{"id":382,"date":"2018-08-21T12:42:00","date_gmt":"2018-08-21T12:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/2018\/08\/21\/warum-es-so-schwierig-ist-in-der-gegenwart-zu-leben\/"},"modified":"2024-09-24T12:02:51","modified_gmt":"2024-09-24T12:02:51","slug":"warum-es-so-schwierig-ist-in-der-gegenwart-zu-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/warum-es-so-schwierig-ist-in-der-gegenwart-zu-leben\/","title":{"rendered":"Warum es so schwierig ist, in der Gegenwart zu leben"},"content":{"rendered":"\n<p>Viele von uns leiden unter einem eigent\u00fcmlichen Problem: der Unf\u00e4higkeit, in jener Zeitspanne zu leben, die wir \u201eGegenwart\u201c nennen. Man liegt an einem sonnigen Tag an einem sch\u00f6nen Strand, die Palmen strecken sich dem azurblauen Himmel entgegen, und doch nimmt man den au\u00dfergew\u00f6hnlichen Ausblick kaum wahr, so fixiert ist man auf ein Ereignis, welches erst in sechs Monaten stattfinden wird. Oder man verbringt Zeit mit seinen Eltern. Unsere Anwesenheit bedeutet ihnen viel und wir lieben sie sehr, aber dennoch kreisen unsere Gedanken um eigene Angelegenheiten und springen zwischen Vergangenheit und Zukunft vor und zur\u00fcck. Wieso ist es \u00fcberhaupt so schwierig, die Gegenwart und auch ihre sch\u00f6nen Momente bewusst zu erleben? Und warum lassen sich umgekehrt so viele Ereignisse erst dann genie\u00dfen, sch\u00e4tzen und wahrnehmen, wenn sie bereits unwiderruflich vorbei sind?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1) Raffung der Gegenwart<\/strong><br>Wir besch\u00e4ftigen uns deswegen so gern mit der Vergangenheit, weil es sich bei Erinnerungen um eine dramatisch verk\u00fcrzte und bearbeitete Version der Gegenwart handelt. Selbst die besten Tage unseres Lebens beinhalten eine Reihe von langweiligen und unangenehmen Momenten. Im Ged\u00e4chtnis halten wir uns jedoch an die herausragendsten Momente \u2013 ganz wie Regisseure, die aus stundenlangem, rohem und oft uninspiriertem Filmmaterial Sequenzen konstruieren, die weitaus aussagekr\u00e4ftiger und interessanter sind als die Einstellungen, die sie erzeugt haben. Ganze Stunden der Mittelm\u00e4\u00dfigkeit k\u00f6nnen auf f\u00fcnf oder sechs perfekte Bilder reduziert werden. Nostalgie ist somit das Schwelgen in einer von uns \u00fcberarbeiteten und verbesserten Gegenwart.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2) Angst vor Ungewissheit<\/strong><br>Vieles, was uns die Gegenwart verdirbt, ist schiere Angst. Die Gegenwart h\u00e4lt eine enorme Anzahl von vorstellbaren, teils grauenhaften M\u00f6glichkeiten bereit, die uns im Hintergrund st\u00e4ndig bewusst sind. Alles k\u00f6nnte theoretisch eintreten: ein Erdbeben, ein Schlaganfall, eine Zur\u00fcckweisung. Dies ruft eine diffuse Angst hervor, welche die meisten von uns die ganze Zeit \u00fcber verfolgt \u2013 die simple Angst vor der Ungewissheit dessen, was vielleicht kommen mag. Tats\u00e4chlich tritt nur eine sehr begrenzte Anzahl dieser schrecklichen Dinge ein, sodass wir die Angst wieder verdr\u00e4ngen oder in einen neuen Moment verlagern. Wenn wir uns also an ein Ereignis in der Vergangenheit erinnern, sparen wir dabei aus, wie viel Zeit wir eigentlich darauf verwendeten, an ein m\u00f6gliches zuk\u00fcnftiges Ereignis zu denken, das niemals eingetreten ist.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3) K\u00f6rperliche Stimmungen<\/strong><br>Auch unsere K\u00f6rper tragen zur Ablenkung von der Gegenwart bei. Sie haben ihre eigenen Launen und Stimmungen. Man f\u00fchlt sich wom\u00f6glich m\u00fcde und angespannt, w\u00e4hrend man sich in einer idyllischen, beeindruckenden Landschaft aufh\u00e4lt, aber auch diese dissonanten Stimmungen werden aus dem Ged\u00e4chtnis gestrichen. Wir werden uns l\u00e4nger an den Blick auf den Ozean erinnern, als an die leichte \u00dcbelkeit, welche unsere Aufmerksamkeit damals auf uns selbst gelenkt hat.<\/p>\n\n\n\n<p>Unsere Gedanken sind un\u00fcbersichtlich und chaotisch und haben meist nicht viel mit dem zu tun, was sich direkt vor unseren Augen abspielt. Wir sollten uns dieser sehr seltsamen menschlichen Art und Weise, durch die Welt zu gehen, bewusst werden, aber uns nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig daf\u00fcr verurteilen, dass wir Schwierigkeiten dabei haben, K\u00f6rper und Geist in der Gegenwart zu verankern. Wir sollten darauf auch bei anderen Menschen vorbereitet sein \u2013 wenn sie beispielsweise auf einer Party, zu der wir sie eingeladen haben, seltsam besorgt aussehen oder einer Geschichte nicht zuzuh\u00f6ren scheinen. Auch sie haben vielleicht nur Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu sein. Und wie wir werden sie die Begegnung mit uns wahrscheinlich dann noch viel mehr genie\u00dfen, wenn die Gegenwart der Erinnerung gewichen ist.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"353\" src=\"https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/08185910\/240312-Blog-School-Hinweis-Kopie-1024x353.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-31283\" srcset=\"https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/08185910\/240312-Blog-School-Hinweis-Kopie-1024x353.webp 1024w, https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/08185910\/240312-Blog-School-Hinweis-Kopie-300x103.webp 300w, https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/08185910\/240312-Blog-School-Hinweis-Kopie-768x265.webp 768w, 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