Wie man ein erfülltes Leben führt
Die Durchführung der Spring School ist gesichert
Du möchtest Deinem Leben neue Impulse verleihen? Du möchtest Dich selber besser verstehen und mehr Klarheit über Deine Potenziale und Ziele gewinnen? Du möchtest notwendige Veränderungen in Deinem Leben anstoßen?
Dann ist die Spring School im wunderbaren Seminarhaus Taubenblau in der Uckermark genau das Richtige für Dich. An den vier spannenden und erkenntnisreichen Tagen erhältst Du neue, wertvolle Impulse mit den besten Ideen aus Philosophie, Psychologie, Kunst und Kultur zu wichtigen Aspekten Deines Lebens: Wer bin ich? Wie gelingen erfüllte und lebendige Partnerschaften? Welches Potenzial steckt noch in mir? Wie kann ich echte Verbundenheit mit anderen Menschen herstellen?
Das Retreat, angeleitet von unseren erfahrenen und engagierten Dozent*innen Christine Kewitz, Zoia Mahjoubi und Maria Scholze bietet Dir Gelegenheiten, eine ganz besondere Auszeit zu nehmen, um einmal abseits vom Alltag über Dein Leben nachdenken zu können und wichtige emotionale Fähigkeiten zu erwerben. Gleichzeitig wirst Du in einer wertschätzenden und humorvollen Atmosphäre zahlreiche Möglichkeiten haben, Dich mit den anderen Teilnehmer*innen intensiv auszutauschen, tiefe Gespräche zu führen, neue, spannende Bekanntschaften zu machen und nicht zuletzt, viel, viel Spaß zu haben.
Die thematischen Einheiten bestehen aus Impuls-Vorträgen, Übungen, Gruppenarbeiten und Diskussionen. Die Teilnahme erfordert keine Vorkenntnisse und ist offen für alle. Die Gruppengröße variiert zwischen ca. 15 und 25 Personen. Das Altersspektrum ist in der Regel weit gefächert, was einen reichen Austausch an Erfahrungshorizonten ermöglicht.
Die Spring School beinhaltet
- 5 thematische Workshopeinheiten
- Wer bin ich? Wie ich mehr Selbsterkenntnis entwickle
- Entdecke, was in dir steckt: Wie man sein eigenes Potential entfaltet
- Die Kunst, Entscheidungen zu treffen
- Social Skills: Wie man gute Gespräche führt und Verbindungen aufbaut
- Liebe und Beziehung
- Einen Confession Game Abend
- Ein Konversationsabend zum Thema Liebe und Beziehung mit dem Paarberater und Leiter der School of Life Thomas Biller
- 3 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer
- 3 x Frühstück, 3 Mittagessen, 3 x Abendessen (vegan und vegetarisch)
- Soft-Getränke, Obst und Snacks während der Workshopzeiten
Das Programm im Detail (auf “Mehr dazu” klicken)
Donnerstag, 4. Mai mit Maria Scholze
Ab 15:00 Einchecken im Seminarhaus möglich
16:00 Programmbeginn mit Begrüßung und Vorstellungsrunde
16:30 Modul 1: Social Skills: Wege zu mehr Verbundenheit
Aus den Begegnungen und Beziehungen mit anderen Menschen das Beste zu machen, ist eine Kernkompetenz, um ein erfülltes Leben zu leben. Wir beschäftigen uns u.a. damit, wie wir besser mit anderen kommunizieren können, echte, tiefe Verbindung erleben können und welche wichtige Rolle es spielt, sich verletzlich zeigen zu können.
ca. 19:00 Abendessen
20:30 “Speedating”
Ausgerüstet mit interessanten und ungewöhnlichen Fragen, kommst Du in schnell wechselnden Runden mit den anderen Teilnehmer*innen ins Gespräch und übst Dich in der wichtigen Fähigkeit, aus Small Talk einen Deep Talk zu machen und Unterhaltungen zu führen, die Dich bereichern und glücklich machen.
Freitag, 5. Mai mit Christine Kewitz
09:45 Modul 2: Liebe und Partnerschaft Teil 1
Der zweite Tag beschäftigt sich mit der Frage, wie wir gelingende Beziehungen führen können. Einer der größten Fehler, die wir in Beziehungen machen, ist die romantische Annahme, wir müssten in der Liebe intuitiv alles richtig machen und könnten hier nicht klüger oder besser werden. Wir werden herausfinden, wie unseren früheren Erfahrungen unsere Beziehungen prägen. Wir werden wichtige Fähigkeiten lernen, die eine Beziehung lebendig halten, und unsere Einstellungen und Erwartungen an eine Partnerschaft auf den Prüfstand stellen.
