Öyle görünüyor ki ruh halimizin değişkenliğini önlemek pek mümkün değil, mesele değişen ruh halimizi etkili bir biçimde, farkındalıkla yönetebilmek.

Her birimiz doğuştan hassas bir tat duyusu ile doğar. Bu duyu zaman içinde değişir, kişiselleşir ve değişmeye devam eder. Bu nedenle lezzet kişiseldir, anlıktır.

Sinema empati kurma yetimizi geliştirme, kendimizi tanıma ve hayatı anlamlandırma konusunda bize nasıl yardımcı olabilir?

İstisnasız her yazı zihnin içinde başlar. Tek bir kelime yazılmadan önce düşünce başlar.

‘Esenlik’ ya da ‘iyi yaşam’ olarak tercüme edebileceğimiz ‘wellbeing’ fırtınası tüm dünyayı sarmış durumda. Hepimiz daha anlamlı bir hayat tasarlamanın, onu yaşamanın peşindeyiz şimdi.

Zamanı boşa harcadığımız ya da yeterince üretken olmadığımız duygusu, hiçbir dönemde bugün olduğu kadar rahatsız edici, hatta pişmanlıkla dolu olmadı.