The School of Life【大腦的情緒旅行】青少年營隊

美國家族治療大師薩提爾(Virginia Satir)內在冰山理論認為,人的外顯行為只占據海平面上冰山的一角,其他感受、情緒、觀點和自我層面都埋在不可見的深海下,而這不可見的大部分基礎卻決定了一個人的行為如何表現。大腦在青少年成長階段,擁有極佳的可塑性,也是面對轉折、變化、刺激最有韌性的時期。處理矛盾、衝突的能力在腦中運作極快速也極劇烈,也因此有較大的情緒反應。適當掌控這樣的波動狀態,將能源源不絕流轉出良性優勢,在開發自我意識、審視人際關係、解決壓力等領域有顯著效用。

 

The School of Life 由英國作家艾倫.狄波頓(Alain de Botton)創立,致力於開發個人情緒智能(emotional intelligence),台北據點為華語地區唯一授權。對於溝通、升學和轉換生活環境時可能面臨的問題,The School of Life人生學校營隊以社交娛樂基礎活動,情境式學習面對生涯階段的困境和疑慮,研發出有效的練習方法。

 

營隊將經由遊戲體驗、互動討論、肢體練習,循序引導克服內在膽怯與恐懼.在認識自己的過程中,有自信地傳達內在訊息,並運用全球各大企業所採行的教材內容,結合在地師資豐富引導經驗,激發獨立潛能,協助學員學習普遍適用於各種專業職場的協作型態,在實作中培養問題解決能力。

 

營隊特色:

  • 源自英國倫敦:引用英國倫敦授權課程內容,以哲學知識和藝術、文化為基礎,小班制,營隊型態之交流學習。
  • 目標導向學習:跳脫單向聽講式的學習框架,透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習,學習「情緒技能」,啟發思考與互動。
  • 頂尖引導師資:匯集多元背景專業師資,以引導者角色協助學員提早理解自我,拓展學習視野。
  • 現實情境模擬:精選課程配合階段性問題演練設計,力求不僅於紙上談兵,更實際介入日常生活情境,反思課程內容在現實情境上的化用。
  • 開放討論遊戲:提供開放討論氛圍,鼓勵同樣充滿好奇心、思想開放的朋友,互相分享、共同學習、腦力激盪,並多方採用遊戲形式。
  • 頒發結業證書:未遲到早退、請假之學員,將頒發 The School of Life 「結業證書」,可做為未來升學的經歷佐證。

 

主題1〈覺察,從內在建立自信〉

建立內在支持的力量:保持自信,展現實力

許多人缺乏自信,常常認為只有幸運的人或與生俱來才能擁有。然而,自信必須從對內在的真實樣貌開始理解。你是否意識到每個人內心都有愚蠢的一面,是否聽過冒牌症候群(Impostor Syndrome),以及別人的「批評」與「不」所代表的真正意涵?The School of Life整理了七大培養及鍛鍊自信的方法,將帶領你學會克服莫名的恐懼,建立內在支持的力量。

 

主題2〈釋放,從肢體親近自我〉

啟動玩樂本能!由肢體開發開啟正向連結

學習一定是嚴肅冷冰冰的嗎?整合哈佛大學心理學家迦納(Gardner)的「多元智能論」,透過劇場式的參與設計,藉由肢體、動覺、聲音、語言、空間與想像等遊戲元素,釋放禁錮已久的肢體、讓想像力自由奔放、壓力逐漸紓解,在情感自然流動中,重新親近自我,與他人產生正向的連結與愉悅的互動,回到深埋在生活壓力下的原始純心!

 

主題3〈探索,從情緒認識自我〉

你與自己幾分熟?認識你不認識的自己

你過的,是誰的人生?是活在世俗期待的價值眼光,還是忠於內心真實的渴望,抑或是,你根本不知道自己想要什麼樣的人生?在這個快到沒有時間可以消化自我情緒及內心感受的時代,The School of Life將邀請你透過哲學沉思(Philosophical Meditation)的練習,進一步探詢自我的焦慮、難過及渴望,從童年時期潛藏的人格和情緒特質發現脈絡軌跡。

 

主題4〈啟發,從對話尋找性格〉

遊戲中,發現適合的工作特質

問對問題,就像變魔術一般,使人敞開心胸、浮現話題素材與腦海回憶,並激發了談話樂趣與興致。許多心理學家已提出玩遊戲對於身心健康與人際關係的眾多助益,而遊戲也正是最容易促進彼此熟絡和認識自己的方式。哲學家席勒(Friedrich Schiller)更曾在他的《美育書簡》的「遊戲說」裡寫道:「只有當人完全成為人的時候,他才遊戲;只有當人遊戲的時候,他才完全是人。」即是透過遊戲,人意識到了自己的自由。課程將搭配The School of Life熱門卡牌遊戲,帶領學員探索適合自己的工作特質,了解日後可發展的職業屬性。

 

 

