{"id":15292,"date":"2023-04-29T19:23:09","date_gmt":"2023-04-29T19:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/?p=15292"},"modified":"2024-03-20T10:51:25","modified_gmt":"2024-03-20T10:51:25","slug":"warum-wir-andere-nicht-trosten-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/warum-wir-andere-nicht-trosten-sollten\/","title":{"rendered":"Warum wir andere nicht tr\u00f6sten sollten"},"content":{"rendered":"\n

Wenn uns andere Menschen ihre Probleme schildern, besteht eine h\u00e4ufige, fast automatische Reaktion darin, die Schwere dessen herunterzuspielen, was sie uns sagen. Das ist nett gemeint, aber auf subtile Weise entmutigend.<\/p>\n\n\n\n

Jemand erz\u00e4hlt uns, dass er nicht besonders gut geschlafen hat, und wir antworten in bester Absicht, dass es nicht so schlimm sei, mal auf ein paar Stunden Schlaf zu verzichten. Eine Kollegin vertraut uns an, dass sie nicht wie erwartet bef\u00f6rdert wurde. Und wir wollen nett sein und erinnern sie daran, dass bei ihr doch eigentlich alles ganz gut voran geht. Im Extremfall erkl\u00e4ren wir sogar einem Sterbenden: \u201eDas wird schon wieder\u2026\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Oft wenden Eltern diese Strategie an, wenn ihre Kinder traurig oder w\u00fctend sind.<\/p>\n\n\n\n

Kind: Ich bin traurig.
Eltern: Sei nicht albern, du kannst nicht traurig sein, du hast doch Ferien!<\/p>\n\n\n\n

Kind: Ich habe solche Angst!
Elternteil: Schatz, das ist doch l\u00e4cherlich! In deinem Zimmer ist nichts, wovor du dich f\u00fcrchten m\u00fcsstest.<\/p>\n\n\n\n

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Wir sind unf\u00e4hig, uns mit den Schrecken unserer eigenen Existenz auseinanderzusetzen<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Hinter diesen munteren Beschwichtigungsversuchen steckt eine unbew\u00e4ltigte Beziehung zu unserer eigenen Verzweiflung, Angst und Traurigkeit. Wir sind unf\u00e4hig, uns mit den Schrecken unserer eigenen Existenz auseinanderzusetzen und leugnen darum rundheraus, dass sie im Leben anderer Menschen ihren Platz haben. Gef\u00fchlsduselig blenden wir unangenehme Aspekte der Realit\u00e4t einfach aus, und zwar aus Angst \u2013 nicht, weil stumpf und unsensibel w\u00e4ren.<\/p>\n\n\n\n

Ein reiferes Verh\u00e4ltnis zu uns selbst, wie es die Psychotherapie f\u00f6rdert, kann uns mit dem eigenen Kummer vers\u00f6hnen und so den dringenden Wunsch lindern, andere zu beschwichtigen. Jemand k\u00f6nnte frei heraus sagen, dass er traurig ist \u2013 und wir w\u00fcrden antworten: \u201eIch verstehe dich!\u201c Ein geliebter Mensch w\u00fcrde sagen: \u201eAlles ist furchtbar!\u201d Und wir k\u00f6nnten ihm voller W\u00e4rme in die Augen sehen und sagen: \u201eJa, manchmal f\u00fchlt es sich wirklich so an\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Je besser wir zuh\u00f6ren, desto leiser kann unser gegen\u00fcber sein.<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Je aufmerksamer wir sind, desto weniger vehement tragen unsere Begleiter*innen ihre negativen Gef\u00fchle vor. Je besser wir zuh\u00f6ren, desto leiser k\u00f6nnen sie sein. Wer sagt, er w\u00fcrde am liebsten alles in Schutt und Asche legen, will lediglich auf den tiefen Frust aufmerksam machen, den ihm*Ihr Job oder Familie bereitet. Zum Brandstifter wird er*sie nur, wenn wir uns weigern, zuzuh\u00f6ren \u2013 mit dem n\u00f6tigen Einf\u00fchlverm\u00f6gen und Humor. Gef\u00fchle werden nicht st\u00e4rker, sondern schw\u00e4cher, wenn man sie anerkennt. Es zeugt von beispielhafter Gro\u00dfz\u00fcgigkeit und Reife, jemanden in unserer N\u00e4he traurig und verzweifelt sein zu lassen, ohne der grausamen Versuchung zu erliegen, etwas Fr\u00f6hliches zu sagen.<\/p>\n\n\n\n

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