Hohe Anspr\u00fcche zu haben ist nobel und wichtig \u2013 man kann mit ihnen aber auch an einen Punkt gelangen, an dem sie zu einer Quelle unn\u00f6tiger Panik und gro\u00dfer Probleme werden. Eine M\u00f6glichkeit, um unsere perfektionistischen Impulse zu bremsen, lieferte der britische Psychoanalytiker Donald Winnicott in den 1950ern. Winnicott spezialisierte sich auf die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern. In seiner Praxis begegnete er oft Eltern, die sich wie Versager f\u00fchlten: Vielleicht weil ihre Kinder es nicht auf die beste Schule geschafft hatten, weil es manchmal Streitigkeiten am Esstisch gab, oder weil die Wohnung nicht immer ordentlich war. Winnicotts entscheidende Erkenntnis war, dass diese Eltern aus einem ganz bestimmten Grund litten: \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hoffnung. Ihre Verzweiflung war eine Konsequenz ihres unbarmherzigen wie auch kontraproduktiven Perfektionismus.<\/p>\n\n\n\n
Um ihnen dabei zu helfen, diesen abzuschw\u00e4chen, entwickelte Winnicott eine charmante Formulierung: Diese Eltern mussten f\u00fchlen, dass sie \u201eals Eltern gut genug\u201c waren. Er bestand darauf, dass kein Kind einen idealen Elternteil braucht. Es braucht lediglich einen passablen, recht anst\u00e4ndigen, es meist gut meinenden, manchmal etwas m\u00fcrrischen aber doch grunds\u00e4tzlich vern\u00fcnftigen Vater oder Mutter. Winnicott sagte dies nicht, weil er anspruchslos war, sondern weil er aus eigener Erfahrung den hohen Preis des Perfektionismus kannte. Er wusste: Um einigerma\u00dfen bei Verstand zu bleiben, m\u00fcssen wir lernen, uns nicht selbst zu hassen, wenn wir unseren Anspr\u00fcchen nicht gen\u00fcgen. Sie sind so gro\u00df, dass ihnen ohnehin kein gew\u00f6hnlicher Mensch gerecht werden kann.<\/p>\n\n\n\n
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