{"id":465,"date":"2019-03-28T21:20:00","date_gmt":"2019-03-28T21:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/2019\/03\/28\/die-26-kennzeichen-dafuer-dass-du-emotionale-reife-erlangt-hast\/"},"modified":"2024-09-24T11:47:39","modified_gmt":"2024-09-24T11:47:39","slug":"die-26-kennzeichen-dafuer-dass-du-emotionale-reife-erlangt-hast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/die-26-kennzeichen-dafuer-dass-du-emotionale-reife-erlangt-hast\/","title":{"rendered":"26 Zeichen daf\u00fcr, dass du emotional reif bist"},"content":{"rendered":"\n

Emotionale Reife ist allem voran die F\u00e4higkeit, einem wohlwollenden Umgang mit allen Aspekten unseres Lebens \u2013 gerade auch den weniger angenehmen \u2013 zu finden. Auch wenn es uns wohl nie gelingen wird, emotional vollkommen reif zu sein, k\u00f6nnen wir uns zumindest bewusst machen, wie emotionale Reife eigentlich aussieht und uns so selbst immer wieder einen Ruck in die richtige Richtung geben. Unser Blogbeitrag bietet Dir eine Liste aus 26 Punkten, die Dir helfen, die eigene Reife besser einzusch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Du erkennst, dass das meiste schlechte Benehmen anderer Menschen eigentlich auf Angst und Sorge zur\u00fcckzuf\u00fchren ist \u2013 und nicht, wie allgemein angenommen wird, auf Bosheit oder Dummheit. Du bist nicht mehr so verbissen selbstgerecht und hast nicht mehr das Gef\u00fchl, dass die Welt nur von Monstern und Narren bev\u00f6lkert ist. Das macht die Dinge zun\u00e4chst etwas verwirrender, weniger schwarz-wei\u00df, aber mit der Zeit auch viel interessanter.<\/li>\n\n\n\n
  2. Du lernst, dass das, was in deinem Kopf ist, nicht automatisch von anderen Menschen verstanden werden kann. Leider m\u00fcssen Absichten und Gef\u00fchle mit Worten artikuliert werden. Du siehst ein, dass es nicht fair w\u00e4re, sauer auf andere zu sein, weil sie nicht gleich verstehen, was dich besch\u00e4ftigt, ohne dass du es ihnen zuvor ruhig und klar erkl\u00e4rt hast.<\/li>\n\n\n\n
  3. Du erkennst, dass auch du \u2013 oh Wunder \u2013 manchmal Fehler machst. Mit gro\u00dfem Mut gehst du die ersten z\u00f6gerlichen Schritte in Richtung Entschuldigung \u2013 jedenfalls ab und zu.<\/li>\n\n\n\n
  4. Du lernst, selbstbewusst zu sein \u2013 nicht weil du glaubst, gro\u00dfartig zu sein, sondern durch die Erkenntnis, dass alle anderen genauso bl\u00f6d, ver\u00e4ngstigt und verloren sind wie du. Wir hangeln uns alle so durch\u2019s Leben, und das ist auch in Ordnung so.<\/li>\n\n\n\n
  5. Du leidest nicht mehr am Hochstapler-Syndrom, weil du akzeptieren kannst, dass alle Menschen manchmal vorgeben etwas zu sein, dass sie nicht sind. Wir alle versuchen in unterschiedlichem Ma\u00dfe, eine Rolle zu spielen und unsere Verr\u00fccktheiten und launischen Seiten in Schach zu halten.<\/li>\n\n\n\n
  6. Du vergibst deinen Eltern, weil du erkennst, dass sie dich nicht in die Welt gesetzt haben, um dich zu beleidigen. Sie waren einfach nur heillos \u00fcberfordert und hatten mit ihren eigenen D\u00e4monen zu k\u00e4mpfen. Deine Wut verwandelt sich hier und da in Mitgef\u00fchl.<\/li>\n\n\n\n
  7. Du lernst den enormen Einfluss vermeintlich \u201ckleiner\u201d Dinge auf die Stimmung: Schlaf, Blutzucker- und Alkoholspiegel, Hintergrundbelastung etc. Und deshalb sprichst du nur dann mit deinen Lieben \u00fcber wichtige, heikle Themen, wenn alle gut ausgeruht sind, niemand betrunken ist, man etwas gegessen hat, nichts anderes einen beunruhigt und sich niemand beeilen muss, um einen Zug zu erwischen.<\/li>\n\n\n\n
  8. Du erkennst, dass Menschen, die dir nahestehen, sich nicht einfach nervig, unangenehm oder nachtragend verhalten, um dich aufzuziehen. Oft wollen sie deine Aufmerksamkeit erregen \u2013 auf die einzige Art und Weise, die ihnen bekannt ist. Du lernst, die Verzweiflung hinter den weniger brillanten Momenten deiner Liebsten zu sehen \u2013 und an einem guten Tag interpretierst du sie mit Liebe, anstatt sie zu verurteilen.<\/li>\n\n\n\n
