沙特（Jean-Paul Sartre）曾在〈存在主義是人道主義〉（‘Existentialism Is a Humanism’）裡說道：「人，先是存在，接著遇到了自己並進入這個世界，伴隨來的才是定義自己。」

若說定義自己就是找尋人生意義的過程，那麼每個人都有可能在某個時刻、某個階段開始思考自我意義。

意義帶來的不僅是快樂和幸福，有時伴隨而來的是痛苦、難受，但有可能因此發現意義的來源。那麼，這樣的過程也會是有正面幫助的。

參加這堂課，我們會學到：

• 有意義的生命會提升自我，在人性溫暖、關懷他人、與群體的連結。
• 在自我了解、同理心、個人智力、創造力方面，達到更高的境界。
• 擁有充滿意義的人生，在情緒上並非只有快樂；相反地，充滿表面上的快樂也有可能是無意義人生的一部份。
• 有意義的生命並不是將每天的暫時滿足感作為判准。樂趣容易顯現，但意義難以表達。
• 重置人生意義，開啟有目標、有意義的人生。

這堂課很適合以下對象：

• 喜歡思考人生意義，但不知道怎麼做
• 嚮往作為人生意義探險家
• 適逢人生十字路口或生命轉折點
• 不知道人生意義的價值何在

主題閱讀

The Book of Life: The Meaning of Life

http://www.thebookoflife.org/the-meaning-of-life-2/

主題影片

Youtube: The Meaning of Life

https://www.youtube.com/watch?v=Ebt0X5ybm9Y&list=PLwxNMb28XmpckOvZZ_AZjD7WM2p9-6NBv&index=131

謝常玲 Stella

Ms. Edge工作室主持人

企業管理顧問與專業講師

捷晟國際管理顧問有限公司資深講師

美商管理顧問公司約聘亞太區顧問

 

Stella具17年講師資歷。經過中小企業、大貿易外商公司、傳產業、科技電子業，最後到外商顧問公司，從業務、秘書到人力資源專業，從員工、主管到獨立接案，Stella的歷鍊與人際敏感度，使她能輕鬆與人對話、引起共鳴，卻又挑戰盲點。樂於學習與分享的她，目前仍在研究自我成長、正念減壓等現代人議題。

 

Stella專長於根據需求設計課程，藉由引導式教學(facilitation)，利用問題，鼓勵學習者自我反思、面對、歸納，為自己找到新發現與解決方式。她有樂天開朗的一面，也有敏感思慮的一面。擅長的專題有《精準出入溝通》、《跨部門溝通與衝突管理》、《新世代的管理技巧》、《創意激盪工作坊》、《團隊進攻教練營》、

《線上課程—翻轉會議管理術》、《線上課程—鍛鍊提問力》….等。