EN SAVOIR PLUS SUR CET ATELIER
Ce cours aura lieu en présentiel sur Paris, chez notre partenaire Morning à l’adresse suivante : Morning Bourse, 4-6 place de la Bourse 75003 Paris.
Descriptif :
Environ 70 % d’entre nous connaîtront à un moment donné de notre vie un état émotionnel mieux caractérisé comme le « syndrome de l’imposteur » : le doute insidieux qu’à un moment ou à un autre, quelqu’un, quelque part, va « nous démasquer ». Notre dialogue intérieur peut s’accrocher à plusieurs possibilités – que nous ne méritons pas cette promotion, que nous ne sommes pas qualifiés pour ce nouveau poste – ou simplement que nous sommes totalement incompétents. Heureusement, ces sentiments ne sont pas factuels. En en apprenant davantage sur le syndrome de l’imposteur, nous pouvons mieux le gérer et le surmonter, et finalement devenir plus forts pour le dépasser.
Cet atelier aidera les participants à :
- Comprendre ce qu’est le syndrome de l’imposteur, explorer ses manifestations courantes (et parfois, inattendues)
- Explorer certaines des causes et des déclencheurs du syndrome de l’imposteur, liés à nos expériences passées et à notre vision du monde
- Découvrir comment la prise de conscience de soi peut nous aider à identifier des schémas de pensée peu utiles et comment nous pouvons les repositionner dans des modes de pensée plus positifs
- Pratiquer des techniques et des stratégies pour reformuler les schémas de pensée négatifs associés au syndrome de l’imposteur afin de prospérer dans votre travail et au-delà
- Expérimenter des outils de prévention du syndrome de l’imposteur « d’urgence » qui vous aideront dans des moments critiques
- Établir des habitudes pour déconstruire les schémas de pensée négatifs et aider à développer des façons plus optimales de nous adresser à nous-mêmes.
Sandrine Dorbes
Sandrine est consultante, autrice et conférencière spécialisée dans la stratégie de rémunération et la transparence salariale. Après un parcours mêlant ressources humaines et finance, puis douze années en entreprise, elle crée le cabinet How Much afin d’aider les organisations à concevoir des politiques de rémunération lisibles, équitables et adaptées aux transformations du travail.
Elle accompagne aujourd’hui dirigeants, managers et équipes dans le développement des compétences humaines indispensables au monde professionnel contemporain. Elle anime des ateliers sur l’efficacité et la capacité à aller à l’essentiel, la gestion de l’anxiété, le syndrome de l’imposteur, le personal branding, la conduite de conversations difficiles et la négociation de sa juste valeur. Son approche associe rigueur analytique, pédagogie et compréhension fine des dynamiques humaines. Ses interventions s’inscrivent au croisement de la transformation RH, du leadership, et des enjeux culturels que soulève la transparence salariale dans les organisations.