Problematisch wird es, wenn man wagt, ihn darauf anzusprechen. Mal l\u00f6st man Wut, mal Traurigkeit aus. Die Haltung, die hinter solchen Reaktionen steckt, ist immer dieselbe: Der*die Kritisierte findet es v\u00f6llig inakzeptabel, f\u00fcr unvollkommen gehalten zu werden und ist \u00fcberzeugt, die Kritik selbst widerspreche dem Geist wahrer Liebe zutiefst.<\/p>\n\n\n\n
\u201eLiebe mich so, wie ich bin!\u201c, ist unser verh\u00e4ngnisvoller Schlachtruf. Damit steuern wir allerdings geradewegs auf eine Katastrophe zu. Denn angesichts unserer Defizite ist das eine v\u00f6llig unfaire Forderung. W\u00fcrden wir stattdessen ein Mindestma\u00df an Selbsterkenntnis besitzen, h\u00e4tten wir den Wunsch, f\u00fcr etwas anderes geliebt zu werden: N\u00e4mlich f\u00fcr das, was wir zu sein hoffen; f\u00fcr das, was wir in unseren besten Momenten sind; f\u00fcr das Gute, das in uns schlummert und noch nicht verwirklicht ist.<\/p>\n\n\n\n
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The School of Life
Leading the AI-Transformation \u2013<\/strong> Gratis Workshop f\u00fcr HR <\/strong><\/h2>\n\n\n\nKI ver\u00e4ndert Aufgaben, Rollen und Entscheidungsprozesse rasant. Unser Gratis-Workshop stellt HR-Professionals einen klaren Orientierungsrahmen vor, wie F\u00fchrungskr\u00e4fte im KI-Zeitalter agieren k\u00f6nnen, um Ver\u00e4nderung nicht zu blockieren, sondern tragf\u00e4hig zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n
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\n\n\n\nDie Liebe kann uns helfen, zu werden, die wir sein wollen.<\/em><\/h3>\n\n\n\nWahre Liebe sollte darin bestehen, dass wir uns f\u00fcr Feedback nicht nur bedanken, sondern mehr davon verlangen. Sie sollte uns dazu anleiten, st\u00e4ndig nach einer besseren Version von uns selbst zu streben. Liebe w\u00e4re dann kein behaglicher R\u00fcckzugsort, an dem man unsere Fehler best\u00e4tigt und guthei\u00dft, sondern ein Klassenzimmer, in dem wir lernen, die Person zu werden, die wir sein wollen.<\/p>\n\n\n\n
Eine solche Haltung f\u00e4llt uns allerdings nicht zu; wir m\u00fcssen sie \u00fcben. Das gelingt, wenn wir Folgendes beachten:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Gib zu, dass du Angst hast!<\/strong><\/p>\n\n\n\nHinter einer Abwehrhaltung verbirgt sich immer die Angst, gedem\u00fctigt und verlassen zu werden. Ein*e echte*r Partner*in, der*die erf\u00e4hrt, wovor wir Angst haben, ist davon ber\u00fchrt und hilft uns zu dabei, nicht die Kritik zu f\u00fcrchten, sondern die Unf\u00e4higkeit, Kritik anzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Kritik ist normal<\/strong><\/p>\n\n\n\nW\u00e4re Fehlerlosigkeit die Bedingung, eine Beziehung f\u00fchren zu k\u00f6nnen, blieben wir alle allein. In Wirklichkeit sind wir nicht deshalb liebenswert, weil wir perfekt sind, sondern weil niemand von uns jemals perfekt sein kann.