善用聲音改變人際關係

從小是個孤單的人,經常和自己在一起,也創造很多角色和自己對話、相處,埋下「聲音」做為一生志業的種籽。

 

聲音反映了當下的身心狀態

從事廣播和聲音訓練講師超過30年,丹萱發現:所接觸的人,普遍對自己的聲音缺少自信,尤其是老師,因為職業屬性,往往被框住,不允許做錯,不能有任何差池,因此,從內到外,聲音反映了一種處於高壓的狀態。而一些女孩,在沒有自信,或是自我認知較微弱時,內心的小孩就會透過聲音跑出來;更有許多例子,刻意高亢的聲音下傳遞了恐懼與不安。

 

發覺聲音底層的暗碼

透過聲音,可以重新發現自我和情緒;練習活用聲音,可以調整人際與外在世界的關係;認識任督二脈,以及身體的姿態,改善說話品質。第一步,從利用聲音檢視自我,也就是,從了解是否有足夠的愛給自己開始。

 

由聲音發現壓力源 

若想要打開聲音底層的暗碼,通向豐盛人生,丹萱帶著大家從念自己的名字開始:認識自我—藏在聲音裡的內在小孩和內在大人由聲音探索觸摸內在壓力源認識聲音與情緒,以及五臟六腑的關係了解聲音與身體的關係透過聲音釋放身心壓力源,整合五感。

 

如果對以下有共鳴,這場活動可能很適合你:

‧ 缺乏自我認同

‧ 對自己的聲音沒信心

‧ 想要透過聲音增加自己的魅力和說服力

‧ 不知道如何適當使用聲音

‧ 想要透過聲音開啟豐盛生活之門

‧ 吃了整罐的爽喉糖聲音還是累得卡卡的

 

參加這場活動,可能會得到的啟發

‧ 增加自我了解和自信

‧ 改善社交與職場溝通能力

‧ 有效地散發個人魅力

‧ 學會聽懂「聲音」,更容易同理對方

‧ 聽懂聲音裡的情緒暗碼拆解社交地雷

 

【延伸閱讀】

《如何維持情緒健康》先覺出版

《猜猜我有多愛你》上誼文化

 

課程資訊

日期:2018/05/15 (TUE.) 18:45 - 21:30

地點:The School of Life Taipei

名額:25人

 

 

Visiting Faculty

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丹萱 / 生命調音師

 

大學就讀世新,在廣電系人生有了另一個翻轉,如今仍然記得老師梁立凱說:「你在電視的影像是短暫的,聲音和文字是永恆的。」畢業後進入中廣,做了兒童節目,和孩子們互動的過程,帶給丹萱許多反思,也讓她有機會進入孩子們不為人知的內心世界。

 

丹萱提到:「和孩子一起做節目像是奇幻之旅,這段奇幻之旅是我的生命禮物。」孩子的心引領內在的探索:以心出發、用心對待。因此,堅持用本音,即便是兒童節目,也不用任何假音,她相信:任何力量,都來自本心--以本心和受訪來賓,或是學員一起分享與工作,為彼此的生命調音。

 

【著作】

《一種心情》(新詩)、《明星V.S初戀》(採訪集)、《愛是酒還是寂寞》(散文詩)、《小精靈的秘密花園》(親職教育)、《好喜歡我自己》(親職教育)、《花心》(散文詩筆記書)、《太陽底下的排灣王國》(有聲書)

【榮譽】

曾獲:廣播金鐘獎(兩座)、廣播文化獎(三座)、廣播金音獎、優良兒童廣播節目獎(兩座)、五四文協文藝獎章、教育部「終身學習刊播獎」、全國優秀青年詩人獎。

 

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善用聲音改變人際關係

NTD 900

What:
Past Event
When and where:
  • 2018年05月15日週二 18:45 - 21:30
    忠孝東路四段169號10樓