13:00 Mittagspause
14:15 Modul 1: Liebe und Partnerschaft Teil 2
Ca. 18:30 Abendessen
20:15 Confession Game Abend
Mit Hilfe des Confessions-Games von The School of Life werden wir ganz spielerisch mit den anderen Teilnehmer*innen in kleinen wechselnden Gruppen über unser Leben, unsere Erfolge, Freuden, Ängste und Sehnsüchte sprechen können. Der Abend – angeleitet von Maria Scholze– regt dazu an, durch Antworten auf Fragen über Karriere, Sex, Geld, Beziehungen und Familie in einer vertrauten und spielerischen Atmosphäre bedeutende Aspekte Deiner Persönlichkeit preiszugeben und Geheimnisse mit anderen zu teilen. Dabei werden wir hinter die Fassaden anderer Menschen blicken und erkennen, wie normal unsere Sorgen und geheimen Gedanken sind.
Samstag, 6. Mai mit Zoia Mahjoubi und Thomas Biller
09:45 Modul 3: Wer bin ich? Selbsterkenntnis entwickeln
Der Weg zu einem erfüllten Leben beginnt mit der Suche nach Selbsterkenntnis. Denn wenn wir unsere Wünsche, Ängste, Hoffnungen und Gedanken nicht gut genug kennen, wissen wir nicht, was wir wollen und brauchen. Wir treffen falsche Entscheidungen, insbesondere in der Liebe und der Arbeit und werden von verdrängten und unreflektierten Gefühlen heimgesucht, die unser emotionales Gleichgewicht belasten.
Leider ist es verflixt schwer, ein Bewusstsein über sich selbst zu erwerben. Einerseits weil einfach ständig zu viel auf uns einprasselt und anderseits weil wir sehr geschickt darin sind, unangenehme Wahrheiten und verstörende Gedanken vor uns selbst zu verbergen.
13:00 Mittagspause
14:15 Modul 4: Wie man sein Potential entwickelt
Sein eigenes Potential zur Entfaltung zu bringen, ist ein wesentlicher Faktor für ein erfülltes Leben. Wir gehen deshalb der Frage nach, wie wir unserem “wahren Selbst” näher kommen können, um das diffuse und manchmal auch bedrängende Gefühl, dass man eigentlich mehr aus sich machen sollte, zu konkretisieren und mit Willenskraft und Umsetzungsfreude zu versehen. Dafür schenken wir unseren Träumen und Visionen, aber auch unseren Blockaden Aufmerksamkeit, die uns daran hindern, unser kreatives Sein zu leben und uns in der leidigen Komfortzone halten.
Ca. 18:30 Abendessen
20:15 Uhr Kamingespräch zu Beziehungs-/Paartherapiefragen
In entspannter Atmosphäre am Kaminfeuer bzw. Lagerfeuer gibt es die Möglichkeit, sich mit dem Paartherapeuten und Gründer der School of Life in Deutschland, Thomas Biller, zu den Themen Liebe, Partnerschaft und Sexualität auszutauschen. Im freien Gespräch können die Themen des Vortages vertieft und persönliche Fragestellungen aufgegriffen werden.
Sonntag, 7. Mai mit Zoia Mahjoubi
09:15 Modul 6: Wie man gute Entscheidungen trifft
Ein gutes, erfülltes Leben entsteht durch eine Reihe von guten Entscheidungen. Dafür benötigen wir Verständnis für Werte und Normen, Konflikte und Wünsche, die uns in Entscheidungssituationen beeinflussen. Weise Entscheidungen zu treffen, bedeutet aber auch, die Frage, wie viel Kontrolle wir in Entscheidungssituationen wirklich haben, realistisch einzuschätzen und sich verschiedener Wahrnehmungsverzerrungen bewusst zu werden. Wir nehmen unsere oft unbewussten Entscheidungsstile anhand konkreter persönlicher Entscheidungsschwierigkeiten und -erfahrungen unter die Lupe, um eine klarere Vorstellung davon zu erhalten, welche unbewussten Vorannahmen sich störend auf unsere Fähigkeit auswirken, gute Entscheidungen zu treffen.
12:15 Mittagspause
13:30 Reflexion und Feedback
15:00 Ende
Wichtige Informationen:
Durchführung gesichert
Wann:
Check-In: Donnerstag, 4. Mai 2023 ab 15:00 – 16 Uhr
Start: 4. Mai 2023 16:00 Uhr
Ende: 7. Mai 2023 15:00 Uhr
Wo: Seminarhaus Taubenblau
Das Haus liegt in Brandenburg im Ort Stolzenhagen am Rande der naturreichen Uckermark. Es ist mit dem Auto in ca. 90 Minuten von Berlin aus erreichbar, mit Bahn und Bus in ca. 1 St. 45 Min. Vom Bahnhof Angermünde gibt es eine regelmäßige Busverbindung nach Stolzenhagen.
