Resilienz

Warum gelingt es bestimmten Menschen gestärkt aus Krisen hervorzugehen, während andere daran zerbrechen? Hierbei hilft eine spezielle Fähigkeit: Resilienz. Resilienz bezeichnet unser individuelles Potential, mit Herausforderungen, Krisen und Schwierigkeiten flexibel und widerstandsfähig umzugehen.

Dieser Workshop konzentriert sich auf die psychologischen Blockaden, die verhindern, dass wir uns von schweren Rückschlägen erholen und dafür sorgen, dass wir oft unter Daueranspannung stehen. Wir analysieren hierfür Glaubenssätze und Denkweisen, die unserer psychischen Widerstandskraft im Wege stehen. Es werden wichtige, leicht anwendbare Techniken vorgestellt und emotionale Schlüsselressourcen identifiziert, die den TeilnehmerInnen helfen, unabhängig von den Herausforderungen und Veränderungsprozeßen, mit denen sie konfrontiert sind, erfolgreich zu sein.

In diesem Workshop werden wir

  • untersuchen, warum wir uns alle mit Veränderungsprozessen so schwer tun,
  • lernen, ein nützlichere Einstellung zu finden, wenn wir Veränderung und Verlust erleben, zu vermeiden uns selbst die Schuld zu geben und und uns stattdessen zu erlauben, sowohl zu trauern als auch an dieser Erfahrung zu wachsen,
  • ausloten, wie wir eine neue Perspektive auf schwierige Situationen einnehmen können, indem wir die Geschichte auf eine andere Art und Weise erzählen,
  • eine Toolbox bereitstellen, die Sie in schwierigen Momenten nutzen können und überlegen, welche neuen Strategien nützlich sein könnten.

Der Workshop Resilienz ist Teil unseres modularen Workshopprogramms zur Stärkung von emotionaler Intelligenz am Arbeitsplatz. Einen Überblick finden Sie hier.

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PROGRAMM

09:00 - Tee & Kaffe

09:15 - Workshopbeginn

10.30 - Pause

12:00 - Workshopende

DOZENT

Martin Ebeling 229.x228Dr. Martin Ebeling ist Philosoph und leitet das Learning & Development Programm von The School of Life Berlin. Seine Mission ist es, die Arbeitswelt in einen Ort emotionalen Wachstums zu verwandeln. Er berät Unternehmen im Design ihrer Learning Experience mit The School of Life Berlin und leitet Trainings u.a. zu emotionalen Führungskompetenzen, Resilienz, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Als Speaker setzt er Impulse, wie wir emotional intelligenter arbeiten und leben können. Als Trainer hilft er bei der Umsetzung. Als Moderator unterstützt er mit den richtigen Fragen das Herausarbeiten kluger Ideen.

PROGRAMM

09:00 - Tee & Kaffe

09:15 - Workshopbeginn

10.30 - Pause

12:00 - Workshopende

WO

The School of Life Berlin
Lychener Straße 7
10437 Berlin

Über Professional Workshops

In unseren Professional Workshops führen wir die Expertise von UnternehmerInnen, PsychologInnen, VordenkerInnen und CEOs mit dem langjährigen Erfahrungswissen von The School of Life zur Entwicklung emotionaler Intelligenz zusammen. Die TeilnehmerInnen werden mit wichtigen Strategien und Werkzeugen ausgestattet, um den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens mit emotionaler Stärke begegnen zu können und beruflich wie persönlich zu wachsen. 

Tickets für
Resilienz

Was:
Berufliche Weiterbildung

Für diesen Workshop gibt es derzeit noch keinen neuen Termin. Schreiben Sie uns bei Interesse gern eine Mail und wir informieren Sie, sobald ein neuer Termin feststeht.

Tickets sind auch per Rechnung oder bei uns im Shop erhältlich: 

Lychener Straße 7, 10437 Berlin. 

Tel.: 030 - 915 14 311

E-Mail: client-relations-berlin@theschooloflife.com