{"id":538,"date":"2019-10-30T09:55:00","date_gmt":"2019-10-30T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/2019\/10\/30\/wie-wir-in-einer-beziehung-zum-monstern-werden\/"},"modified":"2024-03-29T10:50:29","modified_gmt":"2024-03-29T10:50:29","slug":"wie-wir-in-einer-beziehung-zum-monstern-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/wie-wir-in-einer-beziehung-zum-monstern-werden\/","title":{"rendered":"Warum wir in Beziehungen zu Monstern werden"},"content":{"rendered":"\n

In einer Liebesbeziehung \u2013 so glauben wir \u2013 sollten wir stets gut zu unserem Partner oder Partnerin sein. Schlie\u00dflich haben wir uns selbst irgendwann aus freien St\u00fccken f\u00fcr diese Person entschieden. Da werden wir in der Beziehung bestimmt so sanft und einf\u00fchlsam sein, wie wir nur k\u00f6nnen, viel netter beispielsweise als zu unseren Freunden. Die m\u00f6gen wir, dem Partner aber geh\u00f6rt unsere Liebe.<\/p>\n\n\n\n

Die Realit\u00e4t sieht verbl\u00fcffend anders aus. Wenn alles ganz normal verl\u00e4uft, werden die meisten von uns in einer Beziehung quasi zu Monstern und gehen \u2013 ganz n\u00fcchtern betrachtet \u2013 mit ihrem Partner wesentlich schlechter um als mit manch fl\u00fcchtigem Bekannten.<\/p>\n\n\n\n

Wie erkl\u00e4rt sich unser seltsames Verhalten? Erstens steht eine Menge auf dem Spiel \u2013 genau genommen unser ganzes Leben. Freunde sind hin und wieder einen Abend lang mit uns zusammen, da beschr\u00e4nkt sich das Konfliktpotenzial meist auf die Suche nach einem halbwegs akzeptablen Restaurant. Unser*e Partner*in ist dagegen \u2013 wenn sich alles gut entwickelt \u2013 ein Teil in einem der gro\u00dfartigsten und kompliziertesten Vorhaben, das wir je in Angriff nehmen werden. Denn immerhin bitten wir diesen Menschen, unser Geliebter, bester Freund, Vertrauter, Betreuer, Finanzberater, unser Chauffeur, Erzieherkollege, Begleiter in der \u00d6ffentlichkeit und Sexualpartner zu werden. Einen eigenen Haushalt gr\u00fcnden, Kinder gro\u00dfziehen, das Geld der Familie verwalten, die alten Eltern pflegen, die berufliche Karriere planen, in Urlaub fahren und die eigene Sexualit\u00e4t erkunden \u2013 alles soll gemeinsam mit dieser einen Person geschehen. Die Jobbeschreibung ist so lang und anspruchsvoll, dass auf dem normalen Stellenmarkt kein Mensch sich darauf bewerben w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Die Beziehung als lebenslange Strafe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Obendrein kann man den Partner oder die Partnerin in einer auf Dauer angelegten Beziehung nicht einfach feuern oder davonlaufen, wenn es schwierig wird. Viele frustrierende Situationen werden wesentlich ertr\u00e4glicher, wenn wir wissen, dass wir uns ihnen entziehen k\u00f6nnen, ohne allzu schwerwiegende Konsequenzen bef\u00fcrchten zu m\u00fcssen. In einer Langzeitbeziehung dagegen muss ein neu aufkommendes Reizthema unter Umst\u00e4nden jahrzehntelang ertragen werden. Ein Problem, das niemanden zwangsl\u00e4ufig zur Wei\u00dfglut bringen m\u00fcsste (das Handtuch auf dem Boden, die versp\u00e4tet erfolgte Antwort, das Kauger\u00e4usch), kann gro\u00dfe Angst ausl\u00f6sen, wenn wir zu der \u00dcberzeugung gelangen, es w\u00fcrde nun mehr oder weniger st\u00e4ndig zu dem einen Leben geh\u00f6ren, das uns auf Erden verg\u00f6nnt ist. Dass wir uns in einen Streit immer mehr hineinsteigern, liegt an der schlichten, aber hoch- explosiven Wahrnehmung in unserem Hinterkopf: dass der andere nicht nur etwas Problematisches tut, sondern geradezu unser ganzes restliches Leben ruiniert.<\/p>\n\n\n\n

Im Umgang mit unseren Freunden werden wir nur deshalb nicht zu Monstern, weil sie uns nicht ann\u00e4hernd so schaden k\u00f6nnen. Wir verbringen oft kaum mehr als ein paar Stunden im Monat mit ihnen und k\u00f6nnen dabei immer nett sein, weil uns nicht ganz so viel an ihnen liegt. Um einen Menschen anzubr\u00fcllen, T\u00fcren knallend zu verlassen oder jemanden als dummes Arschloch zu bezeichnen, muss er uns ungemein wichtig sein.<\/p>\n\n\n\n

