Kit de Sobrevivência para Ficar em Casa

Por motivos além do nosso controle, muitos de nós, repentinamente, precisamos agora enfrentar o desafio de passar muitas horas em casa. Considerando nossas vidas modernas e movimentadas, esse cenário parece assustador, quase não natural. Isso porque estamos inclinados à inquietude.

Porém, se organizarmos isso cuidadosamente, ficar em casa pode ser algo inesperadamente bom para o nosso bem-estar. Talvez consigamos até reservar um tempo para enriquecer a nós mesmos e aos outros.

Pensando nisso e especialmente no que está por vir, separamos para você algumas sugestões de nossos livros e das nossas ferramentas de bem-estar. Todos são adequados para algumas horas a mais de calma e reflexão.

Consolações da Filosofia – Alain de Botton (R$ 32,90)

Grandes Pensadores – The School of Life (R$ 69,90)

Como Manter a Mente Sã – Philippa Perry (R$ 34,90)

Como Desenvolver a Saúde Emocional – Oliver James (R$ 34,90)

O Poder da Empatia – Roman Krznaric (R$ 59,90)

Calma – The School of Life (R$ 49,90)

Como se Encontrar na Escrita – Ana Holanda (R$ 39,90)

Todos estes livros e outros títulos da TSOL estão disponíveis para venda online https://amzn.to/3ah7zLC – e também diretamente conosco. Mandamos para todo o país.

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TERAPIAS ONLINE

Essa é uma época incomum, para dizer o mínimo. Medos e ansiedades vêm à toda em um momento no qual a obrigatoriedade do distanciamento físico aparece como uma barreira na conexão com nossos círculos sociais e profissionais. Inclusive em momentos como esse, cuidar de nossa saúde – física e mental – é essencial. A equipe de psicoterapia, biblioterapia e coaching de vida e carreira da The School of Life sempre ofereceu atendimento online e continua disponível como um recurso para ajudar as pessoas a se sentirem conectadas e apoiadas nas próximas semanas.

CONTEÚDO DIGITAL

Acesse também o nosso canal do Youtube e o The book of Life com conteúdo produzido pelo time da TSOL Londres e com acesso gratuito.