{"version":"1.0","provider_name":"Berlin","provider_url":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin","author_name":"Stefan Gruncharov","author_url":"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/author\/admin\/","title":"Wie du deinen inneren Kritiker bek\u00e4mpfst |\u00a0The School of Life","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vuzK7PeHSa\"><a href=\"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/wie-du-deinen-inneren-kritiker-bekaempfst\/\">Wie du deinen inneren Kritiker bek\u00e4mpfst<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.theschooloflife.com\/berlin\/blog\/wie-du-deinen-inneren-kritiker-bekaempfst\/embed\/#?secret=vuzK7PeHSa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Wie du deinen inneren Kritiker bek\u00e4mpfst&#8221; &#8212; Berlin\" data-secret=\"vuzK7PeHSa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/assets.theschooloflife.com\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/08\/13094802\/20723-wie-du-deinen-inneren-kritiker-bekampfst-main.jpg","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":673,"description":"Fast jeder von uns tr\u00e4gt eine Stimme im Kopf herum, die man den inneren Kritiker nennen k\u00f6nnte. Er neigt dazu, uns sp\u00e4t in der Nacht heimzusuchen, wartet, bis wir sehr m\u00fcde oder ersch\u00f6pft sind \u2013 und beginnt uns b\u00f6se, ungeheuerliche Dinge zuzufl\u00fcstern, um so unseren Frieden, unser Selbstvertrauen und Selbstmitgef\u00fchl zu zerst\u00f6ren."}