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Liebe ist robust<\/strong><\/p>\n\n\n\nF\u00fcr den defensiven Menschen ist die winzigste kritische Bemerkung wie ein kleiner Erdrutsch, der eine Lawine ank\u00fcndigt. Er vertraut nicht darauf, dass es wirklich nur um die Frage geht, wie lange Nudeln kochen m\u00fcssen oder wie man ein Bett richtig macht. F\u00fcr ihn scheint der Kritik die Absicht zugrunde zu liegen, Wunden zu rei\u00dfen und die gesamte Beziehung einem raschen Ende zuzuf\u00fchren. Wer so denkt, wei\u00df nicht, wie robust Liebe sein kann. Er*sie hat keine Ahnung davon, dass man einander aufs \u00dcbelste beschimpfen und sich zehn Minuten sp\u00e4ter in den Armen liegen kann, weil die z\u00e4rtlichen Gef\u00fchle dadurch erneuert und gest\u00e4rkt wurden, dass man seinen Frust loswerden konnte. Etwas zerbricht \u2013 und wird repariert. Wahre Liebe ist unverw\u00fcstlich. Kleinigkeiten k\u00f6nnen ihr nichts anhaben. Nicht l\u00e4ppische Details sind es, die eine Beziehung zerst\u00f6ren, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen.<\/p>\n\n\n\n
Aber keine Sorge: Es ist durchaus m\u00f6glich, Abwehrhaltungen hinter sich zu lassen. Zum Beispiel, indem wir bei der Partnersuche nach jemandem Ausschau halten, der*die bereit ist, mit uns den heldenhaften Versuch zu unternehmen, Abwehrhaltungen zu erkennen und zu \u00fcberwinden. Wir k\u00f6nnten dieses Vorhaben gleich zu Beginn ansprechen, zum Beispiel so: \u201eIch m\u00f6chte eines Tages aufs Land ziehen, Spanisch lernen und mit der Hilfe meines Partners meine Abwehrhaltung \u00fcberwinden\u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Wir k\u00f6nnen den Versuch, Kritik anzunehmen, ohne beleidigt, verletzt oder w\u00fctend zu sein, als eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen des Lebens betrachten \u2013 wie sportliche Leistungen oder gesch\u00e4ftlichen Erfolg. Wenn wir uns richtig M\u00fche geben, erreichen wir ein Stadium, in dem uns unser*e Partner*in mit Taktgef\u00fchl und Wohlwollen darauf hinweist, dass wir Mundgeruch haben oder dass unsere Schuhe nicht zu unserem Oberteil passen. Und anstatt wie fr\u00fcher mit Abwehr darauf zu reagieren, k\u00f6nnten wir uns einfach zu ihm*ihr umdrehen, freundlich l\u00e4cheln und das sagen, was fehlerhafte Menschen immer sagen sollten, wenn ein anderes Mitglied ihrer Spezies ihnen hilft, eine bessere Version ihrer selbst zu werden: Danke.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/08185910\/240312-Blog-School-Hinweis-Kopie-1024x353.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nWillst Du mehr dar\u00fcber lernen, wie Du ein gutes und erf\u00fclltes Leben f\u00fchrst?<\/strong><\/h3>\n\n\n\nDie School of Life unterst\u00fctzt Dich bei Deiner pers\u00f6nlichen und beruflichen Entwicklung mit den besten Ideen aus Philosophie, Psychologie Kunst und Kultur.<\/p>\n\n\n\n
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Die Liebe kann uns helfen, zu werden, die wir sein wollen.<\/em><\/h3>\n\n\n\nWahre Liebe sollte darin bestehen, dass wir uns f\u00fcr Feedback nicht nur bedanken, sondern mehr davon verlangen. Sie sollte uns dazu anleiten, st\u00e4ndig nach einer besseren Version von uns selbst zu streben. Liebe w\u00e4re dann kein behaglicher R\u00fcckzugsort, an dem man unsere Fehler best\u00e4tigt und guthei\u00dft, sondern ein Klassenzimmer, in dem wir lernen, die Person zu werden, die wir sein wollen.<\/p>\n\n\n\n
