• Comprendre la persévérance comme un état d’esprit et une compétence qui se développent dans la durée
• Identifier les leviers qui soutiennent la persévérance : état d’esprit d’expansion, niaque, motivation, discipline, énergie et confiance
• Apprendre à transformer les échecs, revers et difficultés en occasions d’apprentissage et de progression
• Développer des rituels, petits challenges et habitudes pour avancer avec plus de constance
• Repartir avec des outils concrets pour renforcer son muscle de persévérance et maintenir l’élan face à l’adversité

L’atelier explore la persévérance comme une capacité à tenir dans le temps sans s’appuyer uniquement sur la volonté. Les participants découvrent comment le growth mindset permet de considérer les capacités comme développables par l’effort, le travail et l’apprentissage, plutôt que comme des qualités fixes. Le travail porte aussi sur la niaque, la motivation, la discipline et l’énergie : comprendre son “pourquoi”, visualiser ses objectifs, créer des rituels, changer son dialogue intérieur, accepter les émotions difficiles et utiliser l’échec comme un outil de progression.

L’atelier crée un espace pour observer sa propre relation à l’effort, à la réussite et à l’échec : les domaines où l’on persévère naturellement, ceux où l’on abandonne trop vite, et les pensées qui peuvent nourrir ou freiner l’élan. Il invite chacun à clarifier le type de personne qu’il souhaite devenir, les actions qui incarnent cette direction, et les petits pas qui peuvent renforcer sa confiance dans la durée.

Les participants alternent apports, échanges en binômes, réflexion individuelle et exercices d’appropriation. Ils identifient les domaines où ils fonctionnent déjà avec un état d’esprit d’expansion, puis ceux où ils restent dans un état d’esprit plus fixe. Ils travaillent ensuite sur les formules de la niaque et construisent des rituels pour soutenir leur discipline. Ils explorent aussi des outils pour transformer un schéma émotionnel par défaut en modèle intentionnel, avant de choisir une action concrète à mettre en place dans les prochaines 24 heures.