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7 dezembro
Online - Como Ter Melhores Conversas

Esta é uma aula projetada expressamente para nos ensinar as habilidades para ter o tipo de vida social que merecemos, independente de ser uma vida social virtual, precisamos e merecemos aprender a arte da uma boa conversa.

8 dezembro
Online - Ressignificando seu propósito com o trabalho

Encontrar um senso de propósito no trabalho é crucial para fazermos nosso melhor e para nos sentirmos satisfeitos a longo prazo

10 dezembro
Clarice Entre Nós

Como já está virando tradição na The School of Life, no dia 10 de dezembro comemoraremos, pelo terceiro ano consecutivo, a Hora de Clarice. O evento, que abre a série “Entre Nós”, parceria da The School of Life Brasil com a Editora Nós, terá um dia inteiro dedicado a uma das mais célebres escritoras brasileiras.

13 dezembro
Online - Como Tomar Melhores Decisões

Todos nós podemos nos tornar mais conscientes do papel que a emoção desempenha em nossa tomada de decisão e mais habilidosos em navegar com as nossas emoções em mente.

14 dezembro
Online - A Nova Arte de Viver

Este encontro será um momento sobre apreciação, sobre como melhorar a descoberta e o valor das maravilhas que já estão ao nosso alcance; de aprender a viver plenamente, em vez de simplesmente seguir em frente.

13 janeiro
Online - Autoconhecimento e Saúde Emocional

Autoconhecimento nos ajuda a entender os nossos próprios sentimentos e comportamentos, lidar com situações desafiadoras, estar ciente das nossas reações emocionais, adquirir melhores hábitos e evoluir.

18 janeiro
Online - Como Alcançar seu Potencial de Carreira

Como Alcançar Seu Potencial de Carreira nos leva de aspirações sem foco em direção a um plano lúcido e realista sobre qual deve ser o próximo passo na nossa carreira.

20 janeiro
Online - Como Encontrar o Amor

Escolher um parceiro é uma das decisões mais complicadas e impactantes que teremos que tomar.

26 janeiro
Online - Mini-Intensivo de Comunicação

Durante este mini-intensivo de 3 encontros aprenderemos sobre a capacidade de se comunicar com inteligência emocional como uma poderosa ferramenta pessoal e profissional.

26 janeiro
Online - Comunicação - Workshop Profissional

Como resolvemos algo que parece simples, mas tem se tornado um dos maiores desafios das nossas vidas e do mundo do trabalho moderno: a comunicação.

27 janeiro
Online - O Sentido da Vida

Essa aula mostra que nós podemos transformar a busca por uma vida significativa em algo que todos nós podemos ter sucesso.

31 janeiro
Online - A Arte de Solucionar Problemas

Embora sejam necessárias, estratégias intelectuais geralmente não são suficientes para o enfrentamento de problemas estressantes, pois a desregulação emocional e psicológica tende a ser principal barreira à solução de problemas.

2 fevereiro
Online - Eloquência - Workshop Profissional

Embora muitos de nós tenhamos medo disso mais do que da morte, saber falar com os outros diante de grupos pequenos ou grandes é uma habilidade crucial, mas negligenciada, dos locais de trabalho modernos.

9 fevereiro
Online - Apoio Segurança Psicológica

Apoiar os outros e escutar com atenção (mas não sem critérios) a seus sinais de angústia nos permite dar os melhores conselhos sobre como enfrentar seus desafios.

14 fevereiro
Online - Como Fazer o Amor Durar

O amor não é apenas uma emoção, mas também uma habilidade que pode ser aprendida e praticada com sucesso.

15 fevereiro
Online - Liderança Workshop Profissional

À medida que nossas carreiras se desenvolvem e progridem, é quase inevitável que nós assumamos um cargo que envolva mais liderança.

23 fevereiro
Online - Desenvolvendo a Diplomacia

A diplomacia é a arte de navegar por questões difíceis e delicadas sem causar uma catástrofe ou incômodo desnecessário. Estudos demonstram que a falta de habilidades diplomáticas é responsável por quedas drásticas no bem estar de emocional de famílias e de equipes nas empresas.

8 março
Online - Mindfulness em 4 Semanas: Desafios do Agora

Este curso de quatro semanas é uma orientação prática online completa em Mindfulness comandada por um dos precursores do método no Brasil, Stephen Little.

9 março
Online - Ficar ou Partir

Esta é uma aula que nos ajuda a decidir se devemos continuar trabalhando numa relação ou se devemos deixá-la para trás.

Encontro online: Irvin D. Yalom – Amor, luto e o que importa no final

A The School of Life traz virtualmente ao Brasil, no dia 11 de novembro, o professor emérito de Stanford, psicoterapeuta de renome mundial e filósofo Irvin D. Yalom. O autor de “Quando Nietzche chorou,” compartilhara suas percepções pessoais mais importantes sobre a morte, o luto e o que importa no final em uma conversa inédita e exclusiva com o filósofo, escritor e professor da TSOL, Daniel Barros.

Intensivo The School of Life

O melhor da The School of Life em 5 dias. Uma semana inesquecível.

