融解冰山,找回親密感

錢鍾書在《圍城》中說,「婚姻是一座圍城,城裡的人想逃出去,城外的人拼命想進去」。讓人想逃的困境之一是:雙方親密感漸漸流失,彼此的關係有如寒流來襲,且滯留不走,冰冷的關係讓人只想逃。
 

在長期的婚姻關係中,當最親近的兩人,漸漸有距離,有的伴侶進而演變成「三不」:不互動、不溝通、不接觸,各自走向不同的生活重心,生命軌跡越離越遠,形成兩條平行線,在平行線之間是一座冰山。
 

當雙方漸行漸遠又暫不考慮結束關係時,如何找回親密感,重新建立良好互動,開啟改變的契機?而婚姻裡的親密感,它的樣貌是甚麼?是否會隨著時間的長度而改變?
 

透過心理學家阿德勒(Alfred Adler)的個體心理學,透視情緒背後對關係的不安全感;覺察雙方的成長經驗,如何在關係中創造困住彼此的內在害怕與焦慮;瞭解不同的「依附型態」,如何影響伴侶關係的經營與衝突。
 

內容結合心理學理論,以實務案例切入,帶領學員進入冰山世界,拆解長期婚姻中不親密的原因;並以分組討論與情境練習,學習融冰之法,應用在生活中,讓愛得以持久。
 

這個主題不只適合目前已處於冰山之人,包括婚姻中的父母和子女,對於即將進入婚姻的準新人,亦可學習如何永續經營婚姻親密感。

 

 

【如果對以下有共鳴,這場活動可能很適合你】

  • 他 / 她怎麼不再是當初那個王子 / 公主?
  • 苦無良策,無法突破和伴侶之間的冰山
  • 想找回過往曾有的親密感
  • 想要瞭解她 / 他到底在想甚麼?
  • 希望和未來的伴侶不會重蹈前人覆轍
     

【參加這場活動,可能會得到的啟發】

  • 瞭解藏在冰山下的情緒和想法
  • 改善以逃避代替溝通的態度
  • 覺察情緒後面的自卑和不安全感
  • 開啟同理心,接受男女之間的不同
  • 學會原諒彼此,縮小雙方誤解

 

【延伸閱讀】

《愛的進化論》

作者:艾倫.狄波頓 出版社:先覺

《夫妻這種病》

作者: 岡田尊司 出版社:三采


【課程資訊】
Date:2018 / 04 / 19(Thu.) 18:45 - 21:30
Location:The School of Life Taipei
Language:中文
Attendance:30人
 

【Visiting Faculty】


蕭淑月 / 臨床心理師                                            

學生時代愛胡思亂想,看著同學之間的互動與變動,覺得人好複雜又矛盾。帶著滿滿的好奇,大學聯考志願只填心理系。專業專長橫跨人際 / 兩性關係、青少年情緒調適、生理回饋與焦慮症心理治療、疾病與老化心理適應等領域。

隨著工作經驗越多越廣,實務的、教學的、行政組織的,發現從事心理諮商 / 治療實務是最愛。在諮商的工作中,發現從緊繃的眼神到充滿光彩的,或是生命有了改變的一刻,縱然令人雀躍;看見生命轉折的無奈所展現的韌性,更是深深的被感動。

 

 

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融解冰山,找回親密感

NTD 950

What:
Past Event
When and where:
  • 2018年04月19日週四 19:00 - 21:30
    台北市忠孝東路四段169號10樓