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30 November
Diálogos com a Morte

Esta aula nos fornece um conjunto de ferramentas, ideias e fontes de conforto para nos ajudar a enfrentar a maior certeza da vida: a morte.

10 December
Como Clarice Lispector pode mudar sua vida

Nesta aula vamos aproximar o olhar da esfinge e perguntar juntos: como penetrar nesse mundo do qual só ela parece deter as chaves e extrair dele elementos que nos ajudem a estar no mundo?

18 January
Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

21 January
Cozinha de Memórias

Uma oficina para emocionar, tocar e ajudar os participantes a refletirem sobre o papel do alimento e a maneira como estamos vivendo a rotina – com mais ou menos intensidade.

23 January
A Arte de Viajar Revisitada

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

28 January
Mindfulness em 4 Semanas

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática completa em mindfulness comandada pelo experiente instrutor Stephen Little.

3 February
Como se Encontrar na Escrita

Como encontrar seu próprio estilo, escrever com mais simplicidade, criatividade, empatia e se auto-conhecer através da escrita

8 February
Como mudar um hábito

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

A Arte da Gentileza

Gentileza gera Gentileza. A gentileza, claro, é uma jornada de vida inteira – mas talvez seja a mais importante de fazer.

Amar a Si Mesmo, Como a Compaixão pode Ajudar

Como você anda se tratando? Em momentos de desespero e desamparo, uma mente compassiva é menos estressada e ansiosa e mais cuidadosa e carinhosa

Como Construir uma Carreira com Significado

Uma mini-jornada em busca da autenticidade e significado na sua vida profissional

Como Manter a Calma com Técnicas de Mindfulness

Como manter a calma quando somos assolados por uma série de pressões sociais?

Introdução a Mindfulness

Este workshop introdutório lhe dará subsídios para que você conheça a abordagem de Mindfulness e tire suas dúvidas sobre a prática e como integrá-la no seu dia-a-dia.

Let's Play - Kit de Sobrevivência para Tempos Turbulentos

Brincar pode abrir um caminho para a criatividade e trazer insights e inovações

Mindfulness em Momentos de Incerteza

A arte de encarar as forças presentes em nosso momento atual - sejam quais forem - com a plenitude dos nossos recursos.

Mindfulness no Trabalho

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Como Criar e Inovar com Inteligência Emocional

Com a mentalidade e as estratégias corretas podemos superar os obstáculos que nos paralisam, e trazer a criatividade de volta para nossas vidas e nossas carreiras.

Ressignificando a sua Carreira - Laboratório de Práticas

Uma jornada em 4 encontros para desenhar seu projeto profissional que seja autêntico, emocionalmente inteligente e que se pareça com você.

Worskhop - Como ser Mais Eficiente

Um workshop para qualquer pessoa que esteja querendo melhorar a eficiência na vida pessoal e a produtividade no trabalho.

A Arte da Gentileza e da Empatia

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

Futuro, Tecnologia e Inteligência Emocional - Masterclass com David Baker

Estamos cercados pela tecnologia digital, especialmente no trabalho. Mas isso nos faz trabalhar melhor? E nos faz mais felizes?

Café da Manhã de Boas Ideias Sobre Filhos

Na TSOL, acreditamos que se deve aceitar de bom grado e sem culpa que, é claro, ser mãe e pai é maravilhoso e difícil, recompensador e exaustivo, emocionante e, às vezes, extremamente entediante.