Bei der Planung der An- und Abreise sind wir gerne behilflich. Schreibt uns einfach eine E-Mail an [email protected] .
Mehr über das Seminarhaus hier.
Tickets:
Das Seminarhaus verfügt über Einzel, Doppel- und Mehrbettzimmer (Männer und Frauen getrennt). Es gibt Etagenduschen – und toiletten.
Im Ticketpreis enthalten sind Übernachtung, Vollverpflegung (vegan und vegetarisch) und Kursgebühren.
Ticketkategorien:
Bett im Mehrbettzimmer (3-4 Personen, Männer und Frauen getrennt) 980 € inkl. MwSt.
Einzelzimmer 1230 € inkl. MwSt. ((nur noch auf Anfrage)
Doppelzimmer 2180 € (entspricht 1090 € pro Person) inkl. MwSt. (nur noch auf Anfrage)
Einzelheiten zu den Zimmerkategorien findest Du hier.
Christine Kewitz
Christine Kewitz ist Moderatorin, Journalistin und zertifizierter Coach. Ihre Schwerpunkte im Coaching mit Einzelpersonen oder Gruppen liegen dabei in den Herausforderungen von beruflichen und persönlichen Veränderungen. Ihr Credo, um sich im Auf und Ab des Lebens nicht umschmeißen zu lassen: „Ruhig im Kopf. Tatkräftig handeln.“ Nach ihrem Studium der Kommunikationswissenschaft, Psychologie und Politik an der Ludwig-Maximilians-Universität in München arbeitete sie als Journalistin für ARD, taz, Deutschlandradio oder VICE. Hierbei stellte sie fest, dass ein Interview und eine Coachingsitzung gar nicht einmal so verschieden sind. Letztendlich geht es darum, mit Mut und innerer Klarheit, den eigenen Weg zu erkennen und selbst zu gestalten. Sei es in Karriere und Job, Liebe und Beziehung oder der persönlichen Entwicklung. Wer seine Werte und Bedürfnisse kennt, kann ein erfüllendes Leben führen. Durch ihren Hintergrund als Rundfunkjournalistin und Profisprecherin hat sie außerdem, einen professionellen Blick darauf, wie innere Haltung und Selbstverständnis die eigene Präsenz und das Selbstbewusstsein beeinflussen.
Zoia Mahjoubi
Zoia Mahjoubi ist Wirtschaftspsychologin und arbeitet als Beraterin, Trainerin und Coach an der Schnittstelle zwischen Arbeit und Psychologie. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Menschen zu Wissen und Erkenntnis zu führen und ihnen damit den Weg zu mehr Selbst- und Lebenskompetenz zu ebnen. Neugierig und wissenshungrig befasst sie sich seit über 15 Jahren mit Themen der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung sowie der zwischenmenschlichen Kommunikation und Beziehungsgestaltung. Dabei lässt sie sich von der Psychologie, der Philosophie und der buddhistischen Achtsamkeitslehre inspirieren und leiten. Als Trainerin ist es ihr Anspruch, die Inhalte ihrer Workshops und Seminare so zu gestalten, dass ihre Teilnehmer*innen wertvolle Denkanstöße und Werkzeuge erhalten, um das Gelernte wirkungsvoll in ihrem Arbeits- und Privatleben integrieren zu können. Menschen dabei zu unterstützen, ihr wahres Potential zu erkennen und sich in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln, treibt sie täglich an.
Maria Scholze
Maria Scholze ist Philosophin und leitet das öffentliche Programm bei The School of Life Berlin. Nach ihrem Studium der Philosophie und Soziologie in Dresden und Berlin arbeitete sie u.a. am Deutschen Zentrum für Altersfragen sowie am DFG-Forschungsprojekt „Zeugenschaft“. Darüber hinaus hielt sie Kurse zu philosophischem Argumentieren und wissenschaftlichem Schreiben für Ethikstudierende an der FU Berlin. Ihr besonderes Interesse gilt den Themen Alter, Leiblichkeit und Verletzlichkeit.
Seminarhaus Taubenblau
Das Taubenblau Seminarhaus liegt am Rande der naturreichen Uckermark. Es verfügt über einen großen Seminarraum, ein “Wohnzimmer”, individuell eingerichtete Zimmer und Gemeinschaftsräume, einen schönen Garten und eine große Terrasse auf der man essen, arbeiten und feiern kann.
Seminarhaus Taubenblau