  9. Du gibst das Schmollen auf. Wenn dir jemand wehtut, schleppst du die Wut und den Schmerz nicht tagelang mit dir herum. Stattdessen erinnerst du dich daran, dass du bald tot sein wirst. Du erwartest nicht, dass andere wissen, was los ist. Du sagst es ihnen auf direkte Art und Weise, und wenn sie es verstehen, vergibst du ihnen. Und wenn nicht, dann vergibst du ihnen auch, auf eine andere Weise.<\/li>\n\n\n\n
  10. Du erkennst, dass das Leben sehr kurz ist und es deshalb extrem wichtig ist, zu sagen, was du wirklich meinst, dich auf das zu konzentrieren, was du wirklich willst, und deinen Liebsten zu sagen, dass sie dir unglaublich wichtig sind. Am besten jeden Tag.<\/li>\n\n\n\n
  11. Du h\u00f6rst in so ziemlich jedem Bereich auf, an Perfektion zu glauben. Es gibt keine perfekten Menschen, keinen perfekten Job und kein perfektes Leben. Stattdessen kannst du das wertsch\u00e4tzen, was der Psychoanalytiker Donald Winnicott so vortrefflich als \u201egut genug\u201c bezeichnet. Du erkennst, dass viele Dinge in deinem Leben zwar einerseits ziemlich frustrierend sind \u2013 aber doch in vielerlei Hinsicht wunderbar gut genug.<\/li>\n\n\n\n
  12. Du erkennst die Tugend darin, den Ausgang der Dinge ein wenig pessimistischer zu sehen \u2013 und wirst dadurch ruhiger, geduldiger und vers\u00f6hnlicher. Du gibst etwas von deinem Idealismus auf, was dich zu einer weitaus weniger unertr\u00e4glichen Person macht \u2013 weniger ungeduldig, weniger starr, weniger w\u00fctend.<\/li>\n\n\n\n
  13. Du lernst, dass die Charakterschw\u00e4chen aller Menschen mit ausgleichenden St\u00e4rken verbunden sind. Anstatt ihre Schw\u00e4chen isoliert zu sehen, betrachtest du das Gesamtbild: Ja, diese Person ist ziemlich spitzfindig, aber sie ist auch wunderbar pr\u00e4zise und ein Fels in der Brandung. Und ja, dieser Mensch ist ein wenig chaotisch, aber gleichzeitig unglaublich kreativ und vision\u00e4r. Du erkennst (nun voll und ganz), dass es keine perfekten Menschen gibt \u2013 und dass jede St\u00e4rke mit einer Schw\u00e4che versehen ist.<\/li>\n\n\n\n
  14. Du lernst die Tugend des Kompromisses. Du gibst in bestimmten Bereichen nach \u2013 und erkennst, dass dich das eher reif als schwach macht. Vielleicht bleibst du vor allem wegen der Kinder mit jemandem zusammen, oder weil du Angst hast, allein zu sein. Du kannst einige Unannehmlichkeiten ertragen, weil du wei\u00dft, dass ein reibungsloses Leben eine Illusion ist.<\/li>\n\n\n\n
  15. Du verliebst dich etwas weniger schnell. Es ist irgendwie schwierig. Als du weniger reif warst, konntest du dich im Handumdrehen vergucken. Jetzt ist dir schmerzlich bewusst, dass jeder, egal wie charmant oder erfolgreich er auch sein mag, aus der N\u00e4he betrachtet ziemlich anstrengend ist. Du entwickelst Loyalit\u00e4t zu dem, was du bereits hast.<\/li>\n\n\n\n
  16. Du lernst, dass es \u2013 \u00fcberraschenderweise \u2013 ziemlich schwierig ist, mit dir zusammenzuleben, und legst etwas von deinem \u00fcbertriebenen Selbstmitleid ab. Wenn du neue Freundschaften und Beziehungen eingehst, warnst du andere freundlicherweise vor, wie und wann du dich als Herausforderung erweisen k\u00f6nntest.<\/li>\n\n\n\n
  17. Du lernst, dir deine Fehler und Dummheiten zu vergeben, und erkennst, wie unfruchtbar und ichbezogen es ist, sich f\u00fcr vergangene Missetaten runterzumachen. Du wirst dir selbst ein besserer Freund. Nat\u00fcrlich bist du ein Idiot \u2013 aber ein liebenswerter, so wie wir alle.<\/li>\n\n\n\n
  18. Du lernst, dass Reife auch bedeutet, Frieden mit deinen hartn\u00e4ckig kindlichen Anteilen zu schlie\u00dfen, die immer da sein werden. Du denkst nicht mehr, bei jeder Gelegenheit ein Erwachsener sein zu m\u00fcssen, und akzeptierst, dass wir alle unsere regressiven Momente haben \u2013 und wenn der innere Zweij\u00e4hrige sich meldet, begr\u00fc\u00dft du ihn gro\u00dfz\u00fcgig und gibst ihm die Aufmerksamkeit, die er braucht.<\/li>\n\n\n\n
  19. Du erhoffst dir von gro\u00dfen Pl\u00e4nen nicht mehr, dir jahrelang andauerndes Gl\u00fcck zu schenken. Stattdessen genie\u00dft du die kleinen Dinge, die gut laufen, und erkennst, dass Zufriedenheit eine Sache des Augenblicks ist. Du freust dich, wenn ein Tag ohne gro\u00dfe M\u00fche vergeht, und interessierst dich mehr f\u00fcr Blumen und den Abendhimmel. Du entwickelst einen Sinn f\u00fcr kleine Freuden.<\/li>\n\n\n\n