時間

內容

師資

Day1  1/30(六)

9:30

報到

 

10:00- 13:00

主題1〈覺察,從內在建立自信〉

柯銳杰

引導講師

專案團隊、組織發展與再造講師

13:00- 14:00

午餐

 

14:00- 17:00

主題2〈釋放,從肢體親近自我〉

葉子彥

資深劇場人

Day2 1/31(日)

09:30      

報到

 

10:00- 13:00

主題2〈探索,從情緒認識自我〉

 

吳緯中

創新實驗教育者

13:00-14:00

午餐

 

14:00- 17:00

主題4〈啟發,從對話尋找性格〉

 

柯銳杰

引導講師

專案團隊、組織發展與再造講師

 

 

課程資訊

  • 日期時間:2021/1/30(六) 10:00 - 17:00~2021/1/31(日)10:00 - 17:00(營隊不含住宿)
  • 地點:「人生學校」 - 台北市忠孝東路四段169號10樓
  • 語言:華語
  • 名額:30人
  • 招生對象:15-18歲高中職學生
  • 費用: 
  1. 一般票 NTD 4,800
  2. 早鳥票 NTD 4,500
  3. 雙人套票 NTD 8,000 (NTD 4,000/人)
  • 以上費用包含課程、講義、午餐、茶水餅乾
  • 未遲到早退、未請假之學員,將頒發修滿12時之「結業證書」,可列為推甄大學備審資料。
  • 暑期營隊為白天課程,並無過夜住宿。

 

如在報名過程中有任何疑問,歡迎致電 (02) 7728-7680,或是透過 FB 粉絲專頁訊息、或email 至 taipei@theschooloflife.com 聯繫

 

 

師資介紹

 

柯銳杰 Ray

 柯銳杰 Ray

引導講師

專案團隊、組織發展與再造講師

 

銳杰是棒球選手、機械科黑手、咖啡店店長、非營利機構主管與大學講師等。他認為人生有許多的變化,不斷面對變化,成為斜槓身分,是為了生存或是成就自己的無限可能。過程中,營造學習環境是最為重要的,試圖誘發自我內在動機,並確實行動,這將是改變的關鍵點;如果每個人,在自己人生路途上有自我對話的機會,若有人願意用哲學的角度思維,提供另類觀點,或從歷史脈絡中體悟新價值,即便處在混沌環境中,都有機會能看見更好的自己。

 

將企業生硬課題以休閒遊憩概念,規劃成有趣且有效的學習模式,透過自身的熱情,注入每個有機會創造改變的學習情境,提供多元的體驗學習元素,例如:繩索、單車、獨木舟、料理廚房、農業體驗、城市文化等,創造不一樣的學習主題,讓課程的對話可以更自然與優雅,感性與理性並存。

 

規劃的課程主軸有「逆境向上學」、「企業文化定向課程」、「高績效團隊」、「服務品質發展」、「跨部門溝通」、「海外單車領導課程」、「AR主題實境課程」等等,是業界少數兼具訓練專業、組織營運績效、人才育成與市場行銷等實務管理經驗的課程講師。

 

葉子彥

葉子彥

資深劇場工作者、藝術教育貢獻獎優良教師

從事劇場工作超過30年,曾任果陀劇場導演/演員、復興高中戲劇班創辦人、國立台北藝術大學客座導演、南京大學客座導演及參與多部影視戲劇演出,如由 HBO 製作的《通靈少女》。

近年運用劇場藝術進行跨界合作,透過藝術真善美的內涵與情感做更大的投射與感動,擔任臺大醫院、新光醫院、奇美醫院、輔仁大學醫學院、中山醫學大學「OSCE標準化病人訓練計畫」訓練講師,為臺灣的醫療及醫病關係提昇提供正面協助與訓練。

2013年榮獲台北市藝術藝能類特殊優良教師、2015 年榮獲教育部藝術教育貢獻獎得主。

 

吳緯中 

吳緯中 Stef

創新實驗教育者、擅長以故事創造感動的說書人

擁有渾厚的磁性嗓音,散發人性關懷的緯中,在 33 歲那年,轉換了人生跑道,決心離開辦公桌,不再和「電腦」打交道而去與真實的「人」打交道,成為了毫無背景的菜鳥老師。因為曾歷經霸凌幽谷的陰霾,和對教育體制的沉痛反叛,在教室中不再教學生面對一次一次的考試,而是陪伴孩子迎接擺在他們前頭,渾然未知的人生。

2017 年 9 月,在寶瓶文化出版了《老師該教,卻沒教的事:那些在升學主義下,被逐漸遺忘的能力》一書,至今仍不斷在親子天下網站與個人部落格,分享深刻、動人、與學生們共同創造的生命故事。

請點此連結報名

報名截止時間:2020/01/27


The School of Life【大腦的情緒旅行】青少年營隊

When and where:
  • 30 - 31 Jan 2021 10:00-1700
    The School of Life 人生學校