Psicoterapia

Online - Know Yourself in a Day | Mini-Intensivo de Autoconhecimento

Neste mini-intensivo - Know Yourself in a Day vamos te equipar com as principais habilidades da Inteligência Emocional.

Terapia de Casal

Vale Presente

Qualquer que seja o perfil do presenteado, garantimos que teremos algo para inspirar, encantar ou consolar.

Coaching de Vida e Carreira

Presencial - Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Vamos praticar diferentes formas de Mindfulness para serem aplicadas no seu dia-a-dia

Biblioterapia

Online - Crash Course de Filosofia

Temos o prazer de apresentar o Crash Course de filosofia da The School of Life, curso inédito sobre Filosofia e seus grandes pensadores. Neste curso, de modo bem herético faremos algo diferente: Queremos saber o que os grandes filósofos orientais e ocidentais podem fazer por nós. Garimpamos a história da filosofia para trazer as ideias que consideramos ter maior relevância para o nosso tempo. Teremos sido bem-sucedidos se, nos dias e anos por vir, você se flagrar recorrendo a elas para esclarecer dilemas e tristezas da vida cotidiana.

Online - Mini-Intensivo Mindset de Mudança

Junte-se a outros participantes neste mini-intensivo de três encontros, incluindo uma introdução à inteligência emocional com aplicações práticas sobre como encontrar o lado bom da mudança à busca pela neutralidade, desenvolvendo habilidades emocionais para o trabalho e para a vida no século 21.

Online - Mini Intensivo de Carreira

Um dia dedicado a responder uma ansiedade universal: como posso encontrar um trabalho que realmente se encaixe nos meus talentos, interesses e paixões?

Mindfulness no Trabalho

Cada vez mais, mindfulness está sendo usada no trabalho para ajudar a navegar as ondas do desafio e da mudança.

Online - A Arte da Gentileza e da Empatia

Em um mundo assolado pelo individualismo e pelo narcisismo digital, a maioria de nós gostaria de ser mais gentil e empático, mas o que isso realmente pode significar na prática?

Online - Mindfulness em Momentos de Incerteza

O workshop é um encontro online, onde o princípio e a prática de Mindfulness serão ensinados por meio de alguns exercícios simples, acompanhados por uma gravação da meditação ensinada.

Como a Cultura pode Mudar sua Vida

A música, o cinema, a literatura e a arte são vistos por muita gente como algo que está perto do sentido da vida. Mas por quê?

Online - Diálogos com a Morte

Como podemos reavaliar a maneira como nós, como indivíduos e como coletivo, pensamos a respeito da morte? O que devemos entender? Que recursos existem para nos ajudar a lidar com a morte e com o luto.

Para que serve a Filosofia

Para que serve a Filosofia?

Online - Autocompaixão e Autocuidado

São nos momentos de sofrimento da vida que favorecem o olhar para como cuidamos das nossas vulnerabilidades. Estamos nos tratando com amparo e cuidado ou com resistência e auto-crítica?

Happy Hour de Boas Conversas - Idas e Vindas do Amor

Queremos falar mais sobre o amor e por isso criamos este evento especial para o dia dos namorados, um misto de Happy Hour de Boas Conversas com conteúdo e perguntas para estimular a criatividade e dar uma forcinha para quem quer se aprofundar em uma conversa verdadeira e não sabe exatamente como....

Inovação - Workshop Profissional

Uma coisa é ter uma boa ideia; colocá-la em prática é outra!

Online - A Escrita de um Diário

Como escrever sobre algo que, muitas vezes, nem conseguimos falar sobre? Como dar voz aos nossos sentimentos, inquietações, incômodos?

Online - Morte e Luto com Wellington Nogueira

Online - A Força da Resiliência

Durante este workshop vamos falar sobre o estoicismo e a Resiliência, uma das habilidades emocionais que mais precisamos para encarar este momento.

Online - Dalloway Day at Night

Nesta segunda edição em que o evento é realizado no Brasil, pela Editora Nós em parceria com a The School of Life Brazil, comemoraremos o pensamento e a arte de Woolf dando atenção especial a seus ensaios, que tanto nos oferecem inspiração e apoio em tempos de incerteza.

Online - Arte como Terapia

Nesta aula vamos propor uma reformulação do propósito que algumas obras de arte de diversos gêneros e idades podem ter revelando seu potencial terapêutico latente como ferramenta de ajuda na resolução de problemas difíceis da nossa vida individual.

Online - Adaptabilidade | Respondendo a Mudanças

Aprender a sentir-se confortável com a mudança e tornar-se mais ativamente adaptável é uma habilidade crucial para o momento em que estamos vivendo.

Online - A Arte de Viver bem

Inspirando-se especialmente na arte e na literatura, essa aula nos encoraja com sabedoria e gentileza a aproveitar melhor aquilo que temos.

Online - Como Clarice Lispector Pode Mudar a sua Vida

Vamos fazer juntos um percurso pelo universo clariceano, orientados pela leitura de textos fundantes da maior escritora brasileira, que completaria 100 anos em 2020

Online - Desenvolvendo a Calma

Felizmente nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas e a nossa saúde mental preservada.