Eine solche Haltung f\u00e4llt uns allerdings nicht zu; wir m\u00fcssen sie \u00fcben. Das gelingt, wenn wir Folgendes beachten:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Gib zu, dass du Angst hast!<\/strong><\/p>\n\n\n\nHinter einer Abwehrhaltung verbirgt sich immer die Angst, gedem\u00fctigt und verlassen zu werden. Ein*e echte*r Partner*in, der*die erf\u00e4hrt, wovor wir Angst haben, ist davon ber\u00fchrt und hilft uns zu dabei, nicht die Kritik zu f\u00fcrchten, sondern die Unf\u00e4higkeit, Kritik anzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Kritik ist normal<\/strong><\/p>\n\n\n\nW\u00e4re Fehlerlosigkeit die Bedingung, eine Beziehung f\u00fchren zu k\u00f6nnen, blieben wir alle allein. In Wirklichkeit sind wir nicht deshalb liebenswert, weil wir perfekt sind, sondern weil niemand von uns jemals perfekt sein kann.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Liebe ist robust<\/strong><\/p>\n\n\n\nF\u00fcr den defensiven Menschen ist die winzigste kritische Bemerkung wie ein kleiner Erdrutsch, der eine Lawine ank\u00fcndigt. Er vertraut nicht darauf, dass es wirklich nur um die Frage geht, wie lange Nudeln kochen m\u00fcssen oder wie man ein Bett richtig macht. F\u00fcr ihn scheint der Kritik die Absicht zugrunde zu liegen, Wunden zu rei\u00dfen und die gesamte Beziehung einem raschen Ende zuzuf\u00fchren. Wer so denkt, wei\u00df nicht, wie robust Liebe sein kann. Er*sie hat keine Ahnung davon, dass man einander aufs \u00dcbelste beschimpfen und sich zehn Minuten sp\u00e4ter in den Armen liegen kann, weil die z\u00e4rtlichen Gef\u00fchle dadurch erneuert und gest\u00e4rkt wurden, dass man seinen Frust loswerden konnte. Etwas zerbricht \u2013 und wird repariert. Wahre Liebe ist unverw\u00fcstlich. Kleinigkeiten k\u00f6nnen ihr nichts anhaben. Nicht l\u00e4ppische Details sind es, die eine Beziehung zerst\u00f6ren, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen.<\/p>\n\n\n\n
Aber keine Sorge: Es ist durchaus m\u00f6glich, Abwehrhaltungen hinter sich zu lassen. Zum Beispiel, indem wir bei der Partnersuche nach jemandem Ausschau halten, der*die bereit ist, mit uns den heldenhaften Versuch zu unternehmen, Abwehrhaltungen zu erkennen und zu \u00fcberwinden. Wir k\u00f6nnten dieses Vorhaben gleich zu Beginn ansprechen, zum Beispiel so: \u201eIch m\u00f6chte eines Tages aufs Land ziehen, Spanisch lernen und mit der Hilfe meines Partners meine Abwehrhaltung \u00fcberwinden\u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Wir k\u00f6nnen den Versuch, Kritik anzunehmen, ohne beleidigt, verletzt oder w\u00fctend zu sein, als eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen des Lebens betrachten \u2013 wie sportliche Leistungen oder gesch\u00e4ftlichen Erfolg. Wenn wir uns richtig M\u00fche geben, erreichen wir ein Stadium, in dem uns unser*e Partner*in mit Taktgef\u00fchl und Wohlwollen darauf hinweist, dass wir Mundgeruch haben oder dass unsere Schuhe nicht zu unserem Oberteil passen. Und anstatt wie fr\u00fcher mit Abwehr darauf zu reagieren, k\u00f6nnten wir uns einfach zu ihm*ihr umdrehen, freundlich l\u00e4cheln und das sagen, was fehlerhafte Menschen immer sagen sollten, wenn ein anderes Mitglied ihrer Spezies ihnen hilft, eine bessere Version ihrer selbst zu werden: Danke.<\/p>\n\n\n\n