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Panik und ein v\u00f6llig falsches Selbstbild<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zu Monstern werden wir auch deshalb, weil wir, aufgebracht wie wir sind, nicht klar und ruhig sagen, was wir nicht in Ordnung finden, sondern die Fassung verlieren, zu schreien beginnen, schmollen und grummeln. Im Idealfall w\u00fcrden wir unsere*n Partner*in \u00fcber unsere Gef\u00fchle informieren und detailliert erkl\u00e4ren, warum wir etwas so oder so sehen. Das erfordert allerdings eine gelassene Sachlichkeit, die wir kaum aufbringen, wenn wir in Panik geraten, weil der Partner angeblich unser Leben zerst\u00f6rt hat. Irgendwann beunruhigen uns unsere Beziehungsprobleme so sehr, dass wir nicht einmal mehr ansatzweise herausfinden k\u00f6nnen, wie sie zu l\u00f6sen w\u00e4ren.<\/p>\n\n\n\n

Zu Monstern werden wir aber auch, weil wir uns einbilden, wir selbst seien Menschen, mit denen man im Gro\u00dfen und Ganzen recht unkompliziert zusammenleben kann. Aufgrund dieser Fehleinsch\u00e4tzung bereiten wir den Partner weder auf die drohenden Auseinandersetzungen mit uns vor noch entschuldigen wir uns bereitwillig genug f\u00fcr Verletzungen, die wir ihm zuf\u00fcgen. Wir verfallen in den Irrglauben, v\u00f6llig normal zu sein, weil wir in unserem Leben als Single die eigenen Schwachpunkte nur schwer erkennen konnten. Da wir als Alleinstehende nicht zu br\u00fcllen beginnen, wenn wir w\u00fctend sind \u2013 es h\u00f6rt ja niemand zu \u2013, sch\u00e4tzen wir unser Aggressionspotenzial v\u00f6llig falsch ein. Oder wir arbeiten st\u00e4ndig, ohne uns bewusst zu machen, dass dies nur unser manischer Versuch ist, sich Kontrolle \u00fcber das eigene Leben vorzugaukeln, weil uns niemand anruft und zum Essen einl\u00e4dt \u2013 und dass der Teufel los w\u00e4re, wenn uns jemand an dieser Selbstablenkung hindern w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Erst in Langzeitbeziehungen kommen unsere problematischen Seiten mit den Bed\u00fcrfnissen und Erwartungen eines anderen in Ber\u00fchrung \u2013 und kollidieren damit. Nat\u00fcrlich werfen wir dann dem Partner oder der Partnerin vor, besonders schwierig zu sein. Selbstgerecht halten wir uns f\u00fcr einen relativ vern\u00fcnftigen und psychisch stabilen Menschen, mit dem es sich durchaus gut zusammenleben lie\u00dfe, w\u00fcrden wir nur den richtigen Partner finden.<\/p>\n\n\n\n

Erschreckenderweise behandeln wir den Partner auch deshalb schlecht, weil wir uns in Sicherheit wiegen. W\u00e4ren wir unseren Freunden gegen\u00fcber so unbeherrscht, w\u00fcrden sie ziemlich schnell das Weite suchen. Beim Partner aber sind wir insgeheim immer zuversichtlich, dass er uns trotz unserer st\u00e4ndigen Reizbarkeit nicht verlassen wird. Seine Loyalit\u00e4t macht ihn zum dankbaren Ziel unserer Not und Verzweiflung. Die Liebe gibt uns die Sicherheit, der anderen Person zeigen zu k\u00f6nnen, wer wir wirklich sind \u2013 ein Privileg, das wir kluger- und netterweise nicht \u00fcberstrapazieren sollten.<\/p>\n\n\n\n

Wie wir uns zur\u00fcckverwandeln<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um die Selbstgerechtigkeit und Wut nach und nach ablegen zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir akzeptieren, dass wir nicht etwa mit einem au\u00dfergew\u00f6hnlich komplizierten Menschen zusammengekommen sind, sondern dass wir etwas au\u00dfergew\u00f6hnlich Schwieriges zu bewerkstelligen versuchen. Nicht der Partner ist schuld, sondern die Aufgabe.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem sollten wir uns weniger auf den eigenen Charakter einbilden und erkennen, dass das Leben mit uns sehr wohl schrecklich schwer ist. Es hat uns bisher einfach keiner gesagt. Unsere Freunde sahen dazu keinen Anlass, und unsere Eltern waren unseren Fehlern gegen\u00fcber blind \u2013 was aber nicht hei\u00dft, dass wir ein Muster an Vollkommenheit w\u00e4ren. Wer immer uns aus der N\u00e4he erlebt, wird unweigerlich Ansto\u00df an uns nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Zum Gl\u00fcck muss in der Liebe niemand perfekt sein. Erforderlich ist nur, dass wir unsere Unzul\u00e4nglichkeiten fr\u00fchzeitig und ohne Selbstgef\u00e4lligkeit kommunizieren, bevor wir den Partner mit unseren Macken allzu sehr kr\u00e4nken. Wer ist schon fehlerfrei? Die meiste Zeit \u00fcber verhalten wir uns dumm und nicht besonders nett. Schlechtes Benehmen ist kein Verbrechen, sondern zeigt, dass auch wir nur Menschen sind.<\/p>\n\n\n\n

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