ótimos presentes. Vouchers para o amplo programa de aulas e eventos da The School of Life.

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

Como você anda se tratando? Em momentos de desespero e desamparo, uma mente compassiva é menos estressada e ansiosa e mais cuidadosa e carinhosa

Uma mini-jornada em busca da autenticidade e significado na sua vida profissional

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos de tomar.

Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

Este workshop introdutório lhe dará subsídios para que você conheça a abordagem de Mindfulness e tire suas dúvidas sobre a prática e como integrá-la no seu dia-a-dia.

A arte de encarar as forças presentes em nosso momento atual - sejam quais forem - com a plenitude dos nossos recursos.

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Como manter a calma quando somos assolados por uma série de pressões sociais?

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

Para que serve a Filosofia?

Estamos cercados pela tecnologia digital, especialmente no trabalho. Mas isso nos faz trabalhar melhor? E nos faz mais felizes?

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.

Esta é uma aula sobre a arte perdida porém extremamente valiosa da solitude e sobre como cultivá-la em nossas vidas modernas.

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

Nesta aula vamos aproximar o olhar da esfinge e perguntar juntos: como penetrar nesse mundo do qual só ela parece deter as chaves e extrair dele elementos que nos ajudem a estar no mundo?

Um workshop para qualquer pessoa que esteja querendo melhorar a eficiência na vida pessoal e a produtividade no trabalho.