Dans un monde professionnel toujours plus exigeant, savoir gérer ses émotions et comprendre celles des autres devient une compétence clé. Cette journée vous invite à explorer en profondeur votre intelligence émotionnelle : identifier vos réactions, décoder celles de vos collègues, et cultiver des relations de travail plus matures, calmes et constructives. Un moment d’introspection active pour gagner en clarté intérieure, sérénité relationnelle et efficacité collective.
POUR QUI ?
Ce mini-atelier est pour vous si :
- Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions émotionnelles dans des situations professionnelles exigeantes.
- Vous voulez développer une posture plus empathique et améliorer votre communication avec vos collègues.
- Vous cherchez à créer un climat relationnel plus apaisé et constructif dans votre équipe ou votre environnement de travail.
🎟 Ce mini-atelier s’adresse à tous les professionnels désireux d’explorer l’intelligence émotionnelle et de gagner en clarté, sérénité et efficacité relationnelle.
CE QUE VOUS EXPÉRIMENTEREZ
Les participants pourront :
✔ Identifier une ou deux de leurs réactions émotionnelles automatiques dans un contexte professionnel.
✔ Explorer des moyens concrets de tempérer leur réactivité émotionnelle.
✔ Poser une hypothèse sur les émotions des autres et comprendre leurs déclencheurs possibles.
✔ Expérimenter des pratiques simples pour gagner en clarté et en empathie dans leurs échanges.
OBJECTIF
À l’issue de cet atelier, les participants seront aptes à prendre du recul sur leurs réactions automatiques et à exprimer leurs ressentis de manière adaptée et respectueuse dans un contexte professionnel.
FORMAT
En présentiel : 1h15
En visio : 45 (30 min réservées aux participants présents sur place)
Gratuit, sur inscription
Nombre de places limité
CE QUE NOUS VOUS PROPOSONS
Vivre l’expérience The School of Life, un pas de côté dans le rythme du quotidien, pour explorer ce qui nous relie et cultiver l’intelligence émotionnelle – en soi et avec les autres.
Ces ateliers sont une invitation à découvrir des outils concrets pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de justesse dans un monde en mouvement.
Vous en retirerez d’autant plus de richesse en vous engageant pleinement dans l’expérience, en partageant vos réflexions et en nourrissant le dialogue.
Carine Ramé
Après des études de droit, Carine démarre sa vie professionnelle comme cheffe de projet événementiel et se spécialise dans l’organisation de team building. En 2011, elle opère une transition professionnelle radicale pour coacher les équipes et améliorer leur dynamique collaborative dans leur quotidien. En 2016, elle se forme au Codesign et accompagne des démarches de transformation d’organisation. À force d’aligner les parties prenantes sur le problème à résoudre, préalable au design de sessions en intelligence collective, elle prend conscience de la difficulté des salariés à parler des problèmes organisationnels. Elle crée en 2022 les ateliers Comment Se Dire pour acculturer les équipes à la pratique du feedback au fil de leur quotidien opérationnel, et développer chemin faisant, leur capacité à se dire l’important sereinement. Elle rejoint The School of Life en 2024 où elle enseigne les cours “Feedback” et “Faire Confiance” et anime des sessions de coaching collectif, des sessions pour ancrer l’apprentissage de concepts clés sur l’intelligence émotionnelle auprès des collaborateurs.