Esneklik ve Dayaniklilik (Resilience)
Hayatın ve iş yaşamının getirdiği kaçınılmaz değişimin, stresin, engellerin ve kayıpların üstesinden gelebilmek için bireylerin ve kurumların esnekliğe ve dayanıklılığa (resilience) ihtiyacı var. Farklı araştırmaların meta analizi, çalışanların mutlu ve özgüven sahibiyken (diğer karşılaştıkları zorluklar ne olursa olsun) %31 daha üretken olduklarını, %37 daha fazla satış yaptıklarını ve üç kat fazla yaratıcı olduklarını gösteriyor.
Bu online atölyede:
TANIM
İş yaşamında değişim ve kayıpların varlığını kabul ederek stres ve zorlukları aşma becerisidir.
Bu becerinin varliginin göstergeleri
“Resilient” çalışanlar, stresli durumlar sonrasında enerjik, sağlıklı ve üretken kalabilir ya da bu hale hızlıca geri dönebilir. Değişimin kayıp da getirebildiğini, kaybın hayatın doğal bir parçası olduğunu kabul edebilir. Büyüme odaklı zihin yapıları kayıplardan kendilerini toparlayarak ve güçlenerek çıkmalarını sağlar.
Bu becerinin yoklugunun göstergeleri
Resilient olmayan çalışanlar, tükenmişlik yaşamaya ya da stresten daha fazla etkilenmeye meyillidir. Yüksek baskı altında dikkatleri dağılabilir. Stresin fiziksel belirtilerini fark etmekte ve kendilerine iyi bakmakta zorlanabilir. Kayıpları geride bırakmakta zorlanabilir, geçmişe çok fazla takılı kalabilir ve dolayısıyla engelleri ve başarısızlıkları aşmaları da zaman alabilir.