享受吧!一個人的孤獨

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生於物質豐富、多采多姿的時代,為什麼我們依然感到孤獨?或許很多人會說是科技產品疏遠了人與人之間的距離,但真正原因源自我們如何看待「孤獨」這件事。

◆ 孤獨如鏡,能映出真正的自己◆

獨處並不會讓人感到被孤立,我們之所以會感到孤獨,是因為社會文化告訴我們「獨處」會帶來孤獨的感受。過去的人們認為,獨自一人並不可憐,反而能讓人專心閱讀、沉浸在音樂中,或是產生自我對話。

◆「孤獨」在歐洲歷史上意義的流轉 ◆

若從歐洲的歷史脈絡來看,孤獨在不同時期被賦予迥然不同的詮釋。

在基督教的早期歷史中,人們相信真正的社交不需要與人相談,只需在偏遠地方獨自居住,日日思想聖經,信仰讓個體不再感到孤單。

歷經宗教改革後,「與神同行」就不會感到孤寂的想法開始改變,越來越多人覺得孤獨就是自私。於是,隱居山林的人們回到城市生活,與另一半共組家庭。

到了浪漫主義時期,浪漫主義者認為擁有好的靈魂伴侶,便不會感到悲傷難過,甚至將孤獨污名化。 浪漫主義除了讓單身的人感到無地自容,也讓不滿意另一半的人默默忍受對方的習慣。

即便到了現帶社會,當人們選擇獨自一人,依然受到社會的壓力,沒結婚可能被冠上「剩女」,沒有廣闊的社交圈可能被稱「邊緣人」。孤獨的負面形象不減反增。

◆ 孤獨是一種選擇與詮釋◆

其實,我們不需要強迫自己與他人相處,或是為了逃離孤單而找尋另一半。我們可以選擇孤獨,給予自己安全感。Jean-Baptiste Corot的作品Solitude (1866),呈現出孤獨讓人置身於仙境中,遠離嘈雜的聚會,享受一個人的寧靜。Hannah Starkey的攝影作品 (1998)女孩獨自坐在餐廳,望著窗外風景。孤獨不是種自我懲罰,而是讓自己有時間消化悲傷,重新振作。

孤獨並不病態,我們可以改變看待孤獨的方式。單身的人有一個人的自由,有伴侶的人也有兩個人的幸福。獨自吃飯、逛街也不是什麼嚴重的事,至少我們可以認識最好的靈魂伴侶——也就是自己。畢竟,無論是否步入婚姻,身邊有多少朋友,人生到最後只有自己能陪伴自己走到最後,伴侶可能先離去、孩子長大離巢、朋友在人生的旅程上沒了交集。因此,開始學習享受一個人獨處吧!獨自一人也要活得優雅、精彩!

編譯自: Why Do I Feel So Lonely?
執行編譯 | Sharon 核稿編輯 | Joanne
圖 | Pinterest

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