The Hammock, 1844 - Gustave Courbet

 安全感位居馬斯洛需求理論的需求層次,因此,尋求安穩是人類窮極一生努力的目標。在瑜珈的七大脈輪中,海底輪是安全感的源頭,是滿足我們生存下來的欲望的脈輪。對你而言,有什麼親近關係和活動,可以讓你覺得自己更有勇氣面對未知?或許我們可以換為思考:與其汲汲營營搜集安穩的感覺,不如學習在雨中跳舞,在床上發個呆,承認自己的確正在為某件事擔憂,但同時感謝擔憂的情緒,因為這種經歷增加我們對困境的免疫力!