{"id":31027,"date":"2025-05-25T14:25:00","date_gmt":"2025-05-25T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/?p=31027"},"modified":"2025-12-24T14:55:05","modified_gmt":"2025-12-24T14:55:05","slug":"werden-die-sorgen-je-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/werden-die-sorgen-je-weniger\/","title":{"rendered":"Werden die Sorgen je weniger?"},"content":{"rendered":"\n

Die tr\u00fcgerische Hoffnung, die wir mit unseren Sorgen und \u00c4ngsten verbinden, ist, dass sie ein Ende haben werden – wenn wir endlich unser Studium abschlie\u00dfen, einen Job finden, jemanden heiraten, ein Haus bauen. Aber die Realit\u00e4t \u2013 n\u00fcchtern und ungesch\u00f6nt – ist viel beunruhigender, ja fast unm\u00f6glich zu akzeptieren: dass die Angst, was auch immer wir versuchen, einfach eine Konstante in uns ist, etwas, das uns nie ganz in Ruhe lassen wird.<\/p>\n\n\n\n

Sie ist das vielseitigste und einfallsreichste aller Leiden, das immer wieder neue Wege findet, um zur\u00fcckzukehren, uns zu st\u00f6ren und sich zwischen uns und das zu schieben, was wir eigentlich wertsch\u00e4tzen wollen – einen sch\u00f6nen Tag, einen Orangenbaum, unsere Kinder. Das, wor\u00fcber wir uns Sorgen machen, wird sich \u00e4ndern; die Tatsache, dass wir uns Sorgen machen, bleibt bestehen.<\/p>\n\n\n\n

Aber warum nur? Welcher Fluch lastet auf uns – der besorgten Generation -, die wir zu lebenslanger Bestrafung auserkoren zu sein scheinen und unsere Bedrohungen, unser Bedauern und unsere Scham nie l\u00e4nger als ein paar Stunden vergessen k\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht sollten wir aufh\u00f6ren, uns – zu allem \u00dcberfluss \u2013 dar\u00fcber zu sorgen, dass wir uns sorgen. Wir sollten unseren Kummer mit Anmut, gem\u00e4\u00dfigter Wut und viel Humor annehmen.<\/p>\n\n\n\n

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Wir machen uns schlie\u00dflich aus guten Gr\u00fcnden Sorgen: weil wir in eine Welt hineingeboren wurden, in der es keine Garantien gibt. Weil wir schon mal im Stich gelassen wurden und es vielleicht wieder werden. Weil wir am Anfang nicht richtig in den Arm genommen oder bes\u00e4nftigt wurden und die Angst nun in unserem K\u00f6rper eingeschrieben ist. Weil die Mutter uns Angst machte und der Vater uns anschrie. Weil andere grausam waren, lange bevor wir bereit waren, das Problem bei ihnen und nicht bei uns selbst zu suchen.<\/p>\n\n\n\n

Wir machen uns Sorgen, weil nicht nur unsere F\u00e4higkeit, Dinge zu meistern, gewachsen ist, sondern auch die Herausforderungen. Weil wir mit der falschen Person zusammenkamen oder weil die richtige Person uns verlassen hat. Weil unsere finanziellen Angelegenheiten kompliziert wurden. Weil die Politik verr\u00fcckt geworden ist. Weil unsere K\u00f6rper verletzlich geworden sind. Weil wir uns Feinde gemacht haben. Weil uns die Zeit sehr schnell davonl\u00e4uft. Weil wir nicht gen\u00fcgend Freunde haben, die uns erlauben, schwach zu sein, die leiden wie wir, die sanft sein k\u00f6nnen, weil sie unsere Zerbrechlichkeit genau kennen. Wir machen uns Sorgen, weil wir immer noch kein richtiges Zuhause haben, wo wir uns nicht mehr verstellen und weinen k\u00f6nnen, wenn wir das brauchen.<\/p>\n\n\n\n

Wir sind schr\u00e4g, aber wir m\u00fcssen uns damit nicht allein f\u00fchlen.<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Es gibt so viele Vorschl\u00e4ge zur Heilung unserer \u00c4ngste: tiefer atmen, mehr Sport treiben, an die frische Luft gehen, mehr Obst essen, in Stille sitzen. Diese Vorschl\u00e4ge sind durchaus wohlmeinend. Wir bewundern die Gurus, die sie vorschlagen. Aber genauso wichtig k\u00f6nnte das Recht sein, das Problem beim Namen zu nennen und sich laut dar\u00fcber zu beschweren, ohne den Druck, weise oder auch nur ann\u00e4hernd erwachsen zu erscheinen. Ausgiebig weinen und (leise) schreien zu d\u00fcrfen. Das Privileg zu haben, andere Menschen zu finden, die genauso leiden wie wir, und die uns keine Sentimentalit\u00e4t oder Verleugnung aufzwingen wollen.<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht kommt der gr\u00f6\u00dfte Frieden, der uns zuteil werden kann, aus dem Wissen, dass unsere Qualen niemals vollst\u00e4ndig enden werden. Wir m\u00f6gen uns an den sch\u00f6nen Vorstellungen von Ruhe erfreuen, an den Versprechungen von Gelassenheit, aber wir werden sie nie ganz erreichen. Dies zu akzeptieren, ist der ultimative Trost. Wir sind schr\u00e4g, aber wir m\u00fcssen uns damit nicht allein f\u00fchlen. Vielen von uns geht es genauso, auch wenn wir das in der \u00d6ffentlichkeit nur selten sagen k\u00f6nnen, auch wenn es kaum \u00e4u\u00dfere Anzeichen daf\u00fcr gibt.<\/p>\n\n\n\n

Was uns selbst betrifft, so verstehen wir das. Wir wissen es. Anderen geht es genau so. Wir k\u00f6nnten die besten Freund*innen sein, uns gegenseitig durch das Land der Sorgen begleiten. Wir k\u00f6nnen einander in unseren Sorgen annehmen und mit Z\u00e4rtlichkeit und Verzweiflung gemeinsam \u00fcber den unaufh\u00f6rlichen Schmerz lachen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":20,"featured_media":31030,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-31027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gelassenheit"],"acf":[],"yoast_head":"\nWerden die Sorgen je weniger? 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