{"id":31880,"date":"2025-07-12T15:11:08","date_gmt":"2025-07-12T15:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/?p=31880"},"modified":"2025-07-12T15:11:09","modified_gmt":"2025-07-12T15:11:09","slug":"wie-du-in-der-liebe-fur-deine-bedurfnisse-einstehst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/wie-du-in-der-liebe-fur-deine-bedurfnisse-einstehst\/","title":{"rendered":"Wie du in der Liebe f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse einstehst"},"content":{"rendered":"\n

Es ist zum Heulen, wie viel in der Liebe schiefgehen kann, weil wir eine einfach klingende, aber enorm wichtige F\u00e4higkeit nicht beherrschen: die Kunst, unsere W\u00fcnsche fr\u00fchzeitig und auf eine Weise, die Geh\u00f6r finden kann, mit Sanftheit und Selbstbeherrschung auszudr\u00fccken, bevor unsere Gef\u00fchle irreparablen Schaden nehmen. Wir haben einfach nie gelernt, unsere Bed\u00fcrfnisse auf eine gute Weise zum Ausdruck zu bringen \u2013 nicht mit Drama oder Vorw\u00fcrfen, sondern mit Aufrichtigkeit und F\u00fcrsorge.<\/p>\n\n\n\n

Stellen wir uns vor, wir sind schon seit langer Zeit Single. Es gab viele Monate, vielleicht sogar Jahre, in denen wir uns gefragt haben, ob wir es \u00fcberhaupt verdienen, mit jemandem zusammen zu sein, an unseren Qualit\u00e4ten gezweifelt haben und bef\u00fcrchtet haben, dass die Liebe vielleicht nie wieder zur\u00fcckkehren w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Dann taucht pl\u00f6tzlich jemand in unserem Leben auf, der oder die durchaus vielversprechend zu sein scheint. Die Person sieht toll aus, kann sich gut unterhalten, interessiert sich f\u00fcr uns und wir haben aufregende Gespr\u00e4che miteinander gef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

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Dann erw\u00e4hnt die Person immer \u00f6fter, wie gerne sie segelt und dass sie sich mit Freunden ein kleines Boot auf dem See teilt. Ihre Begeisterung f\u00fcr das Segeln ist un\u00fcbersehbar. Sie m\u00f6chte unbedingt, dass wir mitkommen und ihr Hobby gemeinsam genie\u00dfen. Sie erw\u00e4hnt eine*n Ex, der oder die nicht so begeistert war \u2013 und wie ung\u00fcnstig das f\u00fcr die Beziehung gewesen sei.<\/p>\n\n\n\n

Die Erwartungen sind hoch. Also gehen wir mit \u2013 nat\u00fcrlich tun wir das \u2013 und wir bem\u00fchen uns sehr, gute Segler*innen zu sein. Wir machen Komplimente f\u00fcr das (\u00fcberraschend kleine) Boot, wir bewundern die Aussicht, wir helfen beim Segeln, wir geben allgemein unser Bestes. Doch dann, nach der dritten schlaflosen Nacht, seekrank und ersch\u00f6pft, ertragen wir es nicht mehr. Ein Teil von uns m\u00f6chte die andere Person anschreien, weil sie nicht merkt, wie unwohl wir uns f\u00fchlen. Wir hassen sie f\u00fcr ihr egoistisches Hobby, m\u00f6chten am liebsten sofort an Land schwimmen und nie wieder Kontakt aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt viele Variationen dieses Problems in verschiedensten Bereichen: Der oder die andere liebt lange Spazierg\u00e4nge auf dem Land. Oder Gitarre spielen. Oder \u00fcber hinduistische Poesie sprechen. Die Person g\u00e4rtnert st\u00e4ndig oder hat eine bestimmte Vorliebe im Bett, mit der wir wenig anfangen k\u00f6nnen und die uns einsch\u00fcchtert.<\/p>\n\n\n\n

Unsere Bed\u00fcrfnisse sind legitim<\/em><\/h3>\n\n\n\n

In einer idealeren Welt w\u00e4ren wir schon von klein auf auf solche Momente vorbereitet worden. Neben dem Physik- und Geografieunterricht h\u00e4tten wir in unseren Stunden zur emotionalen Kommunikation gelernt, wie wir \u00fcber unsere intimsten Bed\u00fcrfnisse sprechen k\u00f6nnen, ohne andere zu verletzen. Der*die Lehrer*in h\u00e4tte uns gesagt, dass wir von einer fundamentalen \u00dcberzeugung ausgehen sollten: Unsere Bed\u00fcrfnisse sind legitim.<\/p>\n\n\n\n

Es ist nichts falsch daran, wenn wir nicht gerne segeln, keine anstrengenden Wanderungen unternehmen wollen, uns nicht f\u00fcr Pferde begeistern k\u00f6nnen oder wir Angst vor alten Kirchen haben. Das sind keine problematischen Gef\u00fchle \u2013 das sind einfach wir.<\/p>\n\n\n\n

Gleichzeitig ist es nicht fair, gar nichts zu sagen und dann, wenn wir am Ende unserer Kr\u00e4fte sind, unsere Bed\u00fcrfnisse lautstark zu \u00e4u\u00dfern, unsere Wut voll auszuleben und der anderen Person vorzuwerfen, dass sie unsere Gedanken nicht lesen kann, obwohl wir uns nie die M\u00fche gemacht haben, uns zu \u00f6ffnen. Nat\u00fcrlich ist es ihre Pflicht, zuzuh\u00f6ren, aber es ist ebenso unsere Pflicht, zu sprechen.<\/p>\n\n\n\n

Wir m\u00fcssen einen Weg finden, schwierige Botschaften auf ausgeglichene Weise zu vermitteln. In der idealen Schule k\u00f6nnte es sogar Wettbewerbe geben, in denen wir uns spielerisch darin \u00fcben, mit den schwierigsten Botschaften am effektivsten umzugehen.<\/p>\n\n\n\n

Beispielfragen k\u00f6nnten sein:<\/p>\n\n\n\n