As Vantagens de Estar Sozinho

O que está envolvido na arte de ficar sozinho? Nossa sociedade de ritmo acelerado não aprova a solidão. A imagem da felicidade construída nas nossas mentes pela televisão e publicidade é a representação de um grupo de amigos sorridentes em um lindo dia de verão, enquanto estar sozinho ou solitário são considerados quase sinônimos.

Vivemos um momento único, de distanciamento social involuntário para a maioria de nós. A ideia de passar um tempo sozinho pode ser atraente para alguns e assustadora para outros. Primeiro o isolamento forçado, depois o distanciamento social, que podem levar a uma eventual solidão podem vir a gerar uma ansiedade que acaba nos cegando para os verdadeiros benefícios de passar um tempo sozinho.

No entanto, na realidade, o que faz alguém se sentir sozinho não é geralmente o fato de não ter ninguém com quem possa estar. A verdadeira solidão não termina no momento em que estamos conversando com outra pessoa, ela termina quando estamos verdadeiramente conectados com algo, com alguém, ou ainda, porque não, consigo mesmos.

Nesta aula, vamos explorar o que diversos pensadores e pensadoras tinham a dizer sobre a distinção entre estar sozinho e ser solitário. Nós vamos nos perguntar porque estar sozinho, às vezes, parece tão assustador e quais benefícios podemos conseguir ao superar os nossos medos e fantasmas que envolvem a arte de ficar só. Vamos levar em conta o que podemos aprender das práticas de isolamento e de retiros ao redor do mundo. E, acima de tudo, vamos questionar se é realmente possível ser feliz com um parceiro, com os amigos, no trabalho, com a família, se não conseguimos ficar felizes quando estamos sós.