Pense como um Estoico

Ainda homenageamos uma das filosofias mais icônicas já elaboradas quando chamamos alguém de “estoico” por lidar com os desafios em sua vida com resiliência e calma. Originado na Grécia por volta do ano 300 AC, o estoicismo foi, por muitos séculos, a filosofia mais popular no mundo ocidental, ensinando conselhos práticos sobre como as pessoas poderiam prosperar em tempos de incerteza e superar suas ansiedades. 

Os estoicos são os pensadores ideais para nossa época ansiosa. Eles enfatizam que as coisas tendem a não acontecer como idealmente gostaríamos, como a má sorte, ou uma decisão consciente tomada por pessoas distantes e poderosas, pode estragar nossos planos. Precisamos ouvir isso. Os estoicos queriam saber como poderiam lidar com o caos, oferecem uma correção intrigante e valiosa à hipótese de que tudo ficará bem e nos convidam a entrar em sua busca por ordem, calma e razão em um mundo difícil. 

Reunimos aqui alguns dos melhores insights e frases de grandes pensadores estoicos e os combinamos com a aplicabilidade a nossas próprias vidas. 

“Se você tem a disposição para dominar a raiva, ela não pode dominar você.”  

Sêneca 

Para dominar a raiva, precisamos mudar nossa ideia sobre o que é normal. 

“Pouquíssimas coisas são necessárias para ter uma vida feliz.”  

Marco Aurélio 

Vamos prestar menos atenção a vaidade e fofoca e, em vez disso, meditar regularmente sobre o conteúdo da nossa mente. 

“Para diminuir suas preocupações, você deve presumir que o que teme que aconteça com certeza acontecerá.”  

Sêneca 

Sempre devemos pensar no pior cenário possível 

“Os seres humanos são perturbados não por eventos, mas pelo sentido que dão a esses eventos” 

Epíteto 

Muito do nosso sofrimento está não em nossas circunstâncias, mas sim em nossa atitude com relação a elas. 

“Nunca anseie agradar a multidão” 

Quinto Séxtio 

Devemos viver nossa vida em nossas próprias condições, segundo nossos princípios e crenças. 

“Por mente tranquila, quero dizer nada mais do que uma mente bem organizada.” 

Marco Aurélio 

Assim que pacientemente enfrentamos o que nos preocupa, nosso espírito fica leve e nossa energia é liberada. 

Texto: The School of Life

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