【Eloquence】為什麼害怕在眾人面前開口?勇於自我展現的說話力量

 為什麼許多人害怕成為矚目的焦點,只要在眾人面前開口就心生恐懼?或提出意見,旁人無動於衷,只好裝作害羞膽怯或故作冷淡?這些現象都是因為缺乏特定的情緒技能所致:例如混淆了自信與傲慢,所以不敢充分發揮能力與熱情;缺乏對於聽眾的同理心,硬塞了許多無法幫助理解的細節;對於自身熱情覺察不足,而無法細緻地觸動聽眾。「人生學校」整理了四種面對口語表達的情感障礙(Emotional Obstacles),找回勇於自我展現的說話力量。

 

 

參加這堂課你將會學到

•   理解公開演說的四個情緒障礙(Emotional Obstacles):害怕展現自我、不懂聽眾心理、過於在意聽眾、和聽眾有認知差距

•   重建兒時對畏懼的無知,不在乎眾人評價,建立面對群眾的自信心。

•   破除「不在乎就是酷」的迷思,避免準備不周造成的焦躁。

•   透過案例,學習認知聽眾的人性弱點。

•   透過心智理論(Theory of Mind)的練習,瞭解觀點差異性的存在。

•   運用內省法(introspection),帶動聽眾對議題的熱情。

 

 

課程介紹

 

美國溝通大師卡曼‧蓋洛(Carmine Gallo)將上百場TED演講進行研究與分析,指出:若要成就一場撼動人心的成功演說,第一步就是呼喚你心中的大師。TED總裁暨首席策展人安德森(Chris Anderson)也表示,「言語已經產生了新力量;精彩的演講能夠觸動整室聽眾,改變他們的世界觀。」除了演說,面對大眾的演講、朝向客戶的簡報、團隊內部的會議,甚至一個留言、一封信都有可能需要透過言語或演說能力,讓對方心悅誠服接受提案、想法或是建議。

 

美國成功學演說大師托尼.羅賓斯 (Tony Robbins) ,他的演說被歐普拉 (Oprah Winfrey) 譽為「最不可思議的經驗」。托尼.羅賓斯 (Tony Robbins)認為好的演說家應該具備三項特質:認識與尊重聽眾、內容價值必須超乎期待、觸及聽眾的情緒;曾經擔任 Yahoo 副總裁的創業家兼作家賽斯‧高汀(Seth Godin)勸誡演說者:「別以為聽眾總是想批判你,他們更在意的是演說內容,而不是演說者的錯誤。」前述兩位專家的實例都證明:系統性地學習自信、同理心,與自我覺察,就是勇於自我展現的關鍵。

 

「人生學校」相信,決定一場溝通或演講是否成功的關鍵因素,無關乎技術問題,而在於情緒障礙(Emotional Obstacles)。其中「害怕展現自我,成為注意焦點」排序第一。解決之道:找回童年時期的自我中心,學習一些成人風格的自大狂(egomania),因為,當要引導大家注意你所關心和想要傳遞的訊息,首要之事就是勇敢地成為眾人的注目焦點。

 

在「網紅」輩出、手機APP興起的時代,「演說」,不再專屬於領導人或特定公眾人物。藉由科技的推波助瀾,透過口語的各種表達,用來敘述、分享、激發、鼓舞,在展現自我之餘,也將進一步產生撼動他人的力量。

 

 

源自英國倫敦,由才子作家艾倫.狄波頓(Alain de Botton)創辦的「人生學校」(The School of Life),跳脫單向聽講式的學習框架,透過目標導向、深度討論、問題解決等互動練習,培養情緒技能,活出自己想要的人生。

 

 

請帶著以下思考練習來到課堂上

•    請在讀過的文章、一本書、一部劇或一支廣告中,挑選一個特別能打動和說服你的片段。

•    想一想,你為什麼能被打動和說服?請將想法記下來。

 

這堂課很適合以下對象

•    認為在公眾場合自我展現很困難,總是感到恐懼或無法勝任。

•    以為名人或偉大的演說家是天生的,無法後天養成學習。

•    表達想法或意見時總被忽略,不被認真看待。

•    很不習慣成為注意焦點,尤其是對著很多人說話的時候。

•    想要學習如何克服面對公開場合談話的障礙。

 

 

主題影片

Youtube: Confidence自信

 


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