Parcours Prendre Soin de Soi

Quand les individus s’épanouissent, les entreprises s’épanouissent.

Jamais il n’y a eu autant d’attention et de besoin porté au bien-être des employés, car les niveaux de bien-être, qui étaient déjà en baisse avant la pandémie, ont chuté dans toutes les industries, toutes les régions géographiques et toutes les tranches démographiques. Avec les bons outils, les individus peuvent améliorer de manière significative leur propre bien-être ainsi que celui des autres. The School of Life enseigne et renforce les compétences émotionnelles qui améliorent considérablement le bien-être individuel et organisationnel. Cela se traduit par des collaborateurs, équipes et organisations plus inspirés, engagés et épanouis.

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Découvrez le parcours en détail

Niveau 1 : Les fondamentaux

Adaptabilité

Dans les faits, 71% des recruteurs considèrent que l’adaptabilité est la compétence la plus importante d’un collaborateur. Aujourd’hui, il
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Anxiété

Ressentir de l’anxiété est tout à fait normal, désagréable et préjudiciable au bien-être. Notre imagination nous rappelle en
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Se sentir bien

Selon une étude récente, 67 % des professionnels éprouvent des niveaux de stress au travail allant de modérés
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Calme

Personne ne peut être calme tout le temps. D’ailleurs nous ne devrions pas l’être : une dose de
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Confiance en soi

La différence entre le succès et l’échec repose souvent sur une compétence basique que l’éducation classique n’aborde pas du tout
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Quête de sens

Le travail quotidien est susceptible de générer quantités de maux, de l’ennui au burnout. La transformation professionnelle fait alors
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Résilience

Pour composer avec les changements inévitables, les inquiétudes et les échecs, nous avons besoin de résilience. Sa valeur
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Niveau 2 : Le Perfectionnement

Curiosité

  Bien que nous puissions imaginer que la curiosité est réservée aux arts, à la culture ou à
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Intelligence émotionnelle

La plupart des entreprises rencontrent des problèmes non pas en raison d’un manque de savoir-faire technique, mais en
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Syndrome de l’imposteur

Environ 70 % d’entre nous connaîtront à un moment donné de notre vie un état émotionnel mieux caractérisé
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Influence

Le pionnier de la science médico-légale, Edmond Locard, a formulé une théorie qui est devenue la base de
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Networking

Le networking a la capacité unique de susciter une passion chez certains, tandis qu’il peut créer une grande
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Sécurité Psychologique

Pour tirer le meilleur de nos collaborateurs, nous devons non seulement les doter des connaissances et des outils
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Gestion de notre énergie

L’une des compétences les plus importantes que nous pouvons développer pour améliorer nos performances et notre bien-être est
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Niveau 3 : L’Excellence

Comment avoir la niaque ?

Le facteur de succès qui fait qu’un projet, une idée, une carrière émerge, c’est certainement l’énergie que l’on
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Growth Mindset : État d’esprit de développement

Les croyances influencent notre comportement, peut-être autant que notre état d’esprit à propos de nos propres capacités. Le
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Gentillesse

Lorsque nous sommes petits, l’une des premières leçons que nous recevons concerne l’importance d’être « gentil ». C’est
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Motivation

Il n’est pas difficile d’établir un lien entre la motivation et une entreprise plus productive. La motivation inspire
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La performance optimale

La performance optimale est définie comme le fait qu’un individu atteigne des niveaux optimaux de performance physique, mentale,
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Faire confiance

La confiance est un besoin humain fondamental, essentiel à notre développement précoce : par définition, la confiance consiste
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Biais Inconscients

Nous naviguons tous dans nos vies professionnelles et personnelles avec un « Héritage émotionnel ». C’est-à-dire une façon
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