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Connaissance de Soi
La connaissance de soi est à la base de l’intelligence émotionnelle. Des études montrent que la plupart d’entre nous avons une conception erronée de comment les autres nous perçoivent.
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Introduction
La connaissance de soi est à la base de l’intelligence émotionnelle. Des études montrent que la plupart d’entre nous avons une conception erronée de comment les autres nous perçoivent.
Ce fossé entre projection et réalité est susceptible de générer des malentendus et des conflits, d’empiéter sur le travail d’équipe, compliquer les prises de décisions, et mettre mal à l’aise à cause d’un manque de direction.
Objectifs
Dans cette séance de 2 heures, nous allons :
• Réfléchir à la manière dont l’image que nous avons de nous-mêmes diffère de la manière dont les autres nous perçoivent
• Prendre conscience de nos attitudes inconscientes et de nos croyances
• Apprendre à reconnaître certains pièges de la connaissance de soi (les projections, les transferts, la résistance)
• Apprendre la technique de la “méditation philosophique” pour se débarrasser de fausses croyances qui causent des émotions et des attitudes négatives
Cet atelier est enseigné par…
Julie de Comarmond
De nationalité Mauricienne et Française, Julie a passé son enfance dans différents pays de l’Océan Indien. Elle est