  20. Du sorgst dich nicht mehr so sehr darum, was die Leute von dir denken. Du wei\u00dft, dass sie meistens mit ganz anderen Dingen besch\u00e4ftigt sind und versuchst nicht mehr so sehr, dein Bild in den Augen der anderen zu polieren. Was z\u00e4hlt, ist, dass du und ein oder zwei andere es okay finden, dass du du bist. Du gibst den Ruhm auf und f\u00e4ngst an, dich auf die Liebe zu verlassen.<\/li>\n\n\n\n
  21. Du wirst besser darin, Feedback anzunehmen. Anstatt davon auszugehen, dass jeder, der dich kritisiert, dich dem\u00fctigen will oder Unrecht hat, \u00fcberlegst du nun, die ein oder andere Anregung aufzunehmen. Du erkennst, dass du Kritik anh\u00f6ren und sie \u00fcberleben kannst \u2013 ohne deine R\u00fcstung anziehen und leugnen zu m\u00fcssen, dass es jemals ein Problem gab.<\/li>\n\n\n\n
  22. Du erkennst, dass deine Probleme im Alltag oft zu pr\u00e4sent sind, und erinnerst dich mehr und mehr daran, durch Abstand eine neue Perspektive auf sie zu gewinnen. Du machst mehr Spazierg\u00e4nge in der Natur, schaffst dir vielleicht ein Haustier an (die machen sich nicht so viele Sorgen wie wir), und lernst die fernen Galaxien \u00fcber uns am Nachthimmel zu sch\u00e4tzen.<\/li>\n\n\n\n
  23. Du l\u00e4sst dich nicht mehr so schnell vom schlechten Verhalten anderer Menschen triggern. Bevor du w\u00fctend, oder gereizt wirst, h\u00e4ltst du inne und fragst dich, was sie wirklich gemeint haben k\u00f6nnten. Du erkennst die Diskrepanz zwischen dem, was jemand sagt, und dem, was wir h\u00e4ufig hineininterpretieren.<\/li>\n\n\n\n
  24. Du erkennst, wie pr\u00e4gende Erfahrungen aus deiner Vergangenheit, deine Reaktionen auf Ereignisse beeinflusst \u2013 und lernst, die daraus resultierenden Verzerrungen zu kompensieren. Du akzeptierst, dass du aufgrund deiner Kindheit eine Neigung hast, in bestimmten Bereichen zu \u00fcbertreiben. Du bist misstrauisch gegen\u00fcber deinen eigenen ersten Impulsen zu bestimmten Themen. Du erkennst \u2013 manchmal -, dass du nicht zu deinen Gef\u00fchlen passt.<\/li>\n\n\n\n
  25. Du erkennst, dass deine Freunde nicht unbedingt nur an deinen guten Nachrichten interessiert sind, sondern vor allem einen Einblick in deine Probleme und Sorgen gewinnen wollen, sodass sie sich mit den Schmerzen ihres eigenen Herzens weniger allein f\u00fchlen. Du wirst ein besserer Freund, weil du verstehst, dass es bei Freundschaft eigentlich um das Teilen von Verletzlichkeit geht.<\/li>\n\n\n\n
  26. Du lernst, deine \u00c4ngste zu beruhigen, aber nicht indem du dir sagst, dass alles in Ordnung sein wird. In vielen Bereichen wird es das nicht. Doch du erkennst immer mehr, dass es kein Weltuntergang ist, wenn Dinge schief gehen \u2013 dass es immer einen Plan B gibt, dass immer ein paar freundliche Seelen zu finden sind und dass die schrecklichsten Dinge am Ende ertr\u00e4glich sind.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    Spring Retreat in Berlin \u2013 Klarheit, Fokus und Ver\u00e4nderung<\/p>\n\n\n\n

    Mehr dazu<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Abschied vom Berufsleben Retreat in Berlin \u2013 Wie ich meinen neuen Lebensabschnitt erf\u00fcllend gestalte<\/p>\n\n\n\n

    Mehr dazu<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4091,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,4,8,3],"tags":[6],"class_list":["post-465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-all","category-arbeit","category-liebe-beziehungen","category-selbst-andere","tag-all"],"acf":[],"yoast_head":"\n26 Zeichen daf\u00fcr, dass du emotional reif bist - Blogartikel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Emotionale Reife beschreibt die oft vage Sehnsucht nach einem wohlwollenden Umgang mit allen Aspekten unseres Lebens, gerade auch den weniger angenehmen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/die-26-kennzeichen-dafuer-dass-du-emotionale-reife-erlangt-hast\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"26 Zeichen daf\u00fcr, dass du emotional reif bist - 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