Online - O Poder da Colaboração

Neste momento a colaboração é mais importante do que nunca. No entanto, como podemos usufruir da colaboração à distância?

Online - As Vantagens de Estar Sozinho

Nesta aula, vamos explorar o que diversos pensadores e pensadoras tinham a dizer sobre a distinção entre estar sozinho e ser solitário.

Clube do Livro - Clarice Lispector

A leitura compartilhada permite que o livro lido se fixe na memória e no coração, permite que se amplie o campo de percepção de si e do outro através da troca de ideias e impressões.

Online - Manual Prático de Autocuidado

Nesse workshop online com a Psicóloga e nossa professora Desiree Cassado, construiremos juntos estratégias que façam sentido neste momento de crise e que nos ajudem a assumir um papel ativo na proteção do próprio bem-estar.

Online - A Nova Arte de Morar

Em tempos de reclusão, a casa ganhou protagonismo. É nela que vivemos mais intensamente do que nunca. Trabalho e vida privada se misturam e pedem jogo de cintura.

Online - Ressignificando Sucesso e Fracasso

Sabemos como nos preparar para o sucesso, mas muito raramente nos esforçamos para enfrentar o fracasso como deveríamos: com dignidade, compreensão, sabedoria - e talvez, às vezes, um toque de humor.

Online - Como Manter o Foco

Manter o foco não tem sido tarefa fácil. Como é possível garantir um dia produtivo nesse cenário?

Online - Como Mudar um Hábito

Este workshop tem como objetivo levar o aluno a uma reflexão profunda das suas pequenas decisões diárias, das mudanças recentes e o impacto sobre seus hábitos, dos seus valores e propósitos e apresentar estratégias comportamentais para a mudança.

Online - Sobre Pais & Filhos

Mas, diante deste cenário que estamos vivendo, com meses de crianças em casa, privadas do convívio de amigos, familiares e da rotina a que estavam acostumados, como aliviar as tensões, fortalecer laços e ajudar os nossos filhos a se tornarem adultos saudáveis e realizados? Como cuidar de nós mesmos, pais?

Online - Entendendo a Depressão e o Bem-Estar Emocional

Neste encontro vamos nos aprofundar no tema da depressão, desenvolvendo e aplicando estratégias para promoção e prevenção em saúde mental.

Online - Como ser Mais Confiante

Como está a sua confiança neste novo mundo que surgiu? Tudo o que você acreditava mudou? É provável que muito do que planejamos tenha mudado repentinamente. Mas, nem por isso, nossa confiança deve ficar abalada.

Online - Como Ser Mais Criativo

Criatividade não significa tirar ideias da cartola: mais comumente, o termo refere-se a combinar ideias, elementos e recursos que já existem para criar algo novo. É por isso que qualquer um – seja no trabalho, independente da área, ou em casa – pode aprender a ser criativo.

Online - A Arte do Autogerenciamento

Autocontrole, ou autogerenciamento, é a habilidade de gerenciar condições pessoais e ambientais para conseguir realizar atividades desejadas, reverter hábitos indesejados e regular emoções e pensamentos perturbadores a fim de alcançar objetivos pessoais e viver uma vida mais feliz e eficiente.

Aula Experiência com os Diários de Virginia Woolf

Faremos um mergulho no cotidiano narrativo de Virginia e no que ela tão belamente chamou de momentos de ser e momentos de não ser.

Online - O Poder da Inteligência Emocional

Em momentos como esse, é fundamental colocar em prática a inteligência emocional por meio da nossa capacidade de identificar, avaliar e lidar com os nossos sentimentos e os dos outros, em qualquer situação da vida.

Online - Introdução a Mindfulness

Mindfulness pode ser aprendido por qualquer um que esteja disposto a fazer uma pausa regularmente e desenvolver novas posturas internas mais habilidosas em relação às mudanças que tendem a provocar estresse.

Online - Mindfulness no Home Office

Esta aula foi elaborada para ser um espaço criativo no qual podemos fazer uma pausa, refletir sobre o que aprendemos e usar o antigo princípio do Mindfulness para tornar a nossa experiência de trabalhar de casa ainda mais eficaz.

Online - O Poder da Empatia

Sentir e demonstrar empatia está diretamente ligado à qualidade das relações. Sejam elas políticas, de trabalho ou pessoais.

Online - Como Manter a Mente Sã

Esta aula combina novas ideias com conteúdos de diversas outras aulas da The School of Life, com o foco em manter uma vida equilibrada e mentalmente saudável.

Online - Como Desenvolver o Espírito Empreendedor

Neste workshop da The School of Life, vamos te mostrar que mesmo que você não queira ser o seu próprio chefe, você ainda pode pensar como um empreendedor.

Online - Objetividade e o Viés Inconsciente

Para pensar mais claramente, tomar decisões melhores, ser mais autoconsciente e entender melhor os outros, nós precisamos ser capazes de enfrentar os tipos de viéses (especialmente obstáculos emocionais à objetividade) que estamos encarando e nos adaptar.