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<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nWillst Du mehr dar\u00fcber lernen, wie Du ein gutes und erf\u00fclltes Leben f\u00fchrst?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Unseren emotionalen Gesundheitszustand zu beurteilen, ist eine M\u00f6glichkeit, sich dar\u00fcber klar zu werden, wie sehr uns Kindheitserlebnisse traumatisiert haben. Es gibt gewisse Anzeichen, an denen wir ablesen k\u00f6nnen, ob wir emotional gesund sind oder nicht.<\/p>\n\n\n\n
Selbstliebe ist die F\u00e4higkeit, mit sich selbst befreundet zu sein und Tag f\u00fcr Tag hinter allem zu stehen, was wir sagen und tun. Wenn wir einen Fremden treffen, der Dinge besitzt, die wir nicht haben, bemitleiden wir uns f\u00fcr unseren vermeintlichen Mangel? Und wie schnell ger\u00e4t unser Selbstbild durch den Vergleich mit Anderen ins Wanken? Wenn eine andere Person uns frustriert oder blo\u00dfstellt, k\u00f6nnen wir die Beleidigung \u00fcberwinden, indem wir die sinnlose B\u00f6swilligkeit hinter dem Angriff erkennen? Oder verfallen wir ins Gr\u00fcbeln, sind ersch\u00fcttert und identifizieren uns mit dem Urteil unserer Feinde? Wie sehr kann eine schlechte \u00f6ffentliche Meinung durch die Erinnerung an einen uns pr\u00e4genden Menschen aus unserer Vergangenheit kompensiert werden, der uns kontinuierlich Aufmerksamkeit geschenkt hat?
Lieben wir uns selbst genug, um eine Beziehung zu beenden, in der uns Gewalt widerf\u00e4hrt? Oder hegen wir einen derartigen Groll gegen uns selbst, dass wir glauben, solch Leid zu verdienen? Und von der anderen Seite betrachtet: Wie gut sind wir darin, uns bei unserem Partner oder unserer Partnerin f\u00fcr Fehler zu entschuldigen? Wie unbeugsam sind wir in unserer Selbstgerechtigkeit? K\u00f6nnen wir Fehler offen eingestehen, ohne uns gleichzeitig wertlos und wie ein Versager zu f\u00fchlen?
Kommen uns unsere sexuellen W\u00fcnsche ganz nat\u00fcrlich vor, oder sch\u00e4men wir uns f\u00fcr unsere vermeintlich abartigen Neigungen? Sind sie vielleicht etwas ungew\u00f6hnlich, aber keinesfalls schlecht oder schmutzig, da sie aus uns selbst kommen und wir keine widerw\u00e4rtigen Wesen sind?
Sind wir uns auf Arbeit des Wertes unserer Leistungen bewusst und somit f\u00e4hig, ohne an uns selbst zu Zweifeln f\u00fcr eine entsprechende Bezahlung einzustehen? K\u00f6nnen wir dem Bed\u00fcrfnis widerstehen, Anderen in jedem Fall gefallen zu wollen? Ist uns bewusst, wie wichtig es sein kann, Nein zu sagen?<\/p>\n\n\n\n
Aufrichtigkeit bedeutet, dass wir uns selbst gegen\u00fcber ehrlich sind, was unsere problematischen Seiten angeht und dass wir schwierig zu akzeptierende Tatsachen anerkennen, um diese daraufhin n\u00fcchtern erkunden zu k\u00f6nnen. K\u00f6nnen wir ehrlich mit uns sein, auch wenn es um unsere weniger angenehmen Charaktermerkmale geht? Bestehen wir starr auf unsere vermeintliche Normalit\u00e4t und Vernunft? K\u00f6nnen wir ohne Angst auch unsere d\u00fcsteren und problematischen Gedanken erforschen? Geben wir zu, beizeiten bl\u00f6dsinnig, neidisch, traurig und verwirrt zu sein?
Wie lernbereit sind wir, in Gesellschaft Anderer? Empfinden wir es als Angriff auf unsere gesamte Pers\u00f6nlichkeit, wenn uns jemand wegen einer Kleinigkeit kritisiert? Wie bereit sind wir, uns wertvolle Lektionen anzuh\u00f6ren, auch wenn diese in schmerzhafter Form vermittelt werden?<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6nnen wir Entt\u00e4uschungen geduldig und nachvollziehbar formulieren und Anderen unsere Sichtweise deutlich machen? Schlucken wir Schmerzen, leben sie symbolisch aus oder werden deshalb zornig?
F\u00fchlen wir uns im Recht, zu sagen, was wir denken und knallen wir beleidigt die T\u00fcr zu, wenn Menschen uns ver\u00e4rgern? Erwarten wir von Anderen, dass sie unsere Gef\u00fchle und Gedanken erraten? K\u00f6nnen wir Anderen eine zweite Chance geben und den Gedanken akzeptieren, dass sie es nicht b\u00f6se meinen, wenn sie uns missverstehen? Haben wir die inneren Ressourcen, anderen Menschen Dinge zu erkl\u00e4ren, anstatt ihnen Vorw\u00fcrfe zu machen?<\/p>\n\n\n\n
Als wie gef\u00e4hrlich empfinden wir die Welt? Wie leicht meistern wir Herausforderungen wie \u00f6ffentliche Reden, Zur\u00fcckweisungen in der Liebe, finanzielle Probleme, eine Reise in ein fremdes Land oder eine gew\u00f6hnliche Erk\u00e4ltung?
Wie nah sind wir jeden Tag am Zusammenbruch? Aus welchem Material sind wir gemacht?
Glauben wir, dass neue Bekanntschaften uns m\u00f6gen werden oder gehen wir davon aus, dass sie uns sowieso irgendwann einmal verletzen? Wenn wir ein wenig bestimmender als sonst sind, gehen wir davon aus, dass der Andere damit umgehen kann oder zusammenbrechen wird? Enden neue und unvertraute Situationen grunds\u00e4tzlich in einem Desaster?
Wie sehr klammern wir uns in der Liebe an den Anderen? Glauben wir bei Abwesenheit des Partners daran, dass er oder sie wiederkommt? Wie viel Kontrolle brauchen wir? K\u00f6nnen wir Fremde ansprechen, die wir interessant finden? Suchen wir weiter, auch wenn es beim vorherigen Menschen nicht geklappt hat?
Halten wir im Gro\u00dfen und Ganzen die Welt f\u00fcr einen sicheren Ort voller M\u00f6glichkeiten, der ausreicht, uns zufrieden zu machen? Oder f\u00fchlen wir uns missverstanden und geben uns dann widerwillig mit der Scheinheiligkeit der Welt zufrieden?<\/p>\n\n\n\n
Es ist nicht unsere Schuld oder die irgendeines anderen Menschen, dass es uns so schwerf\u00e4llt, diese Fragen zu beantworten. Jedoch gewinnen wir durch die blo\u00dfe Auseinandersetzung mit ihnen eine Ahnung davon, welche Formen unsere Verletzungen haben und welche Art von Pflaster f\u00fcr eine Genesung notwendig sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n
Der Text ist die \u00dcbersetzung eines Beitrags aus The Book of Life<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Die School of Life unterst\u00fctzt Dich bei Deiner pers\u00f6nlichen und beruflichen Entwicklung mit den besten Ideen aus Philosophie, Psychologie Kunst und Kultur.<\/p>\n\n\n\n
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