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Hinter einer Abwehrhaltung verbirgt sich immer die Angst, gedem\u00fctigt und verlassen zu werden. Ein*e echte*r Partner*in, der*die erf\u00e4hrt, wovor wir Angst haben, ist davon ber\u00fchrt und hilft uns zu dabei, nicht die Kritik zu f\u00fcrchten, sondern die Unf\u00e4higkeit, Kritik anzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Kritik ist normal<\/strong><\/p>\n\n\n\n W\u00e4re Fehlerlosigkeit die Bedingung, eine Beziehung f\u00fchren zu k\u00f6nnen, blieben wir alle allein. In Wirklichkeit sind wir nicht deshalb liebenswert, weil wir perfekt sind, sondern weil niemand von uns jemals perfekt sein kann.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Liebe ist robust<\/strong><\/p>\n\n\n\n F\u00fcr den defensiven Menschen ist die winzigste kritische Bemerkung wie ein kleiner Erdrutsch, der eine Lawine ank\u00fcndigt. Er vertraut nicht darauf, dass es wirklich nur um die Frage geht, wie lange Nudeln kochen m\u00fcssen oder wie man ein Bett richtig macht. F\u00fcr ihn scheint der Kritik die Absicht zugrunde zu liegen, Wunden zu rei\u00dfen und die gesamte Beziehung einem raschen Ende zuzuf\u00fchren. Wer so denkt, wei\u00df nicht, wie robust Liebe sein kann. Er*sie hat keine Ahnung davon, dass man einander aufs \u00dcbelste beschimpfen und sich zehn Minuten sp\u00e4ter in den Armen liegen kann, weil die z\u00e4rtlichen Gef\u00fchle dadurch erneuert und gest\u00e4rkt wurden, dass man seinen Frust loswerden konnte. Etwas zerbricht \u2013 und wird repariert. Wahre Liebe ist unverw\u00fcstlich. Kleinigkeiten k\u00f6nnen ihr nichts anhaben. Nicht l\u00e4ppische Details sind es, die eine Beziehung zerst\u00f6ren, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen.<\/p>\n\n\n\n Aber keine Sorge: Es ist durchaus m\u00f6glich, Abwehrhaltungen hinter sich zu lassen. Zum Beispiel, indem wir bei der Partnersuche nach jemandem Ausschau halten, der*die bereit ist, mit uns den heldenhaften Versuch zu unternehmen, Abwehrhaltungen zu erkennen und zu \u00fcberwinden. Wir k\u00f6nnten dieses Vorhaben gleich zu Beginn ansprechen, zum Beispiel so: \u201eIch m\u00f6chte eines Tages aufs Land ziehen, Spanisch lernen und mit der Hilfe meines Partners meine Abwehrhaltung \u00fcberwinden\u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n Wir k\u00f6nnen den Versuch, Kritik anzunehmen, ohne beleidigt, verletzt oder w\u00fctend zu sein, als eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen des Lebens betrachten \u2013 wie sportliche Leistungen oder gesch\u00e4ftlichen Erfolg. Wenn wir uns richtig M\u00fche geben, erreichen wir ein Stadium, in dem uns unser*e Partner*in mit Taktgef\u00fchl und Wohlwollen darauf hinweist, dass wir Mundgeruch haben oder dass unsere Schuhe nicht zu unserem Oberteil passen. Und anstatt wie fr\u00fcher mit Abwehr darauf zu reagieren, k\u00f6nnten wir uns einfach zu ihm*ihr umdrehen, freundlich l\u00e4cheln und das sagen, was fehlerhafte Menschen immer sagen sollten, wenn ein anderes Mitglied ihrer Spezies ihnen hilft, eine bessere Version ihrer selbst zu werden: Danke.<\/p>\n\n\n\n Die School of Life unterst\u00fctzt Dich bei Deiner pers\u00f6nlichen und beruflichen Entwicklung mit den besten Ideen aus Philosophie, Psychologie Kunst und Kultur.<\/p>\n\n\n\n
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