Öyle görünüyor ki ruh halimizin değişkenliğini önlemek pek mümkün değil, mesele değişen ruh halimizi etkili bir biçimde, farkındalıkla yönetebilmek.

İstanbul'lu olmanın, şehirlerin belki en güzelinde daha ilham verici, mutlu, yaratıcı bir yaşamın tadına varmak için…

Dünyada değişim yaratmanın etkili ve pratik yöntemleri neler?

Sinema empati kurma yetimizi geliştirme, kendimizi tanıma ve hayatı anlamlandırma konusunda bize nasıl yardımcı olabilir?

Yazmak duygu ve düşüncelerimizi gözden geçirmeye onlar hakkında derinleşmeye imkan verir.

"Kırılganlık; korku, üzüntü veya hayal kırıklığıyla ilişkili değildir. O, açlığını hissettiğimiz her şeyin doğduğu yerdir." -Dr.Brene Brown